今朝は雪。。
そしてもうすぐ節分ですね。

先日のヨガクラスの後に、久美子先生からこんな課題を頂きました。

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次回2/3は、一年の大きな節目・2/4立春を目前にしています。
そこで、各自『新しい2015年の自分について』熟考して来て頂き
レッスン最後に分かち合い(発表)したいと思います。

ポイントとして…
『神の采配』

神は全ての人やものを、適材適所、ふさわしい場所、必要な場所に置きます。
皆さんのこれまでもそうですが、今、置かれている場所にも必要があり意味があり
そこでの役目・課題を果たすことで、次の場所へと進むことが出来ます。

今までの自分を良く振り返り、また今の自分の在り方全てを受け入れ、感謝しましょう。
そこから初めて、新しいステージへとスタートしていけます。

また、もう一つのポイントとして…
『Who am I?私は何者?』『何をする為に生まれてきたの!?』
『何がしたくて生まれてきたの!?』
『今生の自分の役割・課題は何!?』と、ありのままの自分に問いかけてみて下さい。

心静かにリラックスした状態で、自分と向き合ってみて下さい。

3(火)は、まとまって無くてもいいです。全部言わなくともいいです。
ただ、今日から毎日、短い時間でも自分と向き合ってみて下さいm(_ _)m
宜しくお願い致します。

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どうでしょう^^
こういったことを、今まで考えたことがあるでしょうか？
正直、私は30代半ばまで、余り考えたことがありませんでした。
1年の終わりを節分で区切るのは、旧暦の捉え方だけど
そういった考え方も、かつてはしていなかったです。

ヨガをしているから、こういう風に考えるようになった、と言うと
すごくそれに依存しているようにも捉えられるので
それはまた違うなーと、、思ってますが

ダンサー友達の間でも
出産を機に考えるようになった、とか
ジャイロトニックを始めてから（トレーナーの資格を取った方）考えるようになった、とか
ちらほらとですが「あ、こういう人居るんだな」と、分かるようになってきました。

この記事は次回へ続きます^^
お楽しみに～

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昨日の告知シリーズ♪でもお伝えしましたが
火曜日の午後、隔週でヨガのクラスを行っています。
私がお願いしてクラスを開講してもらったので、
ゆくゆくは、バレエとのコラボクラスにしたいなぁと思っております^^

ヨガ歴はもう10年目になりました。早い。
10年経った今、始めた当初を振り返ると
「ガチガチの思考」の中に居たなぁと思います。
所謂グレーゾーンが無い。
そうなった原因は、上京してきてからの頑張りの蓄積ゆえなのですが
１人で頑張る、と言うのは、心にどれだけバリアーを張っていたのかと。

今スタジオに来る人はなぜか２０代が多いので、彼女達をよく観察していますが
年齢的な事や、社会経験もあるのでしょうが
多方面から見ることが、まだまだ出来てないなぁと。
それでも勘が良く、素直な性質の子は少しずつ改善して行けるのですが
思い立ったらわが道を行く！と言うタイプは（私も過去はそうでした・・・）
ゆくゆくとても大変な思いをするだろうな・・・、と、感じます。

ヨガを始めて数回の頃、そのバリアーが少しずつ崩れて
所謂牙城が崩れてきた時、アーサナを繰り返しながら、何度も泣いてました。
泣きたいと思って泣くのではなく、自然に涙がボロボロ出てくる。
それを悟られまいとすると、余計にまた涙が出てくる。

なんで泣くのか、人に聞くのも恥ずかしいので（笑）
沢山メンタルトレーニングや、所謂スピリチュアル系
そして思考に関する本を読みました。
そうすると、自分の中にある「本当の意味での欲求」に突き当たることに。

人から愛されたい
自信を持ちたい
やりたいことが上手く行って欲しい　など

一見とても簡単なのに
難しく考えてしまったり、上手く行かないと憂慮してしまうことに捉われすぎて
思いきりがんばれない。

けれどそういった部分が
１つずつクリアになって、楽になって行くことで
メンタルトレーニングが出来ているのかなー、と、そんな気がします。

すごく長持ちしてるガーベラと、スイートピーを組み合わせてみました(^-^)
こういうことも、ヨガの後はしたくなります♪

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普段バレエを教えていて
「バレエって芸術だよ」
「そのためには〇〇することが必要で」等と色々説明するものの
絶対に断片的になってるなぁと思うことが多いのです。

言葉が無いものを表わす時には、絶対、と言うものは無くて
けれど言葉に表された時に、なるほどと一つの意見にまとまりやすい、のかな。

哲学とアートの底にあるもの――
それは人間の「欲望」と題した、プロジェクト。
「新」コミュニケーション芸術プロジェクト　哲学×ダンス

ダンサー
哲学者
映像プログラマー
アパレル
のコラボ。

ダンサー友達である、苫野美亜ちゃんからのお誘いで観てきました。
美亜ちゃんのお兄さん、哲学者の苫野一徳さんのお話がとても分りやすく
そして腑に落ちることが沢山。
そして美亜ちゃんの踊りと映像のコラボは、
テクノロジーと人ってホントすごい所まで関われるのね、と思いました。
兄妹で関われるプロジェクト、すごく素敵です。

谷バレエ団の尾本先生が観に来られていて
観劇後沢山お話して、また色々なことを教えて下さったり。
「人との繋がりって、楽しいわよね～」と仰っていたけど
そうなんですよね^^
自分達がやりたいことが、これからの時代にどう反映していくか
皆、それを手さぐりでやっています。

アート、と言う世界に触れるのは、本当に楽しい。
題名にも有ったけど、確かに「人間の欲望」だと思います。
アートが有るから、人間らしい生活になる
けれど絶対的に必要、と思っていないと、人はアートを傍には置いてはくれない。

観に来ていた人たち、素敵な雰囲気を醸し出してる人が多数でした。
異なるジャンル同士、もっとお互いが関わりあえると、良いですね。

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昨日クラス指導に行く前に、ちょっと立ち寄ったバレエショップで
こちらの左手にある本の「トレーニング版」を見つけて立ち読みしていました。

トレーニングをなぜ行うのか？
それはなぜ必要なのか？
踊るだけではどうしてだめなのか？

私自身は分かっていても、それを伝えきれてない部分が書いてあり
そこに、スタジオに来てくれている人への意識改革の必要性を改めて痛感。
2/7と2/14に、ちょっとした特別クラスを行いますが
背中を押ししてもらった気分でした。

よく聞かれることなのですが
レッスンの対象は大人がメインなのに
どうしてそこまで色々企画したり、面倒見るの？と不思議がられます。

彼女達は、その日その時のレッスンが楽しければいいんでしょ。
大人から始めても、さほど上手くなんてなりっこないのに。
大人は変わらないから、面倒だし難しい。
そういう声も多々あります。

ただ・・
女性は表にも裏方にも徹することが出来る、すごい才能を持ってると感じています。

昨日教えている高校生に
「お母さんのお料理、手伝う？」と聞くと「手伝うことはあります」と返事をしてきたけど
「じゃあ、自分で献立考えて全部作れる？」と聞くと、「出来ない・・」と答える。
まだ高校生だから、ではなくて、自発的に「やってみよう」と思った事が無いみたい。
私も高校の時はそうでしたが^^;　
18歳で上京後は全て自分でやらざるを得なかったので、相当頑張りました。

自分で自分のことをやれるようになる、最低身の回りのことが出来て
それに付随する栄養面やバースコントロールが出来たら、いずれ家族を持った時にそのことが活かせられる。
そういった気配り精神が、元々女性には備わっているので
ただ「楽しい」で終わらない、プラスアルファの部分をキャッチできるようになれたら
それを、周りの人へ伝えることがゆくゆく可能になるんじゃないかな、と私は考えているわけなのです。

自分に集中する時間を持ってる人って、自ら輝きだしますから
諦めずに頑張っていきましょう(*^_^*)

昨日は昼間暖かかったのに、風が出て寒くなりましたね。。
吉祥寺クラスの帰り道、キノコがとても安かったので
小土鍋で「キノコ鍋」。

鶏挽き肉をお揚げに詰めて、お鍋でコトコト。
人参やネギ、すりおろし生姜他が入ってます。
水溶き片栗粉で、とろみを付けて完成♪
バレエ教師兼ダンサーのおうちご飯FBページも見てくださいね。

今日もスタジオで、お待ちしております。体験もお気軽にどうぞ。
11：15～　ストレッチ＆バレエ
13：00～　初中級
14：30～　作品クラス
＠登戸クラウドナインスタジオ

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バレエとはちょっと違う話題ですが☆
1/19に公開されたばかりの、「神様はバリにいる」を見てきました。
実はこの映画が有ると知ったのは、先日のNHK朝イチに堤真一さんが出ていたから。

朝ドラで「マッサン」をやってますね。
毎朝欠かさず見ております(*^_^*)
マッサンはニッカウヰスキー創業者・竹鶴政孝氏がモデル。
そこに重要なキーパーソン、鴨居の大将として登場するのが堤真一さんで
サントリー創業者・鳥井信治郎氏をモデルにしています。
詳しいことは⇒こちら　を見てくださいね。

堤さんは昔から好きな俳優さんでしたが、今本当に旬！
鴨居の大将が余りに格好良くて、その人物像とちょっと被る点が多いこの映画は
実話を元にしているとのことなので、なるほどね、と思うことが沢山あります。

スタジオを運営する側からの視点で見ていましたが
そうじゃない側から見たら、またどう思うんだろう。
映画は映画やし、と決めてしまうのも良いけれど
どんな映画も創っているのは人なので、その意図を感じるのも良いかもしれません。

アニキ語録がいっぱいあって、面白かったです^^

失敗した時こそ、笑え

そ、私もしんどい時ほど、笑うようにしていますよ(*^_^*)
暗い映画じゃないので、終わった後の余韻も気持ちよかったです♪
バリの景色がとても綺麗で、行ってみたくなりました。

今日は夜に、クラスが代々木スタジオミキにてあります。
寒いので、心も体も暖かくなる構成を心掛けていきまーす。
スタジオでお待ちしていますね。

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