今朝、朝焼けが見れました。

ドアを開けたら、壁に朝日が・・
光が層になってる。この写真、全くいじってないですよー。
余りに美しくて、シャッター押してました。
この後は、最近恒例の早朝散歩。

昨日はオーガニック石鹸＆化粧水・そしてオイルを作っておられる
キレネンコさんと、クラス指導前にお茶タイム。
私はこの石鹸とオイルのファンです♪

嬉しそうに飲んでるのはお酒、ではなく、コーヒーです^^
とても濃厚なコーヒー牛乳？みたいな味。

沢山色々なお話をしましたが、世間の方はバレエに対して
色々なイメージを持っておられるんだなぁと、改めて感じました。
先入観無く色々なことを聞いてこられ、そして感嘆して下さる方って
とても話しやすい。

オーガニック石鹸や化粧水も、毎回試行錯誤だそうですが
「まずは良いものを」と言うコンセプトで作っておられます。
そして仙台に居られる、ピアニスト兼実業家の女性が、こちらの化粧品をすっかり気に入られて
温泉でイベントを開いたり等、色々紹介されています。
こういうことは巡り巡って、人助けになることだと思いますが
そういうサポートのし合いっこは素敵だし、何より格好良いなと。
うん、まずは自らが動こう^^

今日も暑いですねー。
でももう晩夏。
夏の最後を大事に楽しみたいと思います^^

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今朝の近所　
やはり私は神社やお寺に足が向いちゃう^^

東京に戻って来てからも、早朝の散歩を続けてることは昨日書きましたが
今まで気にとも留めなかったことを習慣にしようと思ったのは、本当に
ちょっとしたスィッチを入れることから、な気がします。

かつてアルバイトしてた頃は、4:30起きでしたが
自発的な早起きは、ちょっと前に進んだような^＿^

今スタジオには１０代～２０代の生徒さんが比較的多く
その上に３０代、５０代、６０代と続きます。
２０代は余り難しく考えずに、まずは行動から動ける最後の年齢・・でしょうか。
そのため、今彼女達に伝えておきたいな、と思うことは
「踊るためのメンタルとフィジカルの一致」

私が自発的に朝の散歩を始められた理由の裏には
実際に周囲に朝散歩をしている人が、幾人か居られたから。
すごいなー、と思っていたけど、中々行動に移せなかった。

けれど、環境をちょっと変えてみたことで
あら、意外と出来るし、しかも気持ちいい、と言う事に自ら気づくことが出来た。

まずは宵っ張りから朝型に変わりたい・・^^
朝は心に余裕が生まれるような気がします。

これは先日の奈良での写真。
この子は今どうしてるかな？まだとっても小さくて、可愛かったです^^

☆今日もスタジオでお待ちしています～。
ポワントレッスン（基礎）もありますよ。

ポワントとバレエシューズ、全く別物として捉えず
バレエシューズの延長として、捉えてお稽古して行きましょう。
思い込みや怖れをまずは手放すのは、お稽古する皆さんの役目。
私は出来るように誘導する役目に徹して、クラスを組みます(*^_^*)

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昨日はお休み後のクラス再始動日。
クラスの終わりに、先日コンペに出場した生徒さんから頂きました。

江藤勝巳さんのCD～♡　　嬉しいなー。
そしてお手紙も一緒に・・。

意識を上げるためには「気づき」が必要。
気づくためには、敏感に物事を察知する意識や
時には思い切り傷ついたり、衝撃を受けることも不可欠なんです。

昨日のクラスの終わり、参加して下さった方にとっては
衝撃がありましたよね。。。
けれどある意味、他者への共感や配慮
そして助力の心を持つための、良いきっかけになったのではないでしょうか。

出来事には、必ず意味がある。

意識を上げる、と言うのは
上手に踊れるようになるためだけに行うものではなく
人の魅力の、全ての原点のような気がします。

私もこれまで、ちゃんと拒絶せずにきてしまったことにより
そのため嫌な思いをしてきたことが沢山ありました。
来てくれているから、と思って許していたけど
「私の事を思って」と仰る方が私にされることは、正直嫌がらせ？と思えることが続きました。
でもそれは自分に原因があるのです。

そういうことが起きる度に色々気づき、自分の立ち位置を再確認。
強く出ることで拒絶することも、恐くなくなりました。

再確認することで、自分の立ち位置をもう一度見直せましたし
来てくれる人の意識も、必ず高くなると信じております(*^_^*)

早朝散歩、こちらでも続けてますよ～
朝のエネルギーは、本当に気持ちいい。
行きかう人と「おはようございます」と挨拶が出来るのは
お互い他人同士だけど、ちょっと嬉しいです^^

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帰省中は、日中も少し奈良の街をぷらぷらと散策。
主に近鉄奈良駅を中心としたエリアです。

奈良町界隈～興福寺

江戸三（高級料理旅館）～浮見堂

空蜜（そらみつ）と言う、古民家を改築したギャラリー＆カフェ。
ほっこりと、落ち着く空間。
外を見ると飛鳥中学。ここは奈良駅からはバスで行きます。
私達の年代の後からこの中学が出来ました。当時は１クラス５０名で１５クラス。
生徒数が多すぎて分けたんですが、この中学はかなり「山」に近い場所に出来たため
周りには本当に何も無いです^^;

当時私達が通っていた中学校歌の最初が「そらみつ　やまとの　しののめ　そむる」
空蜜は、奈良（大和）の枕詞。

こういう「古いもの」を見て、ホッとするお年頃です^^
東京に戻ってきたとき、真っ先に感じたのが「東京は、空が一気に小さくなる」
でも人がこれだけ集まる大都会だから、自分がやろうと思った事に対して、すぐ手が伸ばしやすいメリットもありますね。
空蜜のオーナーさんも、数年前までは東京の広告代理店でお勤めだったそうです。
こういうセンスを磨くのは、都会に出ないと難しい。。。そう感じます。

今日からクラスも始まります。
どうぞ受けに来てくださいね(*^_^*)

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昨日3日間の講習会が終わりました。
自分で企画したこととは言え結構頭を使い、疲れました・・^^;
けれど、３日間やった意味はありました。
参加者は普段何らかの踊りをしている子達＋ブランクのある子達
小学５年生～大学生まで。

初日：かなり入口から
2日目：ちょっとバレエ的にステップアップ
3日目：ほぼ普段のレッスン（初級程度）やっていることに近い内容まで、ステップアップ

分かりやすく、をテーマに構成し
導入の部分で、昨日は空間を掴むこと
今日は五感を使うこと、をやってみました。

導入を取り入れたのは、普通にバレエクラスを始めようとすると
「過去に覚えたこと」を先にやっちゃうなぁと、常々思っていたからです。
けれど最初に、感覚に対する何らかのアプローチをすると
まるでリセットされたかのように、素直な動きになるのです^^
こういうことは多分子供の方が、顕著に出るのかもしれませんが・・?　

「よーし、こんな風にしてみよう」と言うアイディアは、いつも湧きます。
残るアイディアも有れば、残らないアイディアもある。
クラスの現場って生きてるものだから、それを形にして行うのはとっても楽しいのですが
課題は「集客」・・。
決して多くは無かったです。。でも初回だし時期的にお盆なので、それも理由かもしれません。
次回に続くと良いなぁ(*^_^*)

子供のうちに色々体験させておく、と言うのと
～歳になったら今やっていたことを辞めて、次の事をさせる、と言うのとは違うような気がする。。
こういう場を通じて感じたことですが、クリエイションさせることは本当に必要ですね。
こちらからの質問もどんどん投げかけて、答えさせたりもしました^^

☆３日間受けてくれた　まぁこちゃん（小学５年生）は、日女の同期生のお嬢さん。
毎回目がキラキラで、とっても楽しそうでした^^
普段は「バレエよりも厳しい」と言われるモダンダンスの世界で
お歳を召した師匠の先生から、ほぼ毎日ビシビシ鍛えられているそうです。
でもだからこそ、とっても礼儀正しくて、好感持てるお嬢さんでした。
彼女曰く「分かり易くて楽しい～！先生、優しい～」だそうです^^
嬉しい評価を貰いました♡

最近このCDお気に入り。使いやすい・・^^　今回も大活躍！

写真は撮れずじまい。
今度やる時は、写真担当も必要ですねー(^^)　

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学生限定のバレエ講習会、昨日は2日目。
参加者は小5～大学生。
中高生の産経の生徒も参加してくれています。

クラス前の導入
動くために必要なエクササイズ
バーレッスン
センター

ざっとこんな流れでやってます。

クラス前の導入、昨日は「空間の掴み方」
空間を捉えること、前後左右上下を意識できること
それらを感じるための、ムーヴメントを行ってもらいました。
これが中々・・深い。
「自分に対しての前はどこ？」
そういう問いかけを幾度もしましたねー^^

エクササイズもごくごくシンプルに、そして誰でも出来ることをメインに置き
まず「ここは大事」と言う箇所を覚えて貰ったり
バーレッスンのアンシェヌマン一つを受講生に考えてもらい
それをやってもらったり、そこから私が応用させたりと、一緒にクラスを創っています。

今日は最終日。

1日だけの参加も出来ますので、今日飛び込みでもやってみたい～、と言う方が居たら
直接スタジオにお越しくださいませ。

先日のコンクール前に見つけたこちらの本。
出場したスタジオ生に貸出し中。
コンクール前に読めれば良かったけど、きっと混乱したかも、と言ってました^^
自分の身体を使うことって、なぞなぞだらけ。
うん、よくわかります。

身体もだけど、心も、ですものねー。
メンタルとフィジカルは、一対表裏だから
「知ってるつもり」だったことを、もう一回違う所から見直してみると
楽しくて楽しくて、限りがありません。

昨日はかなり【バレエ的】になったので
今日の構成も楽しく考えてます^^　（フフフ）
どんな風に仕上がるか、とっても楽しみです^^

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