昨日も暑かったですね。
今日も暑いとのこと。体調は大丈夫でしょうか？

先日戴いた、バレエパピエTシャツを着てみました。
とても柔らかい生地で伸縮性があり、身体へのフィット感があります。
可愛いです^^

私がスタジオに所属していた頃、レッスン中のTシャツ着用は”禁止”でした。
やむを得ず着る時は、ウェスト部分を見せて着ること。
そういうルールが有りました。
そしてリハーサル時は、レッグウォーマーも禁止。
待ち時間は着ていても良いけど、始まったら脱ぐのが普通。

このことは今でも刷り込まれていて
普段教えるときも、着てるものの一か所をちょこっと結んだりして
身体が見えるようにしています。

そして普段自分がクラスを受ける時、最初は上に着ていたとしても
暑くなったら脱いで身軽になります。
ある意味、当然と言えば当然なことですが、ずっと身に付けてると重たく感じたりもします。

衣類で隠そうとすると、身体も動きも重たくなる。
逆に見せようとすると、身体も動きも軽くなる。
なので、着てるものの”中の身体”を意識すること。

既に意識されてる方もおられると思いますが
結果が目に見えて、かなり違ってきます。ぜひ、心がけてみましょうね。

☆今心がけてるのは、清潔感。
清潔感が有るのが、まずは一番！^^

スタジオ名をクリックすると、HPにリンクします♪
Kayano Ballet Studio
大人からのバレエは、エレガントに美しく。
長く踊れる身体を目指してみませんか。

2000年の開講時から「バレエを分りやすく」を心がけ
「人をじっくり育てていく」ことをモットーに、レッスンを行っています。
基礎をしっかり学べる入門や、経験者向けのクラスがあり
新宿村スタジオと代々木にてクラスを開講しています。

中学生以上の年齢から受講できます（小学生の場合、ご相談下さい）
体験レッスンも随時承っております。

★７月８月限定で、火曜日19：15～20：45
初歩クラスが始まります。
夏休み中、バレエを再開したい中高生の皆さんや
大人の方、ぜひトライしてみませんか？
新宿村スタジオで、お待ちしています。

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今朝は雨ですね。空気もしっとり。。
昨日は色々な意味で、心の中を見つめられた日でした。

一昨日の夜、かねてより闘病中だった友人が亡くなったことを知ったため
心がとても重たかったのですが
「稽古して落ち着こう」と、友人のクラスへ行き・・
お蔭で夜のクラスまでには、心が通常に戻ることができました。
むしろもっと良くなったかもしれません。

踊りはこういう時にこそ、すごい力を発揮してくれます。
意識を別の方向へ向けてくれて、そして自分の中からプラスのパワーが、穏やかにだけど
またふつふつと出てくるのが分かる。。
そういうエネルギーは、演劇やダンス、スポーツや絵画、音楽と言った
「人が生きるために必要としているもの」に集まっていますよね。

そしてこんな素敵なプレゼントも。

ポワントが合わないので、もしサイズが合うようでしたら～と
送って頂いた宅急便に入っていたものたちは。。

レッスンウェアでした☆
綺麗なライラック色で、サイズもピッタリ。
送り主は静岡にお住まいの、KMさんから。
以前クラスに通ってくれていた女性です。
タイミングとしては偶然だったけれど、心がふゎっと開きました。

気持ちって目に見えないけれど、ちゃんと伝わっていくものですね。

亡くなった方からは、幾度も私への感謝の言葉を頂いていて
それを恐縮しつつも受け取ることで、自分にはその価値があると思えて
それをまた別の人にも、分け与えたいなと思えるようになったり。

与えることの連鎖というのか
それが教える、と言うことで
中身として相手に分かるように工夫していくことだったりするのかも。

受け取るだけじゃダメ、と言いますし
欲しがるだけじゃダメ、とも言います。
子供の頃、しょっちゅうそのことを注意されてた子です^^;

大人になる感性って一見難しいけれど、セレクトしたり、選んだり
一旦胸に手を当てて立ち止まって考える余裕のことを差すのかもしれないですね。

☆明日のレッスンは、入門クラスをリニューアルして、プレ・初中級となります。
目標としては動けるようになることですが、そのためのアプローチを色々と入れつつ行っていきます。
アプローチは全然難しいことじゃないですよ。誰にでも出来ることばかりです。
そして素敵なお客様も見えるので、お楽しみに♪
久々に行ってみようかな、体験してみようかな、と言う方、ぜひウェルカムです^^

Kayano Ballet Studio
大人のバレエだから、エレガントに美しく踊りたい。
バレエを通して美しくなりたい方や、踊りそのものを上達したい方等
初心者から経験者まで、丁寧に指導いたします。
新宿村スタジオと代々木にて、クラスを開講しています。

只今レッスン受講生、募集中です・・☆
体験リピーター制を、6月末まで行っています。2度目の体験が￥500お安くなります。
そして体験日にご入会の方は、入会金から体験料を差し引かせて頂いております。

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昨日も良いお天気でしたね。
そんな日は、ホームクリーニングDay。久々に沢山洗おう！と思える時間が取れました。
洗えるものはおうちで洗っちゃえ、と、浴槽であれこれジャブジャブと足踏み洗い（笑）
手洗いじゃなくて、踏みつけて洗います。ナンテ原始的！^^　※もちろん素材によります。
でも気持ちいいですよ♪

昨年大量に夏物を断捨離したので、例えると長持に一杯だった夏服が、引き出し２つ分に減りました。
お洋服を持つことは、管理できること（綺麗に保てること）もセット。
そしてお洋服もバレエウェアも、清潔感が命です。
バレエウェアの場合、一緒に持つタオルも清潔感有ったほうが良いですよね^^
スタジオで人目に触れるものだし。私は家で使う仕様と外用とで分けています。

さて☆
白いアイテムが映えるのは、やはり暑くなってきたからこそ、ですね。
さっきJ-Waveでも言ってましたが、白いアイテムが似合う日、と言うのがあるそうです^^

夏らしいワンピース♡　Tシャツ素材で裾元にフリルが付いてます。

チュールレースのスカート。繊細なレースが施されていて、どことなくロマンティック・チュチュ風。

お写真はcococeさんのお洋服。
cococeさんは、世田谷赤堤にある素敵なセレクトショップ。
置いてあるもの殆どが、私の”ツボ”♡
子供の頃バレエを習っておられたオーナーさんのアテンドはとても優しく
そしてその人に似合うものを、ちゃんと選んでくださいます。

ちょっとしたお出かけの時に着たいなぁとか
少し生地の良いものを見つけたいな、な時に
エイジレスで、そして偏りすぎないセレクトが好き。
（でも実はまだ２回しかここでお買い物、してないんです^^;）

でも、だからなのか
これからの自分をステップアップさせたい、と思うアイテムが揃っているので
「見にきちゃいました♪」と、時々お邪魔しています（^^）

cococeさんのFacebookページに、お店のアイテムのコーディネートが載ってます。
とても素敵ですよ♡　
https://www.facebook.com/3cococe16

☆今日は19：15～20：45　バレエ初級／新宿村セントラル館406スタジオです。
夏の素敵アイテムを着れる身体作りにも、バレエは良いですよ♪
目的を持って頑張ったら、それに対するご褒美は沢山付いてきます。まずはトライしてみましょう。
お待ちしております。

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今日クラス指導後に行ってみたバレエショップで、こちらを見つけました。

ここの、レジェタイツが好きです。
柔らかくて締めつけ過ぎず、そしてフーターだけど、足の指がスムーズに使える。
けれどもう廃番商品のため、在庫のみしか数は無いのですが・・・昨日はなんとMサイズが有った！
出ていた数、まとめてお買い上げしてきました。（と言っても2足^^）
しかも今の時期はタイツが35％引き、と言う、とっても有難いお値段設定になっていましたよ。

スタジオでも2年位前から、「ピンクタイツ履きましょうね」と薦めてきていますが
昨日の初心者クラスで、生徒さん達の脚線がとても綺麗に変わって来ているのを見て
思わず誉めてあげました(*^_^*)　皆さん喜んでましたね～

タイツは”脚のファンデーション”だと思うと良いかもです。
舞台では役柄によっては、微妙に色も使い分けますが、普段のレッスンだと少し明るめのピンクが綺麗だと思います。
お化粧する時に下地が綺麗な方が、他のポイントメークが映えるのと同じで
汚れたりヨレたり、穴が開いてるタイツだと気持ちも乗らないし、脚が綺麗にならないと（私は）感じるけれど・・・^^;

そして、ポワントをちょこっと見ていたら、なんとカペジオのアエリアルが￥1560！
こちらも廃番になるのだとか。
17年前？位に履いてたのですが、履き良かったなぁと。
これまでFREED社のを履いてましたが、このところの円安と価格高騰で、ちょっと手が出ない・・・（涙）
暫くポワント探しの旅が始まりそう～・・

女性バレエダンサーは、ポワントを買うためにバイトをする、と言うくらい、それだけ消耗品です。
長持ちするのも有るんですけど・・・。それが足の感覚に合うかどうか、と言うと
微妙な部分もあり。。

こちらは昨年の12月の舞台の時のために買った、ミレラのポワント。
ポワントのソールのバネが（私的には）とっても強く、かなり履いて練習したのに、いまだに履けます。
けれど、履きこなして踊っているか、と言うと微妙。。。
立った時の感覚がFREEDのものよりも高く感じるため、引き上げる練習にはとっても良いけれど、指の裏の感覚がいまだ固く感じるので、ちょっと馴染めてない感じがしたり。
今はバレエシューズのような感覚でポワントも履きこなす動きが多いですから、それにはちょっと向かないのかもしれない。
どちらかと言うと、オーソドックスなポワントワーク向きかも。
※これはあくまで私の感覚です。
でも、足の甲のラインはとっても綺麗に出るので、客観的には褒められます。

☆大人バレリーナさん達、自分の足の強さ弱さでポワントシューズを選んでるみたいだなぁと、昨日もショップで感じました。
立った時の感覚は自分のものなので、そこはもちろん大事にして欲しいけれど
実際はスタジオで踊ってみないと分からない部分、沢山ありますね。
現場の状況（クラスのレベル等）にもよりますが、バーから履いて感覚を試してみたり
客観的なシルエットのダメ出しをどんどん先生から貰うなりして、自分の感覚だけに頼らない方が良い気がします。
やっぱり綺麗に立って動けるようになってもらえたらと思うので、かなりアドバイスしてますよ^^

それにしても、バレエ用品を新しくすると、やっぱりワクワク♪
と、昨日ショップにて感じたのでした^^

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