昨日の読売新聞の折込広告に入りました。（足立区〜台東区他）ようやく公開です♪
本当にこの夏は酷暑で、動き出すなら秋頃？という方も多いと思います。
でもどんな環境であっても、生きていかなきゃいけないし笑
そう思った時、一番頼りになるのは「自分の健康」なのですよね。
健康を保つには食事と運動がベース。そこに余暇や生き甲斐が加われば最高だけど、「これまで生きてきた自分に、この先何を加えるか」はとっても大事だと思う。
単に運動だけなら自分でもできちゃうし、と思うだろうけど、変容する身体を客観的にチェックするのは中々難しいし、一人じゃ続かない。
だからこそ、みてくれる人（指導者）が必要なのです。
9月からの目白の杜クラスとタイアップも出来ます。
⭐︎8月は30日もレッスン行います。
お時間ご都合つく方は、体験レッスンお待ちしております！
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