ブラジル写真^^

サッカーのワールドカップが始まったー、と言うことで
20年前に行ったブラジルの写真の、ごくごく一部をアップ^^

20年前に、家族でブラジルに行きました。父の兄弟と祖母に会いに。
父方の祖父母・そして兄弟姉妹は、戦後ブラジルに移民しています。
当時大学生だった父だけが、1人日本に残りました。
(祖父母は亡くなりましたが、叔父叔母・従姉妹達の何人かはブラジルに住んでいます)

私が小学1年生の時、父がブラジルへ両親に会いに行き
その時羽田に見送りに行ったのを覚えてますが、当時は1ドルが360円。
海外からの電話が交換手を通じて掛かってきて、偶然電話に出た私が何かよく分からないまま「イエス」と言うと
父に繋がったのも覚えていると言う・・ もう遠い記憶だけど、いまだに思い出せることだったりします。

ブラジルへは行くのに2日、帰るのに3日掛かりました。(私が行った当時)
行った場所はベレンとアルタミラと言う、赤道直下の都市。
丁度日本の夏だったので、向こうは冬なんですけどそれでも暑い。

ブラジル写真1

ブラジル写真 植物2

暑い場所なので、育つものも大きいし
ちなみに上の写真は、海じゃなくて「河」です。
アマゾン河じゃなくて、多分支流のシング河。

経済が不安定だの、治安が悪いだの、色々言われてしまうブラジルだけど
ラテンの国の、とても明るい国民性が私は好きですし
やはり血縁のある人が住んでる場所だから、遠いけど近い国。
日本の何十倍もある国土ですから、場所によってもきっと違うことが沢山あるはずだろうなぁと感じています。
また行ってみたい!

ちなみに、今月末踊る作品も、曲名が「ブラジル」に、ちなんでます。
これは今年サッカー開催だから選んだ、と言うことではありませんので^^

暑いから、朝早い試合が多いんでしょうね~・・。
見れるかなぁ(笑)頑張って観ようかな^^

今日は良いお天気ですねー^^
夏日になりそうです。
今日は吉祥寺産経でのクラスが夕方からあります。
中学高校生達向けの内容です。

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いつもと同じ

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最近撮った写真を、ちょっと羅列してみました^^
全部スタジオミキさんです。

いつも同じように稽古場に行き
いつも同じように音楽がかかると動きだし
いつも同じように、動きをこなす

・・・でも、いつもと同じ事ができるなんて、ある意味すごい。

今日は雨だし調子が出ない
今日は暑すぎて調子が出ない
最近は何だか上手く噛み合わない 等

そう言う気持ちになること、私自身もよくあります。
でも「何をしに、ここへ来てるのか」に焦点を当てることで、ある程度は解消される。

この動きは相変わらず苦手だけどこの感覚で正しいのかな、昨日は出来た、今日はこうやってみよう
今は足がちょっと痛いけど、他で出来ることをやろう とか
色々自分でプログラミングして臨みます。

雨ですねー
梅雨入りです。
先日までの夏日のような暑さからすると、涼しくて気持ちが良いです。
雨の日は雨を楽しめると、良いな。

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今日は17:15~18:45 吉祥寺産経学園にてジュニアクラスです。
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母校の後輩達から

先日の母校でのお話の感想を、昨日頂きました。
沢山沢山の言葉が書かれていて、嬉しかった!

まだまっさらって良いですね。
これから何色でも乗せられる。
本人たちは、まだ目標がそこまで定まっていなかったり
これからのことに不安を感じていたりもするだろうけど
一つでも焦点が合ってくると、そこからぐんぐん行けるものですから。

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今スタジオには、リトライ(再開)組のご入会が少しあり
彼女達と対比させて見ることが出来たのですが、
全く初めての方と違い、リトライの方は子供の頃に習った経験があるので
きっかけとタイミングが合えば、また再スタートが切れるんだな、と感じました。

共通点は「若さ」。20代前半の子達が多いのです。
「いつかやろう」と思っていたことが、出来る環境になるまで待ったリトライの方と
今出来る環境で居て、でもまだ不安だし容量もまだ・・と思ってる現役生とでは
見ていて余り大差が無く、きっとモチベーション次第ではどちらも大きくなれる可能性が沢山。
今居る環境がちょっと違うだけです。

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「いつか先生の登戸のスタジオに行ってみたい」と、書いてくれた人が数名居ました。
「いつか」じゃなくて、必ず来てね^^ 
容量が大きくなる(色々こなせられるようになる)には、自分で広げて行かなくてはならないので
それを待ってないで、頑張って押し広げてみてください。

それにしても彼女達から20歳以上上の先輩たち(私の同期)では
相変わらずと言って良い位、毎月舞台やるんだよー、のお知らせが来ます。
踊りだけでなく、芝居やパフォーマー、地元でのテレビ出演等など。
私達世代って、相当悪さ(いたずら (笑))してきたせいか
今でも「やんちゃ」で、そして元気です(*^_^*)

長い年月をかけてこそ分かることもあるんだな、って思うことが多い、今日この頃。

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部活とバレエのツレヅレ

この記事は以前下書きになっていて、そのままお蔵入りになるかも・・・だったのですが
新学期でもあるため、ちょっと書きなおすことにしてみました。

春になって進学する子が必ず考えるのが「学校の部活」
それを機に「バレエ辞めます」が非常に多いのが中学生の頃。
昨日の北千住クラスにも、13歳の見学者が来られました。
中学入学後に部活や塾でバレエを辞めたけど、月2ぐらいで細々とで良いからまた稽古したいと。
ご父兄とお話した結果お断りしましたが、中学生で細々はまだ早いです。
他の教室を薦めました。

私が中学生を教えているのは吉祥寺産経学園のカルチャー
そして登戸や代々木のクラスでも、「中学生以上からレッスンできます」と謳っていますが
「部活をやっていても最低週1回レッスンのキープ」を原則としています。

中学で部活を機にバレエを辞める子は
「中学生になったし、何か別な事をやってみよう」と言う理由で辞めてしまうことも多い。
バレエが本当に好きなら、続くんだけどな。。
でも基本的に中学や高校の3年間で結果を出す部活と
長いスパンで子供の成長を見るバレエとでは、元々考え方が違うのです。

私は体育短大卒なので、当時の授業を思い出すとまさに「軍隊」。
ただ舞踊専攻だったこともあり、体育専攻の人達より体育の教科は少なかったですが
「記録」される数字で単位の合格か落第かが決まる、すごい世界です。
ただ救われていたのは学校が「踊ること」を認めていたこと(ま、当たり前なんだけど(笑))
でも一般の学校では「部活」か「バレエ」か、なのではないかなと思います。

ちょうど中学生~高校生は身体の成長が決まる大事な時期で
その時にどんな運動を行い、どういう風に指導されてきたかはその後大きな分かれ目になります。
身体を動かすことで「基礎体力」「柔軟性」「学習能力」が身に付きますが
バレエの先生は「美しく、そして強く」子供達を育てようとされるのに対し
部活の顧問は「試合に勝つために強く」子供達を育てようとする。

本人の適性で「どっちを選ぶか」は有りだと思うけど
やるなら本当にその時間を大事にする気持ちで臨んで欲しい。

先日母校に行った時に「今の学生は4年間も大学で、しかも周りが理解してくれる環境で踊れるんだ」と感じましたが
社会に出ると、周りに理解してくれる人が居る確率はぐっと減ります。
周りに理解してもらうなら、自分が頑張ってないとねと いつも思います。

だから「緩くていい」「適当で良い」と言われると どうしても「なんか嫌だなぁ・・」と思ってしまう。
自分がどういう風にやるかよりも、まず「人がやってきたことを、まず尊重できる心でいたい」←私の気持ちですが。
ゆるゆるやっていたとしても、どこかでスイッチが入った時に発奮できる力を出せる状態に行けるのが本当に好きなこと。
その基盤を作るのが、10代の、それも中高生のうちだと思っています。



母校^^  実は5月にここで少しお話することになりました。
過去記事⇒「母校より」

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吉祥寺産経の折り込み広告より。3月のものですが、現在も随時体験できます。

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時代は「大人へ」

今日の朝クラスを受けた後、千葉の方で教室をされている先生とお話していたら
「これからは、また更に『大人のバレエの時代』だねっ」と仰ってました。
今は朝のオープンクラスにも、大人の方が多いですね。
朝来れる層は、小さいお子さんが居るお母さんや(幼稚園に預けている間とか)専業主婦の女性などなど。
そんな中に色々な経験を持つ人も混ざり合ってクラスを受ける、と言う状況が最近は受け入れられてきたのでしょうね。

来月の4/8で、スタジオを開講してから14年になります。
大人のバレエ、に特化したスタイルで始めたスタジオですが
時代が約一巡すると、色々なことが変わってきたなぁと感じます。

今年でバレエ歴37年目に突入します。でも、私がバレエを始めた子供の頃なんて
今のような「分かりやすくて洗練された指導」じゃなかったです^^;
奈良の町の、団地の集会所が私の原点ですから、そこでのバレエは「とにかく楽しくやりましょうね」と言うことがメイン。
テクニックをちゃんと教えるとか、プリエをきちんと教わることも無く「振りを見て覚えて踊って」いました。
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有吉京子さんの「SWAN」で「こんなすごい世界があるんだ」って思ったくらい(笑)
本当に、バレエの情報に飢えていた時代だったので「今の人は良いなぁ~」と思うことがしょっちゅうです。

スタジオ開講当時「もっときちんと教えられるようにならないと、、」と”バレエ教授法”の必要性を痛感した頃
ローザンヌ国際コンクール主催のバレエセミナーが東京であり、そのセミナーを2年夏季受講して「解剖学的バレエ教授法」をヤン・ヌィッツ氏から学びました。
そして当時師事していたのは元パリ・オペラ座の方で、彼の指導やクラスの構成は私のクラスレッスンの基盤になっています。

その後スタジオは発表会を行うまでに成長。2003年から2009年まで毎年発表会を行い
その間はずっと振付・指導・制作をこなし、激烈に忙しかった日々が何年も続きました。
(スタジオ単独の発表会は2011年から少しお休みしています)
こういう機会を作ることによって、より「広める」意味や、「誰かのため」になる気がするのです。
スタジオ発表会写真⇒こちら。
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2004年の初回発表会のものです。

でも、ここへ来て私自身「またスタジオを始めた頃の気持ちに戻ろうかな」と思うこともあります。
沢山インプットしてきたことをアウトプットするまでは時間も自分の成長も必要で、そしていつも新鮮であるためには、自分も常に変わる必要があるなーと。
でもこれが出来るのは今からあと何年なんだろうか。。身体がちゃんと動くうちにやらないと・・・!

子供の頃は沢山失敗して学んで大きくなりますが
大人の場合、今まで入れて来なかった経験を、これからの限られた時間の中で「より経験してゆく」ことも可能じゃないかな、と思います。
そう思うのは「大人の時代」になってきているからと思うから。
なので20代・30代は、出来るうちに、もっとチャレンジしてね♪

さて、これからもっと若い「ジュニア向け」のクラス指導に行ってきます♪

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エクササイズとレッスン

昨日の吉祥寺でのジュニアクラス、エクササイズボールを使って
普段苦手としている部分の補佐を沢山行いました。
普段私が家でセルフトレーニングしてることを圧縮した感じの内容です。写真はその一部。
卒業式だったりその他で、はからずもマンツーマンレッスンとなってしまいましたが、かえって良かったのかも。

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「今日は身体がまっすぐな気がする!出来るって楽しい!」
普段より脚が30㎝も高く上がったMちゃん。
ポワントも直ぐ立てて、とても嬉しそうでした。
引き上げると言う感覚、上に伸びて動く感覚がエクササイズを通じて分かると、教えている私も本当にうれしいです^^

Mちゃん、これからお家でもこのボールを使ってエクササイズに励むそう。
ウェストのくびれや背中の柔らかさや強さ、若いウチにしっかり作って行きましょうね♪

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私もボールを使うと、まだキープ可能♪ やったー(*^_^*)
背中は絶対に鍛えておくべし。

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シンプルに生きる~美しい身体をつくるために

ブログタイトルは、先日借りた本の題名です^^
イラストに惹かれて借りましたが、読み始めると惹きこまれました。
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美に関する身体、心、食べ物について、筆者の視点から細かく感じたこと
(筆者はフランスの女性) そして日本の習慣についての敬意が随所表れていて
日本は美しい国、と思われてることを再認識。

「身体については、毎日の管理を怠らないようにするべきです。」
「自分のために美味しい食事を作って、微笑んで食べましょう」
「本当の自分は自分の中にいるのであって、自分の個性を通して周りに見せているイメージは本物のあなたではありません。」
(本文より)

などなど、心に刺さるような言葉でちょっと叱られているような
それでいて励まされているような、そんな感想を持ちました。

最近は、日常的に使うものも実はかなりシンプル。
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FBを通じて知り合ったピアニストさんと一緒に見に行った、石鹸カフェの手作り石鹸。(ネット上での販売のみです)
酒粕(シルク入り)、マリーゴールド、そして花心。
作っている方に実際お会いした時、お人柄の良さや製品に対する愛情、そして苦心の数々をお聞きし
それもあってまず使ってみようと思いましたが、使ってから「肌が違う!」と感じ、既に数回リピートです。
それからは選ぶ目が肥えたのか、製品を選ぶ時にも色々選んで買うようになりました。

「選ぶ」と言うのは、他を「断る」と言うことでもありますね。
これはバレエ教室選びでもそうだと思います。
多分大半の人は、迷って分からなくなってることが多いのだと思います。

迷うと「値段が安い」方に行ったり、「お得ですよ!」と言う見出しに心が揺らいだり
取り敢えず「悪くも無かったから」と、同じものに戻ったり。
(たかだか石鹸1個でもそうですから (笑))

シンプルに生きる、と言うのは自分で選ぶ目を持って、要らないと思うものを断る意思を持つ。
それは多分きっと年齢と共に変わってゆくし(洗練もされてゆくだろうし)、揺らいでうつろいでも行くだろうし・・・でも、それで良いのだとも思います。
私も20代の頃は分からなかったことですから^^

そんなことを思う春分の日でした。
今日は17:15~18:45 吉祥寺産経学園でのレッスンがあります♪

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5名の体験♪

昨日の北千住クラスは、一気に5名の体験希望がありました。
(本当は6名だったのだけど、1名は見学に)

5名ー・・ どうやって進めようかな~、と思ってあれこれシュミレーション。
何も考えず、ポンポンとクラスを進められる先生も居られるとは思いますが
私はそういう器用さが無いので、ある程度シュミレーションが必要です。

クラス前に自己紹介をしました。(普段1,2名の場合はしないんだけど^^;)
でもそれが良かったみたいです。
30数年踊って来てる訳なので私と同じように出来なくても凹まないで、って言ったらホッとされていました(笑)

初心者のクラスでは、バーは普通に全部やりますが大体1時間位かけます。残りの30分でセンター。
初心者の人が覚えて欲しいパやステップ、ポール・ド・ブラをリピートする形で行う事が多く
慣れてくれば繋ぎ合わせてアンシェヌマンにもしますが、パの繰り返しだけでも踊りに見えるようにするのが私は好きです。

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写真は第2、第4週の「ステップアップ」クラスのもの。こちらでは少しステップも多様。

とても良い空気の中、クラスを進めることができました。
参加者の方から「ぐいぐい行くレッスンで楽しかったです♡」と言われ、あ、そうなんだ(笑)と思ったりも。

たまにはプチご褒美など^^

春は人が動きます。出会いも別れもあるけど、気持ちがシャンとする気がします。

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6/8拍子

昨日の北千住クラスで
こちらの動画のステップを少し練習しました。

0.45~からの部分です。
昨日は少し変えてみたけど、このステップ、マスターできると楽しいですね♪

6/8拍子は個人的にすごく好きで
動き易いし跳びやすい。
手持ちのCDでも、もっとピックアップしてみようと思います^^

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北千住クラスは最近体験申し込みが多く、すごいなーと思っています。
エリア的に常磐線や千代田線、日比谷線等の方ですね。
登戸や代々木でのクラスは沿線が違いますが、都内なので(登戸は神奈川だけど、多摩川超えて直ぐです^^)
こちらのスタジオにもぜひ来てもらえたら嬉しいです☆

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吉祥寺産経学園のジュニアクラス

吉祥寺産経学園のジュニアクラスは
不定期ですが、父兄見学日を設けています。
彼女達は親が来るとなるとやはり緊張するようですが、まずは一番の理解者であるご父兄に見て戴かないと、と思っています。

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踊りが上手になるのはもちろん大事ですが、
そのためにもっと大事なことを身体と心に覚え込んでもらうために、現在クラスでピシピシ指導しています。
ご父兄の前でもいつもと同じように包み隠さず見せたので、皆さん納得して頂けたようでした。

バレエはまず最初に習った先生が肝心、とよく言われますが
12歳~18歳までのうちに、確立させておかなければならないことが沢山。
ちょうど塾や部活で忙しくなる時期だけど、本当に伸びしろが沢山ある年齢です。
体力はもちろんですが「何かに取り組む姿勢と集中力」は、18歳までに身に付けておくこと。
それから「美的センス」。12歳までは親御さんの影響を受け、その後は周りの環境から受けますが
その時にどう磨き上げるかで、その子の将来の感性が決まるとも言われています。
だからバレエやるのは、すごく良いことなんですよ♪

最近は彼女達にとっては「第2のお母さん」的存在になりつつあります^^
バレエの先生は殆ど皆そんな感じになりますね~。
長く受けている子は、登戸や代々木のレッスンにも来れる時は参加しています。
周りの大人との協調性も肌で感じ取っていますね。

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吉祥寺産経学園の折り込みチラシが、今週の水曜日に配布されました☆
武蔵野市~三鷹~杉並区の一部までが配布エリア。
中学生からでも、バレエは始められますよ♪
(現在小学校最高学年の人も在籍しています)
吉祥寺産経学園のクラス

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