2月の作品クラス

2月の作品クラスは
パキータより第4バリエーションを練習します。
色々調べると
Aurelie Dupont Paquita variation
として、動画が挙がっています。

そしてこのバリエーションは
「アルミードの館」と言うバレエ作品
(バレエ・リュス時代)の中の振り付けだったと言う説もあり
作曲者もニコライ・チェレプニン。
パキータの音楽はレオン・ミンクスが作曲したものですが
もしかすると、この場面は後で挿入されたものかもしれません。
色々な意味で、神秘的なベールに包まれてるバリエーションだと感じます。
特に最初のシーンは、館の中へ入って行くようにも見えますね。
先日、ピアニストの砂溜君が教えてくれた小ネタより♪

オーレリー・デュポンの踊りはとてもエレガントで、そして力強く
どちらかと言うと線が細い印象のダンサーが踊っているイメージの強いこのバリエーションが、とても生き生きして見えます。

ぜひ練習しに来てくださいね♪
毎週土曜日14:30~15:40
参加希望の方は
13:00~14:30の初中級を一緒に受けて頂きます。
ウォーミングアップと、振付の中に入っているパを
クラスの中に取り入れて練習しています。

※バレエ作品に対して、遠慮や畏怖の気持ちを持ってしまう方へ
バレエ作品は踊りこむほど、自分の身体に入って来てくれます。
クラスは4回あるので、4回でよりよく自分のものにしてゆくために
毎回目標を決めてみてください。
最初は「やってみたかったから」で大丈夫!
でも思うように形にならない、身体が上手く使えないことも沢山出てきます。
慣れるため、こなれるためには、振りの緩急(強弱?)のリズムを意識することで少しずつ身に付いてきます。
普段のレッスンで練習している動きが(知らないのも入ってるかもしれませんが)
元になっているのが、バレエの作品です。

そして何でも良いので『作品の好きな部分』を見つけてください。
パの形一つでも良いです。自分はこのアロンジェラインが好き
フリックフラックで進む動きをマスターしたいなど、作品の中に目標を見つけること。
振りは早く覚えられるように、普段から心がけていると良いです。
最初は3割覚えられた、から始まったとしたら
徐々にそのパーセンテージを上げて行ってください。
苦手なパ(例えば回転)が有ったとしても、そこで引きずられないこと。
全部の動きを均一に、そして自分の踊り方を冷静に分析してゆく習慣を持ちましょう。

では改めて
ぜひ練習しに来てくださいね(*^_^*)ノ
いつこさん イラスト - コピー - コピー-horz
舞台写真:長谷川清徳さん

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節分の前に考えてみませんか^^ その1

今朝は雪。。
そしてもうすぐ節分ですね。

先日のヨガクラスの後に、久美子先生からこんな課題を頂きました。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
次回2/3は、一年の大きな節目・2/4立春を目前にしています。
そこで、各自『新しい2015年の自分について』熟考して来て頂き
レッスン最後に分かち合い(発表)したいと思います。

ポイントとして…
『神の采配』

神は全ての人やものを、適材適所、ふさわしい場所、必要な場所に置きます。
皆さんのこれまでもそうですが、今、置かれている場所にも必要があり意味があり
そこでの役目・課題を果たすことで、次の場所へと進むことが出来ます。

今までの自分を良く振り返り、また今の自分の在り方全てを受け入れ、感謝しましょう。
そこから初めて、新しいステージへとスタートしていけます。

また、もう一つのポイントとして…
『Who am I?私は何者?』『何をする為に生まれてきたの!?』
『何がしたくて生まれてきたの!?』
『今生の自分の役割・課題は何!?』と、ありのままの自分に問いかけてみて下さい。

心静かにリラックスした状態で、自分と向き合ってみて下さい。

3(火)は、まとまって無くてもいいです。全部言わなくともいいです。
ただ、今日から毎日、短い時間でも自分と向き合ってみて下さいm(_ _)m
宜しくお願い致します。

—————————————————————————-—–

どうでしょう^^
こういったことを、今まで考えたことがあるでしょうか?
正直、私は30代半ばまで、余り考えたことがありませんでした。
1年の終わりを節分で区切るのは、旧暦の捉え方だけど
そういった考え方も、かつてはしていなかったです。

ヨガをしているから、こういう風に考えるようになった、と言うと
すごくそれに依存しているようにも捉えられるので
それはまた違うなーと、、思ってますが

ダンサー友達の間でも
出産を機に考えるようになった、とか
ジャイロトニックを始めてから(トレーナーの資格を取った方)考えるようになった、とか
ちらほらとですが「あ、こういう人居るんだな」と、分かるようになってきました。

この記事は次回へ続きます^^
お楽しみに~

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20年目の、今朝のツレヅレ

昨日の記事に、沢山のアクセスをありがとうございました^^
お問い合わせも戴いたりしました。
そして今日のレッスンに参加される方もいらっしゃるので
お会いできるのを、楽しみにしています。

今日は阪神淡路大震災から20年目。
20年前の私はホテルでアルバイト生活しながら、レッスンをしていた頃でした。
奈良は被害が無かったけれど
神戸の街がすごいことになってるよ、と両親と電話で話したのを覚えています。
テレビでも言ってましたが、当時は携帯電話も無かった時代
連絡を取り合う手段が本当に限られてたなぁ。。。

時間が経つのは、気が付くとあっという間だし
時間が経つことで、記憶は減ってゆく
けれど強烈な印象のものであればあるだけ
より深く心の中に刻まれて行くのだと感じます。

普段がいかに平和で、穏やかで
そして恵まれているか
20年の間に、辛いことや苦しいことを乗り越えた人が大勢居る現実に
もっと共感できる心でありたいなと思います。

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本当はこちらを記事にしようかと思ったんですが
上手く動画のリンクが貼れず・・ なのでURLをリンクしますね。
「SK-Ⅱの倉永みささんの動画」

とても美しいです。そしてナレーションにドキッとします。

☆今日もスタジオでお待ちしています(*^_^*)
11:15~ ストレッチ&バレエ
13:00~ 初中級
14:30~ 作品クラス 今月はオーロラ姫のバリエーション(第3幕)

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クラス案内についてのツレヅレ~ そして今日は成人の日ですね

昨日北千住クラスの「トイレ」で発見した こちらのフラワーアレンジメント^^
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本物の生花ですよ~、とっても綺麗です。
きっとフラワーアレンジメントの講師の方が生けたのだと思いますが
素晴らしいなぁ。

さて、2015年からクラスの進行方法を少し改訂しています。
クラス案内⇒こちら
ただ、これはHPには詳しくは載せておりません。
なぜなら、これはクラスカリキュラムであると共に「企業秘密」な部分。
普段来られているスタジオ生、そしてビジターチケットを購入された方には
明記したものを書面にてお渡ししています。

この方法は、私が教えているカルチャー(吉祥寺・北千住)でも取り入れるため
「他のクラスへも行ってみたいけど、どんなことをやってるんだろう・・」
と言う不安を無くすためにも有効な手段だと感じます。
現実的に、クラスの流れがとーーっても良くなりました。

お正月のお休みや、三連休後には体験のお申込みが幾つか入っています。
明日から楽しみです♡
1回では分からないことも多々あると思うので、幾度でも受けに来てください^^
回数を重ねないと分からないこと、有りますね。
もちろん、体験日にご入会頂けると体験料をお返ししている、と言う「お得」な特典は
現在も行っておりますよ。

今日も日の光が美しい、1日です。
あ、今日は成人の日ですね。新成人の方、おめでとうございます!^^

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私の成人式の時の写真。これはカラーですが、敢えて白黒表示(笑)
振袖じゃなくて、袖が長めの訪問着を仕立てて貰いました。なので今でも着れます。
成人式の翌日が、スポーツマッサージの実技テスト(短大卒業に関わる大事な試験)で
夜行バスで帰ったのを覚えてます。。早朝東京に着いたら、大雪!キツカッタ・・・
でも成績は「優」を貰いました。そのハンドパワーは今でも健在です(*^^)v

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お衣裳効果

一昨日、むかーし昔の衣装を引っ張り出してみました。
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まだ着れる!♡よっしゃ♡(^^ゞ
このサーモンピンク色がとても好きです^^

先だって衣装を皆に配布した時に
「普段着ない色だったので最初ビックリしたけど、意外としっくりと来るんですね」と言われたけど
選ぶ時にその人の顔形や、顔の色を思い浮かべて選んでます。
お衣裳は肌にピッタリ密着するものなので、直接その色が反映される。
なので、お洋服とはちょっと違うのです。
皆が綺麗に見えますように^^

11月も半分が過ぎちゃいました。
残り頑張って・・・行きます。

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バレエウェア、仲間入り♪

昨日リハーサル後に、新宿のバレエショップに寄ったら
Ainsliewearのウェアが、サンプル品価格から更に10%offで買えちゃいました♪
多分2年?位前のデザインかな。
多分、出始めの頃だと思うのですが、でもこのデザインが一番好きです♡
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着るとこんな感じ。赤って良いね♪
こちらの茶色バージョンも持っています^^

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ウェアのサイズを選ぶ時、迷うことあったりしませんか?
私は身長が161㎝。大体Mサイズなのですが
こういったフレンチスリーブ系だと、Sサイズでも良かったりする。
今はネットで買えることも多いですが、実際着てみないと分からないこともあるので
できるだけお店に行って、素材感とか見れるのであれば見ておいた方が失敗は少ないかもです。
実際にこちらの茶色バージョンのMサイズ、最近ちょっと大きいかも?と感じていたので
自分の身体の状態に合わせて選ぶ方が良いですね^^

ウェアは、お稽古の時には必ず着用してくださいね☆
ヨガウェアみたいな恰好で受ける人、たまに居られますが
やっぱりピンクのタイツとレオタードは、バレエの正装だと思う。
今は素敵なものが沢山沢山出ているし
相手に好印象も与えるし・・・^^
格好一つで印象度アップできるのだから、ぜひ自分の気に入ったものを着て欲しいと思います。

それでは今日もスタジオで、お待ちしています(*^_^*)

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最近の空気感の作り方

最近変化させている
クラスの進め方、空気感の作り方。

昨日は初心者クラスに少し経験のある方が、体験に来られました。
感想は「初めて言われて気づいたことが沢山ありました」
そして稽古場の空気が、凛としていると言われました。

多分私の周りがそうだからかもしれませんが
大抵私が「この先生、良いわ」と思う方は、アプローチの方法が似ていたり
言葉の持って行き方は違っても、最終的に目指すところは一緒だったりすることが多いです。
そして気づきを与えるのがとても上手。

最近は「身体の使い方」についてのアプローチを、再度見直し中です。
理由の1つは
「自分の身体を使って動くこと」への意識を、各個人に持ってもらうため。

バレエと身体の使い方は、切っても切れない関係にあるのですが
実は少し、そのことを余り細かく言わない時期がありました。
皆はとても楽しそうでした。

けれど
「私、やっているつもりなのに」
「どうせできないんだもん」等のマイナス面や
私とスタジオ生の関係にも、ルーズに見えたり
時として非礼とも受け取れる一面が、ちらほら見えるようになってしまいました。

楽しく動いて発散する所に行けるまでには
どうしても通らなければならない部分が有りますし
ちょっと道から逸れてると感じたら
修正に戻ることもしなくちゃだめ。
なぜなら身体には、自分のやったことだけが残るからです。
そういう意味で、今は修正段階状態。
気づいたら何度でもやり直せる、と言う気持ちで臨んでおります。

人が集まると言うことは
その場所や目的に対して、何等かの時間的と金銭的な犠牲を払っていて
そして用意する側も、相当な準備や思考錯誤をしつつ、待っている。
だからお互いを尊重しあえるのが、本来は望ましくて
そうすることで、もっと意味のあることがもっと見えてくるんじゃないかな、と。

HP 壁紙 その3
そんなことを、ここ最近は常々考えています^^
時間の使い方が以前と変わり
ひと時を、とても大事に感じるようになったからかも。
身体が動くこと、そして踊れるウチが華です~。 
今日も頑張ってまいります。

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振り覚えは大事!と痛感した動画のツレヅレ

昨日はクラス指導後に12月の舞台リハがあり、帰宅したのが夜0:00近く。
久々の夜リハーサルはきつかったですが
今日から関西ではYAGP(ユースアメリカグランプリ)が始まるのですよね。
それに出る中高生は、普段からこれぐらいの練習をしてるんだろうなあと思いました。
えらいなぁ。

こちらの動画は、昨日Facebookで話題になっていた動画です。
どことなくコメディだけど、踊ってるのは全員プロのダンサー。
ジェローム・ロビンスの作品をパロディ化したものらしいデス。

今度出演する胡桃割り人形では、雪の精も踊ります。
バランシンメソッドで振付けされているため、細部に至るまでとてもとても細かくて
そして振りがややこしい。早く慣れたい・・・。
そしてリハーサルでは私、素でこれに近い状態になってます(^^; (^^; (^^;

バレエでは揃えること、振りを覚えること、フォーメーションを理解することは絶対で
それをすぐ身体で覚えられるように幾度も練習します。
そしてリハーサルに行かないと困るのは自分だし、普段も基礎練習をしっかりしておかないと出来ません。
ただ覚えて踊るだけだと、手癖足癖になってしまいますから。。

経験の浅い大人バレエの方は、これを舞台でやってしまわないように
しっかり見ておいてくださいませ~(^^;)

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沖縄に行ってきた生徒さんから、お土産で貰った星の砂。
小学生の頃に行った沖縄で、可愛らしくて覚えていたので
リクエストしちゃいました^^
幸せを呼ぶ、愛の星砂、だそう・・。

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いつこさんのイラスト

台風の日曜日だった昨日。
16:30に北千住クラスが終わったあと
Itsuko Kawaguchiさんのウィークエンドショップへ。
もう店仕舞い後だったのに、ムリムリ押し掛けてしまいました。
エレベータの所で偶然バッタリ!「あ、お会いできて良かった!」


フワフワのスリッパを購入。気持ちが良いです^^

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いつこさん イラスト4

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いつこさんにはスタジオにも来て頂き、色々描いて頂いています。
これもご縁なんだなぁ。

いつこさんがイラストレーターとしてスタートした頃は渋谷にパルコが出来たりと
デザインやファッション等、とても勢いが有った時代だと伺ってます。
私の姉もほぼ同じ時期グラフィックをやっていましたが、お洒落等の感覚が今とは全然違う。
人とどれだけ違うか、をある意味競っていたり。
ある意味とても「尖がった」人達を、沢山見て来られたいつこさん。
イラストを見た人を笑顔にするイラストを描くことで、厳しい世界を生き抜いて来られた気がします。

私も自分の仕事が好きです。
でも好きで好きでたまらないからやってる、のではなく
「やっているうちに面白さと責任感が増してくるため
常にブラッシュアップを心がける」気持ちでやっています。
本気になると、楽しいことが沢山出てきます^^
そして他の業種で本気で頑張ってる方達からの刺激も、受け取ることができます。

今日から3日間、学生限定の、バレエ講習会がありま~す。
13:00~15:00 代々木スタジオミキにて。

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創ることへのツレヅレ

昨日の自撮り。
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@スタジオミキにて(動画を撮る前の、ピント合わせも兼ねて撮ってます)

この写真を撮った後、動画を撮り自分でダメだし。
昨日は2回撮ったけど、本気で動いてないと動画は正直見れたものじゃないな、って思うことがあります^^;
なので、気に入らないのはすぐ消します・・・
がむしゃらに頑張る姿じゃなくて、集中していた状況が残るので。
昨日は一歩進んで二歩下がる感じ。

こういう時にヒントにするのは、やはりその世界の「アーティストの言葉」。
人に聞いても良いんだけど、ね(笑) どうせなら、すごい人の考えを読んじゃった方が早いことも。
脳学者の茂木さんと、Noismの金森穣さんとの対談が書かれたものを読んだりしてますが
お蔭でまた、新しい気持ちで見直そうと思えます。

スタジオミキさんは、集中するのにとても適した空間。
ただ昨日の反省として、スタジオ内の限られた時間だけで出来上がるものじゃないから
今日から、も~ちょっと工夫してみよう。
最近は時間への管理や区分が、以前よりちょっとだけ上手くなったような気もします^^
進歩、進歩♪

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スタジオの玄関前に飾ってあったアマリリス。キレイですよ~
今日の夜のレッスンは、スタジオミキです。
18:45~20:15/ベーシック・バレエ
20:15~20:45/ポワント基礎
スタジオでお待ちしています。

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