昨日のブログが

張るの、まず

でしたが、昔こんな風にも教わりました。

「張りすぎて余裕が無くなっちゃいけないから、まだ伸びしろがある箇所を自分で感じながら、保っておくのよ」

これはメンタルの意味ではなく、身体が引きあがって上へ延びていく状態の事を指します。
関節部分は常にガッチリと固定されているように感じるけど、目的に合わせて伸びることが可能です。

そうじゃないと、隙間にモノが落ちた時等、腕を伸ばして取ることができないし
また高いところにモノがある場合等も、背伸びして腕を伸ばして取ることができなくなっちゃう。
この原理をバレエの動きでも使います。

ただ、この目的に合わせて、というのが、大抵の場合掴みにくい・・・のだと思います。
言われるように”お腹も引っ込めて、背中も伸ばしているのに”
なんで、先生からは違うって言われるの？？？？？

そういった疑問が生まれる場合には、自分からニョキニョキと伸びようとしているかな？
その点を探してみてください。


▼私は違うことをやってる場合、「違いますよ」と伝えます。
大抵の場合、本人は正しくやっていると思っている。だけど思うような結果が出ていないなら、ちょっとした部分が違うのです。
これは自分にもおおいに当てはまりますね。頑張ってるのに上手く行かない・・そういった時、ちょっとした「違う」部分に気づけるか。それは上手く行っている人を観察するしかありません。
そんな時はどうしても自分と他者を比べがちだけど、同じことをやっているようでいて何が違うのか、よぉく観察することで、解決の一歩に繋がると思っています。

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「エレガント」をコンセプトに、バレエを健康かつ長く楽しむ方法で指導しています。
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