先だって、来年のお知らせを少ししましたが
今日、お知らせしちゃおうと思います。
来年1月から新規クラスとして
★超入門（ストレッチ＋バーレッスン） 13：15～14：00
★初中級 14：40～15：40
★ポワント初級＋作品クラス 15：45～16：45
を予定しています。（こちらは土曜日に開講します。）
隔週で行ってたクラスを毎週に。
そして超入門は、バレエが全く初めての方や
ミドル世代を対象に3か月単位で内容を構成、それを行ってゆきます。
「バレエは敷居が高い～」と思ってる方は、まずこちらからトライして頂けたらと思いますし
ストレッチも15分でまず身体がスカッとするような
そんなメニューを、考えています。
そのため、現在隔週で行っていたバレエ初級ポワントは
12月24日で終了になります。
12/24（土）14：45～15：45初級ポワント※要予約
可能な限り13：15～からの初中級クラスからご受講下さい。
少人数でみっちりじっくり、指導いたします。
永島さん撮影の、私のポワントシューズです^^
（一言アドバイス）
ポワントで立つためには
足裏（指の裏側）からの”ユビトレ”が必要ですが、
これは普段のレッスン、そして日常生活からも影響が大きいです。
脳から一番遠い部分なので、意識がとても必要。
体力的にキツイと言うよりも、指先の意識への苛立ちの方が
先に来るかもしれませんが（笑）
でもこれが使えるようになったら、一生ものの感覚です。
（おばあちゃんになっても、元気で立って歩いていられます！）
ぜひ今のうちから、トレーニングしていきましょう。
さて、今日はこれからクリスマス企画のリハーサルです。
発表会も多いですね。どうぞ良い1日になりますように。
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