心が穏やかになる、奥村十牛の画

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

山種美術館にて、奥村十牛の絵を鑑賞してきました。⇒こちら(山種美術館より)

奥村十牛の「死ぬまで初心を忘れず、拙くとも生きた絵が描きたい」、「芸術に完成はあり得ない」、「どこまで大きく未完成で終わるかである」(山種美術館HPより引用)
これらを感じ入りつつ、じっくりと眺めてきました。

このお写真だけ撮影OK。他にも沢山可愛い動物達が描かれています。どの画も何か語りかけてくるような、そして見ていて心が穏やかになる気がします。

そして今回、尤も見たかったのがこちら。

昭和31年に大阪で上演された、白鳥の湖の舞台をご覧になった後だそうです。
(この時代の白鳥の湖って、日本で初演の頃辺りですから・・)
エピソードも「何かポーズを取ってもらおうかと思ったけれど、色々考えたうえ、腰に手を当ててもらったごく自然なものにした」と、あったような。
きっと踊り終わったあとの、やれやれ、と言う感じなのでしょう。
谷先生はそんなに大きな方じゃなかったけれど、画は大きくて迫力がありました。

「自分に厳しく」とよく言われてきたけれど、自分にはどれだけ厳しくてもいいけれど、表に醸し出すものには穏やかさがあるのが良いなぁと、これらの画を見て感じました。
謙虚さが何よりも大事、と言うことなのかな。(自分も若い頃、もっとそうでありたかったと思う)

★掲示してあった、山崎氏が全面的に支援したエピソードがとても興味深かったです。





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”感覚”についてのツレヅレ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

まず・・・今日のブログを書く前に地震がありました。
私はいつも地震の前の”初期微動”(と言うのかな?)を感じ取ってしまうみたい。
今回もあれ?何か変?んん?と周りをキョロキョロしていたら、グラ!
寝ていても地震の前にはパチッと目が覚める。多分地震が繰り返されるたびに、感覚として学んでいったのかも・・?

先日のエピソード。
或る方から「かや野さんのご家庭はお父様もお母様も教育関係だから、対”人”に対してのアンテナが高いんだね」と言われまして、その言葉を聞いてストン!と腑に落ちました。
昔からなぜか相手のことが色々見えてしまうのか不思議でしょうがなかったのに、育った環境からのアンテナかー・・と分かったことで、苦笑いと同時にちょっと安堵の気持ちになり、ほっ・・
多分生まれ育った環境と、これまでのバレエの関わり方から「もっと繊細に、丁寧に!」と言われ続けることで身に付いたことも大きいと思います。あとは社会経験も。


それらが混じって咀嚼されて今良い具合に熟成されかけてきてるから(年齢も熟女)、いまやっと味がまろやかになりつつあるのか?と思うと(自分的には)中々楽しいけれど、今の世の中のバレエを見ていると、まず見栄え、面白さ、注目度、話題性、等々、それらが先にあって、私めちゃ真逆やん、と感じている次第です。コンテンツとしてどんどん回してる感があって、じっくり頑張る部分には、より知識や経験が必要で、と言う具合に見えるような・・そんな気もします。
正直、バレエの世界はとても狭い。しかもバレエ教室の数は都内~近郊はものすごく沢山あって、レッドオーシャン状態。そこからさて、どう目立つか?において、見栄え、面白さ、注目度、話題性に行かざるを得ないのも分かる。



そんなことを身近に居る人と話すと
「『自分を高める』ことに重点を置いてる人は、そういった状況も知りつつ、流されない強さをお持ちだから」と言ってくれるので、慰められてますが、来てくださってる方達を見てると、確かにそんな感じ。純粋に、いつも私のクラスを楽しんでくださっています。感謝です。







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Six Padで

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

おうちトレーニング用に、母の形見になったSix Padを貰い受けました。
これを使う度、脹脛キュッキュキュー!
設定値上げると、低周波がビンビン来て痛いぐらい・・・(Maxの30ってどんなに痛いんやろ)
自分は強くても16がせいぜい・・

でもこれやったあと、土踏まずがほぐれた感じになり、そしてルルベも楽な気がする。足底筋にも効く気がします。(商品はそのように謳ってます)

右足指の原因不明だった痛み、だんだん治ってきていますが・・何だったんだろう。
(手術前に服用していたホルモン剤の効力が、弱くなってきたのもあるのかも?)
人の体って不思議。




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「なんで(私は)バレエを教えているの」ツレヅレ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日は「なんで(私は)踊りたいのかな」についてのツレヅレ  でしたが
今日は「なんで(私は)バレエを教えているのか」について

バレエを通じて健康であって欲しい、と言うのが大元になっています。
先日2人目のお子さんを出産をされたスタジオ受講生の方、病院に入院する日にも午前中のオンラインレッスンを受けてくださってました。(正直これにはビックリ)
無事出産された後「産む体力がバレエで培われていて良かったです。」とメッセージ頂き、一つの成功例(上手く行った例)かな?と感じています。普段も熱心で極力スタジオレッスンにも参加されていました。バレエ歴は3年ぐらい。
体力は普段は見えないし感じないけれど、大きなこと(手術とか、病気や怪我他)があると、如実に感じるもの。

バレエに限らず踊りが好きな人は、踊りが自分を満たすことを知っているので(これは踊っていない人には分からない部分だけど)ずっとそれを好きでやってきたから、これまでの知識と共にそれを伝えたいのかな、と。

でも単に自分の想いばかりを伝えてもいけないので、礎になるのは”良い方法を伝えること”。そのために動き方のバリエーションを増やしたり(または減らしたり)して、アンシェヌマンを組みます。あと説明はできるだけ端的にすることを心がけたり。

これは他所から移ってこられた方や、大人には大変好評ですが、子供達等他を知らない場合は出来るだけ動き方を変えない期間を設けて、身体で覚えるまで行ったりします。

教えること=「その人が良くなるお手伝い」
そんな風に捉えています。



こちらは月イチチアダンスのお子達。





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「なんで(私は)踊りたいのかな」についてのツレヅレ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

先月の入院手術からちょうど1ヶ月、そして母が他界してから明日で2ヶ月になると言う、人生でこんなこともそうそう続かないだろう、な時間を過ごしました。
加えて足指~甲にかけて原因不明の痛みがあり、ビタミンB12を処方してもらって様子をみているのですが、それが今朝、フッと痛みが消えていてとっても嬉しい!

そんなこんなで「なんで(私は)踊りたいのかな」について考えていたことの、ツレヅレを書いてみます。

18歳で短大進学のため上京してから『バレエ漬け、踊り漬け』だったような気がします。何よりも練習することにものすごく時間を割いていて、全てがバレエ中心。そんな中他ジャンルの仕事もしつつ両立。(仕事もレッスン中心にスケジュール組んでた)
そのため海外にこそ出なかったけれど、東京と言う場所で”最先端の質の良い情報”に巡り合う機会に沢山恵まれました。
若い頃にアンテナいっぱい張っていたのが、やっと活かされてる気がします。当時はネットも無くて情報源は雑誌ぐらいだったけど、行動することで上質なものに触れたり、環境、人に出会えたのは本当に良かった。

「上達したい」と言うのは、学ぶ気持ちに似ています。なので”教養”の感覚。
それとは別に「楽しみたい」は皆とワイワイ遊びたいという気持ちに似てる。それは”娯楽”の感覚(かな?)


私の場合、バレエのレッスンは”教養”の感覚がものすごく強かったから、レッスンも舞台も一つ一つこなしながらも一人遊び的に楽しんでいたような気がします。誰かと特別群れるわけでも無く、一人で淡々とまい進するのが気楽に感じてしまうタイプ。(だからと言って、和を乱したりはしないのだけど)

だけど今は”教養”と”娯楽”の両方が有ったほうが良いですよね。元来それが楽々と出来ちゃう方も居るけど、私の場合中々大変で、今身近にいる人のお陰でようやくバランスが取れてきた感じ。

気合や勢いでやれていたことができにくくなり、それと同時にものすごくエネルギーを注いでいたことから自分を取り巻く環境に目が向き、そのため「私は何者なんだろう」と考えていました。

時間もお金もかけて頑張ってきたのに(これはきっと、あらゆることで)
このまま萎れていくのー?、それはいやだー・・できるなら、ちゃんと区切りたいしー (でもすぐじゃないしー) と悶々。
有名無名に関係なく、自分は一体何のために?の部分を、少し覗かされたのかもしれないけど、私なりに「踊ることはなんぞや」を、考えた期間でした。


『バレエ作品練習会2022』も、”バレエを楽しみたい方”向けアピールには一見見え無さそうだから、余り反応無いのかな・・と感じたりするけども、踊ることは自分と向き合うことなので、苦しくしちゃうのも、楽しむのも、捉え方次第だと思っています。
大抵はまず出来ない部分で凹み、そして段々良くなり、そして完成に近づく喜びを感じる。その繰り返しなのですよね。

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空間と目線 

昨日の記事からの空間続きで、都庁の展望台から見た景色のツレヅレ。

飛行機がまるで虫(蚊)みたいに見えるけど、夕暮れ時の景色は空のトーンがだんだんと変わりつつあり、とても美しかったです。

展望台には「わーい!綺麗!」と外の景色を見て喜ぶ子供達も沢山居て、可愛かった。
神秘的なものや美しいものを見ることは、とても心に残りますよね。

高い所からものを見るのは、遠くを見ることになるので、目線が変わります。
目線が変わることは表情にも繋がるので、表情豊かに踊りたい人は、是非遠くを見る癖をつけてみましょうね。

また遠くを見ることで全体を俯瞰できる。全体を捉える力は「一旦引いて見る力」を刺激する。

★都庁の高さが200mで、飛行機の高さがおおよそ1000m前後。
約700mの差を見たような感じなのかな??



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ドコモタワーと空間

毎日良いお天気で、気持ち良いですね。

この建物はdocomoタワー。遠くからだと、かなり異彩を放つ存在です。

光ってるのは多分LEDかな?壁面にびっしり埋め込まれています。近くで見るとカラクリがわかって面白い。

生まれ育った奈良には高い建物がなかったので、未だに都会の高い建築物には目が行きます。(五重塔はあるけど!)

踊りは空間を使って活かすものでもあるので、無意識に存在の在り方や配置などを見ちゃうのかな?

バレエ作品練習会では、リハーサルで空間の使い方もお伝えします。


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大人バレエゆえの、同世代感

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

私が教えるクラスを受けに来て下さる方は、なぜか昔から同世代の人が多い。
自分と近しい年齢の人が多いと、色々なことを共有できるなぁと感じます。身体の変化とか色々な生活面のこととか、その人なりに普段抱えてることもバレエのクラスで一旦薄まって、そしてまた日常に戻れるってなんだか良いですよね♪

私のスタジオ、決して生徒数が多い訳じゃないので、運営面をもっと頑張らなきゃなのですが、次もまた、と喜んで来てくださるのが嬉しいです。回数を重ねるごとに少しずつ良くなっていくのを見てると、正しくやろうね、と大事にしてることが伝わってる感があります。

身体を整えるにはそれなりの負荷と、頭で考え体で感じる必要がありますが、それを「やる!」と言ってくださるのも嬉しい。

大人だからこその経験を活かして、これからも励んで行って欲しいです。





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”回復期”のツレヅレ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日は結構寒い朝。これから冬に、ぐっと近づいていきますね。
術後から大体3週間が過ぎ、ようやく自分が受けるレッスンがほぼ受けられる状態に、回復してきました。

回復期はまだ身体が重たい。(しょうがない・・)そのため1回に注ぐ集中力が増して、これまでの知識を総動員させてる気がする。
そしてなぜか「自分の身を守るのは自分」みたいな感覚になり、当てずっぽう的なことをするのが勿体無く、ものすごくコントロールします。かと言って抑えるだけでなく、やはり自分のエネルギーは出さないと度合いが分からないので、しっかり出しています。集中することが増えると、その分終わった後ドッと疲れますが・・だけど、こうやって強くなるので。

普段コツコツやってることが活きるのは、もしかすると中断した時にわかるのかもしれません。
考えすぎてもダメ。だけど、感じて動くことの大切さを感じます。

スタジオで精いっぱい体のあちこちを伸ばして動きながら「今まで散々言われてきたのは、こういうことだなー」と振り返ることがあります。例えばキープ力やターンアウト等、”辛いこと”や”細かい意識が要ること”が、堪える力が付いてる今の方が「はい、やります!」と言う謙虚な気持ちになれることが多い。
これらを「やらねば、やらねば」と行うよりも、「私やりますから」の方が精神衛生上絶対良いし、生み出す形もリラックスしていて美しく見える(気がする)。でも案外、そんなものかもです。


★そんなことから、普段クラス指導はベーシック~初級レベルとして行っています。
じっくり感じながら動いたり、分からないことがあっても反復して覚えられるように構成しています。
踊るうえでの基礎工事の部分。
難しいことを沢山やるのも良いけれど、基礎があると応用につながります。





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上手になって行くための、プロセス

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この子は”くまお”と言います。元はパイロットベアー。時々ブログにも登場しています。
この写真を撮ったのは私じゃないんですけど、なんか良い写真だなーと思って載せました。
何かストーリーを感じてしまう(ような気がする)
★ちなみに頭に巻いてるのは、リボンです♪


「わーい♡どんな風にしたら、こんなに素敵に撮れるの?」と、相手に尋ねることもあります。
でも相手はプロなので、色々なバランスや調整を教えてもらっても、同じようには絶対にできない。

そしたらまずどうするか。
教わった手順に従って、まず自分で撮ってみて、そして整って見えるように調整する。
すると繰り返して何度も撮っているうちに、なんとなくコツが掴めてくる。そして、中心線などに歪みが無いかは絶対に確認します。(歪んだものを見てると気持ち悪くなってくるのが、本来自然らしい・・)

これってバレエのレッスンと同じで
何度も繰り返し練習する
教わった手順に従う
歪みがないかどうか、確認する(鏡が有れば鏡で。鏡が無い場合は真っすぐ動いている自覚があるかどうかを確認する)

時々人に見てもらって、意見を聞く。


上手になるプロセスは本当にそれらの繰り返しであって、ゆるゆる楽しみながらであっても、そこに何かしら自分の意識が存在してることで、押さえておく点が掴めると思います。





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