Kayano Ballet河合かや野です。
大人バレリーナさんを教えていて思うこと。
バレエを始める→自分が変わってゆく、と言うことは
続けていたら、多分何方でも体感してゆくことですが
一律に〇年続けているから、どの位の効果が出て
劇的に出来るようになります、と言う保障はありません。
けれど、レッスンの方法や元々の身体の素質、
そして運動神経などから個人差はあるものの、
出来るように変わってゆく実感は、感じられると思っています。
このレッスンの方法が、多分とてもキーポイントになってると
いつも思います。
相手は初心者だから、バーにずっと留め置いて
ひたすら”真っ直ぐ”だけを感じさせるレッスンで良いのか？とか
伸ばすためのつま先の力が無いことを理由に、その箇所ばかりの
注意に走って良いのか？とか。
１７年教えて来ていると、始めた当初は「この方法が良い。」と
思ったことでも、その後真逆に感じるようになり
今は行わなくなってるやり方もあります。
私自身の感じ方が全く正反対に変わった、と言うのが理由（笑）
なぜなら変えた方が、自分が心地良かったから。
正しさと心地よさが同居する方法は、ちゃんと存在しますからね♪
Photo by Akira Nagashima
もちろん、苦しさも厳しさも知ってる故でもありますが
違和感のあるものを「でも、良いって聞いたから・・」で選ぶ必要はないのです。
昨日アップした写真ですね♪
太ももとお尻は、最大のパワーを出してくれる筋肉ですが
どうやったら最大の効果を発揮できるでしょう？？
本日19：00～セルフケア+バレエクラス、入門レベルのレッスンがあります。
知りたいなーと思った方は、ぜひクラスにお越しくださいね。
ご予約お待ちしています。
今日も佳き日になりますように。
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新宿御苑前と代々木にて、バレエクラスを開講しています。 初心者から経験者までバレエの基礎を分かりやすく 必ず身に付くよう指導しています。 バレエの基礎固めや身体の使い方、 音楽性や表現力を磨きたい方は、ぜひ当スタジオへお越しください。 より細やかに、そして伸び伸びと踊れるように センスアップ！して行きましょう。 レッスンは予約制となっています。 前日までにご予約頂くか、当日参加の方は クラス開始2～3時間前を目安にご連絡下さいませ。 Kayano Ballet Studio HP お問い合わせは→こちらから
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