「内観」のススメ

おはようございます。

昨日はほとんど満月に近い月を眺めながら、「内観」をしていました。
内観と言うのは、簡単に言うと「過去を振り返ってそれらを認めて行く」ことになるのかな。

1日を思うように過ごせる、と言うのは実はすごいことで
それを自分で改めて思う、と言うことを、時々はやってみるようにしています。

今過去のスタジオ発表会のDVDを貸しだしていて、観てくれた生徒さん方が皆「すごーい」と言って下さるのですが、当時の私の性格は、多分Maxにキツかった頃だと思います・・
キツいと言うのは自分に余裕が無い、でも責任感を人よりも感じる、そういう部分が有ってこそそうなるんだなぁと今だから思える。
そう思っていれば「あの人キツイ」と、その人を無駄に嫌がらずに済む。
自分が関わり方を考えれば良いし、そう感じたらその人が何に責任を感じているかをまず察してみると良いのかもしれません。

昨日芍薬の蕾を買ったら、咲いた芍薬をオマケで数本付けてもらいました(*^^)v
水がもう上がりにくいから短くして飾ると良いよ、と教えてもらったので短めに。

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5/25のレッスン**
11:15~12:45 初心者
13:00~14:30 初中級(センターからポワント履いて行っています※希望者)
14:30~15:40 リハーサル
スタジオHPは→こちら

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新緑

おはようございます。
ベランダに置いているグリーンです。

グリーン

冬の間は枯れ木のようになっていたのですが、捨てないでいてよかった。
春のある日を境に、どんどん新芽が出てきて今やこんな感じです。

スタジオ生もようやく4~5月の気ぜわしい時期から抜けて、レッスンやる気モード。
体験申し込みもまた増えてきました。
お仕事との両立、本当に大変ですね。

ウチの生徒さんでかなり遠くから来てくれている方は毎朝7:00台の電車で通勤しているそう。
そう思うと、朝ずっと寝てるのは何だか申し訳なくて実は6:00頃から起きていたりします。
どんな環境であれ、来てくれていることに対してありがとう♪ですね。

本日は吉祥寺産経学園でのクラス。→コチラ。

あす以降お知らせ出来ることがぽつぽつあるので、また告知します♪

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ばらの季節

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おはようございます。
今年はあちこちでバラを見かける気がします。
でも多分これは、自分の意識の中で「バラがみたい」と思っているからなのかも。
そして「バラが好き好き」と言っていると、「今深大寺のバラ綺麗ですよ」とか、「新宿御苑のバラが綺麗ですよ」等 教えてくれる方も出てきます。
まずは思っている事を言うことから始まりますね(*^_^*)

5/11のレッスン**
11:15~12:45 初心者
13:00~14:30 初中級
14:30~15:30 リハーサル

スタジオHPにTwitterのウィジェットを埋め込んでみました。
良かったら見てくださいね。

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直感を信じて動く

普段のスケジュールは大体決まっているものの、時間に余裕がある時や行ってみようかな、と思うものがあれば当日でも駆けつけることがあります。
例えば受けてみたいレッスンでも、中々予定が付かずその日の開始時間まで「必ずどうしよう」と悩むことも有ったり。でも、開始の約1時間前にでも「受けても良いですか?」と連絡入れてみると「大丈夫ですよ」と答えてくれると、その言葉に後押しされて行くことも結構あります。

最近は殆ど減っちゃいましたが、当日飛び込み体験の方が来られた時が過去数回ありました。
事前予約は確かに有難いですが、当日来る意気込みもある意味すごいなーと。だってやりたかったんだな、とその人の心を汲み取ってみると来てくれた人の本心の願いみたいなものが見えたりもします。
あ、踊りたかったんだな、とか、ずっと時間が出来るのを待ってたんだな、とか。

多忙な人は、本当に多忙だな~と感じることが多いです。
なので月会費の枠に捉われることなくビジターでもおいでね、と伝えると、とても嬉しそうにうなずかれますね^^

ところで、今日こんな本をぱらぱらと読んでました。
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2004年頃に購入した私物で誕生月日で見るいわゆる占い本ですね。最近は殆ど開くことが無かったんですが、今日ふと読み返してみたら書かれている事を改めて再確認できたり。
そしてその後に飛び込んできた情報に素直に従い出かけてみたら、とてもためになるもので良かった(*^_^*)
夜のクラス指導で、来てくれた人のカテゴリを読んであげたら、とても喜んで大笑いしていましたよ(笑)
こういうのも直感的に感じて「あ、持って行こう」と思ったり、ですね。

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大人の方の、バレエ教育法^^

今スタジオに来てくれている初心者の方達を見ていると、世の中の約9割の人の気持ちを代弁しているんだろうなぁとよく思います。
「きゃー、わかんない!」
「覚えられない!」
「バレエ作品ってナニ??」など等

どれだけ言葉で説明してもどうにもならないから、クラス指導にこんな本を持って行ったりもします。

収められているストーリーは「眠りの森の美女」「ジゼル」「白鳥の湖」「コッペリア」「胡桃割り人形」
私が子供の頃、本を読んだり、舞台を観たりして何となくだけど、自然に覚えて行った演目です。
でも、今の日本の大人で、知らない人も大多数に居るのが現実です。

この本にはCDも付いているので、触りで音楽をかけてすこ~しばかり私が動いてみたりすると
「先生、振り、全部知ってるの?すごい!」
「なんで振りを全部知っているんですか?全部踊ったんですか?」 と驚かれます。
「リハーサルとか舞台で見て覚えたんですよ。実際に踊ったのもあるけど」と言うと
「わ~!すごいすごすごい!」 と、こうなるわけで (笑)

なぜ覚えられるのか、なぜ音楽を聴いただけで反応出来るのか、と言う部分は
勿論ダンサーとしての経験の蓄積によりますが、殆どが体で覚えて来たもの、環境から覚えてきたもの、自分で歴史等を振り返り覚えて来たものなどがあると思います。
自然に、そして楽しく覚えて来た事って忘れないんですよね^^

また、ジャズダンスを習っていてバレエも習うと言う方も来ておられますが
どうも振りが覚えられず悩んでいるような事を喋っていました。
たまたま、その人が通っているジャズダンススタジオの発表会を観たことがあり
どちらかと言うと、とてもクラシックジャズ・スタイルの踊りだったので
「ウェストサイドストーリーを観たら?」と薦めてみました。

私はこの映画を中学生の頃見てハマってしまい、夜な夜なビデオで見ていました(受験勉強そっちのけ^^;)
ジョージ・チャキリスが格好よくて、ワクワクして、これが古い映画なんて思えなかったです。

その流れでフレッド・アステアも大好き。

ジーン・ケリーも。

こちらは「王様と私」

ユル・ブリンナーと、デボラ・カーのダンスシーンがすごく好きでした。

その他、とても沢山のダンスそしてバレエを映画や舞台で観たりもしましたが、気にいったものは繰り返し見る習性のお蔭で覚えてしまうのです。

今の大人バレエの方達は、知らないことを恥ずかしがり、知識をすごく詰め込んだり考えたりして
知っている人に頑張って並ぼうとする傾向があるようにも思います。でもどれだけ頑張っても、経験のある人とは目線が違うのです。
そこを無理すると、楽しくなくなってしまう。

だから、最初に教える側がその目線まで降りて行く必要があるようにも思う今日この頃。
そのせいか、私にも今まで知らなかった新しい発見やトリビアが舞い降りる毎日です(*^_^*)

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フロアバーでの、つま先エクササイズ

本日のフロアバー・バレエクラスの様子です。
「美しいつま先を作る」と題して、まずクラスの最初に行った導入のエクササイズをご紹介します。
これは床を掴む練習。脳から一番遠い部分である足指を使うので、実際に脳梗塞になられた方のリハビリとして行われることもあるとのこと。

声は私ですが、自分で撮っていて緊張のあまり、3オクターブ位上がっております(^_^.) すいません。。(笑)(笑)(笑)

こちらのエクササイズの後、更に爪先強化するためのエクササイズを行った後
バー・センターで約1時間動きましたが
参加された方、普段よりとてもつま先が伸びて綺麗でした♪

フロアバー・バレエクラスを受けて下さった方は、普段見過ごしがちな細かい動きの要素をキャッチできるようになります。
ちゃんと身体をほぐす時間を取っているからかな、とも思いますが
何せ8時間も勤務した後よほどでは無い限り、すぐバレエの動きが出来る身体にはなりにくいですよ・・ね・・・。
そういった事も踏まえて、自分を見つめる時間をスタジオのスケジュールに組み込むようにしています。
皆さんに、長く楽しく踊って欲しいですから(*^_^*)
エクササイズ、ぜひやってみてくださいね☆ そして一度ぜひ、自分で自分の身体を変えてゆく楽しさを味わってほしいと思います。

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新規入会の方が増えました。

先月~今月にかけて、新規入会者の方が増えました。
I.Sさん
O.Yさん
M.Aさん
Y.Mさん
T.Sさん
H.Aさん
Y,Tさん
K,Sさん (順不同)

スタジオ生からのご紹介や、HPを見て来てくださった方達です。
ありがとうございます。お稽古を楽しんでこれからも続けて行ってくださいね( ^^)

初心者の方は土曜日の朝のクラス、そして経験者の方は土曜日初中級~作品クラスと言った受講に分かれています。
お勤めの方が多いので、確実な曜日を狙って来てくださる方が多いのですが
平日夜のクラスは狙い目なので、普段の受けているクラスのサブ感覚や来れなかった日の振替えなど、自由に足を運んで来てくださいね。

火曜日のフロアバー:エクササイズ&ストレッチから始めます。その後ショート&ショートのバー・センターレッスンで終了。
木曜日の基礎入門:ベーシックなアンシェヌマンを幅広く網羅した構成です。入門クラスの内容でもこんなに踊れる♪と言う気持ちになれるクラス。
基礎ポワントへと続くので、ポワントを履いてみたい方、経験者はお申し出ください。(講師の許可によって受講可能なクラスです)

Kayano Ballet StudioのHPは→コチラ

Kayano Ballet Studioのレッスン風景Pinterestは→コチラ
写真は初心者クラスの風景です。(5月頃のもの)

※月末入会の方は、受講日の体験レッスン1回分が無料となります。


撮影:Natsumi Tokuyama

教える場所についての雑感

私の教えスタイル(特に場所)に関しては、登戸クラウドナインスタジオ・代々木のスタジオミキを拠点にしながら、カルチャースタジオ2か所でクラスを開講しています。
Kayano Ballet スケジュール

スタジオを持たない私は自分のクラス運営の際、貸しスタジオを時間で借りています。そして講師として行っているカルチャー其々にもメリットデメリットがあります。

【貸しスタジオのメリット】
使いたい時間のみレンタルできる。
備品等を自分で揃える必要が無い。
集客等を見つつ、いざとなったら場所を変更することができる。

【貸しスタジオのデメリット】
リハーサル等で使いたいと思っても、中々希望時間にスタジオが空いていない場合が多い。
入れ替えの時間(インターバル)を取っていないスタジオが多いので、レッスン終了後すぐスタジオを出ることになる。
スタジオ側の采配一つで、宣伝がしにくくなる場合も有ったりする。(稀なケースですが)

【カルチャーのメリット】
広告を出してくれる時に10万部単位で宣伝してくれ、新聞広告を出してくれたりする。
集客に関しては、完全に事務方にお願いできる。

【カルチャーのデメリット】
収入面として受講料から差し引かれる分が多い(^^;)

ただ、スタジオを持たないのは身軽で有る分、色々な土地へ出向くことができます。
北千住読売文化センターでは10月期からの新設講座の募集が始まり、8月末にかなり多くの広告を出してくださることに!

また登戸のスタジオは、なんだかんだと言いながらも長くお世話になっていて
その近辺にお住まいの方達はじめ、結構あちこちから来てくださっています。
スタジオミキも新宿や渋谷からはとても近い所にあるため、遠方からも来てくださっています。

限られた時間の中でしか教えられず、また時間もそれに見合う人しか来れないという部分で、何でも揃っている大手スタジオに比べるととても不利なのですが
その中でも目的に合わせたクラスを展開出来ていて、来てくれる方もそれに応えて下さっている良い面が有る事に最近気づき、とても嬉しく思っています。
出会いを大切にする気持ちが、昔よりも強くなったのかもしれません^^

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