先週の金曜日、１２月にママになるバレエ教師兼ダンサーの友人と
吉祥寺の素敵なイタリアンでお食事しました^^

1月のアンナ・カレーニナを観に来てくれていて、その後にご飯食べようね、と言っていたのが
やっと叶った感じ。。
美味しくて、楽しい時間でした(*^_^*)

彼女のお腹に手を当てると、その周辺から温かい「気」がぼわ～ん・・
なんて元気な赤ちゃんなのぉ～♡
ダンサーさんのおめでた、最近私の周りにとても多いです。
彼女も普段から姿勢良くてスタスタ歩けちゃうし、一般的な妊婦さん像とはちょっと違うかもですね。
バレエでトレーニングしている骨盤底の筋肉は、赤ちゃんをハンモックのように支えている筋肉です。
この部分が、今の生活スタイルだととても弱っていることが多いのだそうです。

バレエが生活の中にしっかり組み込まれてると、ちゃんとご褒美があるんですね。
それは自分の身体だからこそ分かることなのかも、です。

今日もスタジオでお待ちしています(^_^)/
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