初心を想いだす

来週の火曜日に母校の日本女子体育大学で、学生にお話をする機会を頂きました。

企画の背景として”学生の就職”に関する意識向上もあるそうで
一度も就職したことのないワタシの意見でも良いのか。。とは思うのだけども
「働くこと」と、踊ること、踊りを仕事にすることの関わり方を
自分の経験してきたことからでしか伝えられませんが
お話出来たら良いな、と思います。
(インフォーマルのため、依頼された講師の担当クラス)

とても沢山の質問を用意してくれていて、それらに一つずつ目を通していると
もしかすると、今私が成すべきことはこれか?みたいなものにも出会い
よくこれだけ丁寧に考えてくれたなぁ・・・と思いながら、昨日一つずつに回答を書いていました。

質問の持つ意味や答えの効果は
「今聞ければ良い」とか
「今だけ解れば良い」じゃないと思うので
受け取ったら答えるだけの、パワーも必要だったりするので。

質問の一つに「どうして大人のバレエにターゲットを絞ったのか」と言うのがありました。。。^^
当時子供も募集していたのですが、どうもうまく集まらず
集まってきた大人の方のクラスからスタートしたのですが
14年も前は「大人のバレエクラス」がとても珍しかったのです。

当時はバレエ教室でも「大人にバレエなんて、今更上手にもならないのに」と言う考えが(多分)中心で
丁寧に教えて貰えない人が多かったから。
子供達に混じってレッスンしている姿は、とても一生懸命なのに
「もう大人だし、無理だから」と言う理由で、そのままにされているのが、どこかとても気の毒にも思えた。

そんな背景から、ですね。。。そのコンセプトは今でも変わらないです。

ジョイントとして出演した発表会写真

と言う事で、とっても懐かしい写真を載せてみました。
友人のスタジオ発表会内で行った『レ・シルフィード』 全員当時在籍の大人の生徒さん達でした(*^_^*)

5/13のレッスン**
19:15~20:45 バレエ・オープンクラス(講師:奥田慎也先生)
@登戸クラウドナインスタジオ

大人から始めた大人リーナでも、子供の頃習ってたリトラリーナの方も歓迎で~~す♪♪

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リトライを目指す方へ

土曜日お一方のご入会がありました^^
3月に体験された方です。
汗を沢山かきかきしながら、受けておられました。

「暫くぶりなので、もうすっかり身体も頭の中も忘れてるんですよぉ~」と仰るので
「だいじょぶですよー。脳って全部覚えてると、おかしくなっちゃうんですって」と言うと、びっくりされてました。。^^;
”脳は忘れるもの”なのだそうです。忘れるからまた覚えなおす。習慣化するから身に付いてゆくのだとも思います。

子供の頃中学生までピアノを習っていましたが
かなり弾けたのに、今は殆ど鍵盤に触れないから、右手はかろうじて動くけど左手が付いてこない・・・^^;
レッスンでピアノ曲に触れる機会は多いから、「また練習すると弾けるようになるのかもー」とか
儚い夢を持ったりしますが・・ 多分それと同じ気持ちだろうな。

本当に心の奥底から取り組んでいくことに対しては、続けてゆくうちに
目の前が開けてゆく瞬間があるのですよね。
それを楽しみに待ちつつ、頑張ってみましょ。

写真はウチに居る”招き猫”
どうやら”招き猫”体質と言うのかもしれませんが、私が空いているお店等に入ると
急にそこが混み出す、と言う現象がよく起こります。
何なのか分からないんだけど・・、でも面白いです^^


リトライ組も、新しく始めたい組もカモーン♪♪♪

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お野菜料理♪

先日のセルフケア講習会に来れなかった方から、沢山のお野菜が届きました。
三島でお野菜の仲卸をされているので質はとても良く、毎日ありがたく戴いています。
5月の講習には参加されたい、とのこと。
お待ちしております\(~o~)/

「戴いたお野菜シリーズ☆」

ブロッコリーとトマト、そして鯖のコンフィ(塩漬けにした魚のオイル漬け)のサラダ。
味付けのドレッシングは、バルサミコ酢、オリーブオイル、塩、胡椒。

紅たでのスプラウトと、ハムのサラダ(ネギも頂きもの。粉チーズをさっとかけて、マヨネーズベースのお手製ドレッシングで)

椎茸の肉詰め(ひき肉と味噌・片栗粉をまぶしてから、胡麻油で焼いています。下の野菜は青唐辛子)

「バレエ教師兼ダンサーのおうちご飯」ページを見てくれているスタジオ生が
「先生のご飯、いつも凝ってる!」と言うのですが
凝ってる・・・のかな。。。。??

基本的に市販のドレッシングは使わず(最近はマヨネーズも買わなくなった。。)
「〇〇のタレ」も使わないので、味付けは 塩、こしょう、醤油、みりん、砂糖、酢など、お家にあるものです。
見た目は凝ってる?のかもしれませんが、味は至ってシンプルです(*^_^*)

パックに入っているお惣菜を買ったとしても
必ずお皿に出して盛り付けて、何か加えて「オリジナルっぽく」します。
プラスアルファ、何かしないと絶対に気が済まないタイプ(笑)
そして食材に対しても、幾つかアイディアが有った方が無駄が無いと思うから
本やテレビ、ネットも参考にします。

以前会った方がこんな風に言ってくれました。
「お料理の盛り付けが綺麗。これがかや野さんの、美意識なんですね!」と。
盛り付けは本当に大事。これは母から煩く言われたことでもありますが
かつては飲食業の下から上まで経験したことも大きいな、とも思っています^^
もしかすると今、その経験が生きてるのかもしれませんね。

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母校より

所用で母校に行ってきました。
卒業してから20数年経ちます。大学生の若~いエネルギーが充満してました(^_^)

この大学で2年(現在は4年制になっています)、舞踊について色々なことを学びました。
体育大なのに?と思われるかもしれませんが
体育大のカリキュラムの中に”舞踊専攻”(現在は舞踊学専攻)があります。
実技でバレエ・ジャズダンス・モダンダンス・日舞・スペイン舞踊・キャラクターダンス・パントマイムがあり
西洋演劇史・演劇概論・教育学・運動生理学・人体美学・スポーツマッサージ・舞台美術他
スポーツの科目はスキー実習と水泳、新体操(当時の履修課程から)。

この大学はバレエがすごく上手だから入れる、と言うものではなく
他ジャンルのダンスを練習してきた人も沢山います。
「学校は学ぶところで養成所じゃありません」と言うのが、当時の私達に対する教授達からのキツーーイお言葉(笑)
東京でバレエを頑張りたかった私はここで毎日踊った後、バレエの稽古場で週5回のレッスンを受けてました。

大学で新たなジャンルのダンスに目覚め
バレエ⇒スペイン舞踊に転向
バレエ⇒ジャズダンスに転向
バレエ⇒パフォーマーに転向
した同期生や

モダン⇒世界で活躍するコンテンポラリーダンサー
モダン⇒地元に帰り、優秀なダンサーを沢山育成
している同期生も居ます。
20数年経っても、会うと当時のままに戻れるのがすごい♪
皆個性が強くてパワフルです。

体育学部なのでスポーツに関する優秀な人材(オリンピック選手)等も多く出していて
なでしこジャパンのメンバーも、ここの卒業生だそうです^^

大学は「同じ目的や関心」を持ってくる人が集まる場ですから
4年の間ぜひ濃い時間を過ごして欲しいなーと、若い後輩たちに思い
そして今の全てが、ここから始まったなーと言う思いも一緒に込み上げてきたりも。
たまに母校に行くと、自分を振り返れて良いですね。


日本女子体育体育大学

☆大学に行きつつ、レッスンを頑張りたい学生向けの料金設定もあります。
月会費受講料をご覧ください。

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昨日のツレヅレ

昨日北千住クラスの後に立ち寄った駅前の果物屋さんで、「あまおう」が見切り品に♡
これのどこが痛んでいるんだろう・・と思うくらい、まだ状態が良い。

コンデンスミルクを作ってかけて食べました。甘くておいしい♡
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実は子供の頃、コンデンスミルクを知らなかった私。
イチゴにはお砂糖と牛乳をかけて「いちごみるく~!」と言いながら食べてました。

最近は作れるものは作ってます。。。手間はかかるけど、買って使わなくなって放置する位なら
手間をかけた方が、無駄が無い気がするのですが。

今日は午後から、スタジオ生のポワントフィッティングにお付き合いします(*^_^*)
今は沢山の種類のポワントが有って良いですね♪
久しぶりにポワントを履く方なので、選び方をしっかり見てあげられそう。

ポワントも長い歴史の間、改良に改良を重ねて現代まで来ていますから
これから先、ポワントがどんな風に進化するのか分らないけど
「手作り」と言う部分の基本はきっと、無くならないんだろうなぁと感じています。
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「暇だったらスタジオに来てね」

昨日から3月。
最近体験レッスンの方や
ビジター生の受講も、少しずつ増えてくるようになりました。

クラスの帰りにスタジオ生がこんなことを言ってくれました。
「このスタジオは大手のオープンスタジオと違うから
ビジターと言っても、全然違いますよ~
分からないところをしっかり教えてくれますもん^^」
ちゃんとしっかりと評価してくれてるんだな、と感じました。とても嬉しかったです^^

受講2回目の人にも(バレエそのものが2回目)
経験10年以上ある人も、その人が今必要な事をセレクトして伝えています。
これは人数が多いと難しいとか人数が少ないから出来るではなくて
普段からの訓練だよ、と教えて下さった方のお蔭です。

昨日ふとでてきた言葉
「暇だったらスタジオに来てね」(*^_^*)
でもそれが一番でしょうね。
ぜひ、そんな気持ちで来てください♪

スタジオの壁紙 - コピー

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スタジオで知ってね♪のツレヅレ

昨日久しぶりに手直しした、バレエ用語とステップの解説。
ステップ解説 バー
かつて作ってお蔵入りしていたんだけど、やっぱり大事かも~と思って、少し手直し。
HPのFAQにも載せました。(まずはバー編)

火曜日のオープンクラスでは、事務方参加しつつクラスも受けているので
本当に現場で体を張って(笑) センターでの交通ルールやスピードについて教えています。

経験が長い人とそうでない人とでは、殆どの場合スピードの出方が違います。
(ここで言うスピードは、足の歩幅やバランセでの揺れ方、ジャンプでの移動距離等)
センターは喩えればレーンが決まっているスポーツと同じで、人と同じ場所に向かって行ってはいけないし
他人を追い越そうとして動いてもいけない。(余程のことが無い限り)
などなど。

ビジターでたまに受けに来られる方が「このクラス皆動く・・」とびっくりされることもあるみたいですが
初級以上のクラスの空気の流れ方は、これが普通です。
皆でゆっくり安全運転・・なことは、初心者クラスか、もしくは高齢者の方対象のクラスではそうあるべきですが
「私はバレエやってます」と胸を張って言えるためにも、足を駆使して動いて欲しいと思ってます^^

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過去に自作で踊った作品ですが、これは動きっぱなしでした^^; (多分2008年?)
もう一回踊れるかなぁ・・・再構築でリトライしてみようかな、と、ふと思ったり・・・(*^_^*)

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先生をお呼びする意味

2000年から登戸と代々木で、細々とスタジオを営んでいますが
その過去様々な先生をお呼びしては、単発レッスンと言う形でのクラスを沢山行ってきました。

2013年の9月から火曜日のクラスを、元新国立劇場バレエ団奥田慎也先生にお願いしていますが
実はレギュラーでクラスを受け持って下さっているのは『当スタジオだけ」なんですよ(*^_^*)

現役の男性ダンサーがレギュラーでクラスを受け持つのは、実はとても難しいことなのです。
(男性ダンサーはほぼ毎日リハーサルを掛け持ちして、あちこちのスタジオ移動されるのと土日は殆ど舞台だったり、地方でのお仕事があるため)
なので、大手バレエスタジオの講師欄を見ていても「期間限定」的に男性ダンサーを招いているか
レギュラーのクラスはあるけれど、代講の先生が必ず控えていて交代だったりとか。

男性ダンサーはいつも舞台で王子を踊るかと言うと、そうではなくキャラクター(舞台の脇役)的なポジションでの出演も多いです。
特に先生の場合、舞台に出ているだけでそこに目が行ってしまうくらい、存在感が有る方です。
大きな公演から発表会まで「舞台に出るのがお仕事」とされている方が、ある意味大人のバレエクラスを教えている。。
勿体ないような・・・けれどいつもソフトで丁寧にクラスをこなして下さるので、本当に有難く思っております。

今後『本気モードのパ・ド・ドゥクラス』とか
『厳しくみっちり指導・育成するジュニアクラス』(いずれも仮題:(笑))等を
ぜひとも行えるようになりたいな、と思っています(*^_^*)

私は昔から人を生かしたり、マネージメントするようなことが大好きです。
だって楽しいもの♪

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[バレエとヨガのコラボレッスン~Yoga編]

[バレエとヨガのコラボレッスン~Yoga編]
昨日開催でした♪ 寒い中でも数名の参加者があり、久美子先生に感謝!
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Yogaは「動く瞑想」」と言われています。
それとバレエとどんな関係が?と思われがちですが
行う人の「心の奥底」で、リンクし合っているように感じます。

バレエは「踊れる」ところに辿り行くまでに、とても大変な量の練習をこなします。
その途中経過に必ず「嫌だ」「しんどい」「疲れた」とか、他人と比較してしまう言う気持ちが入ってきます。ダンサーは常にそんな心と闘いながら、踊り続けています。
でもYogaを行うと、心の中に「こんな自分を認めてあげても良いんだ」と言う気持ちが芽生えます。
身体を動かすと言う点では同じなのに、通り道が違うと言うか、もう一つの思考回路が生まれると言うか。

常に緊張させている部分を緩めて良い
出したくなるもの(排出したいもの)は出して良い

なので、バレエをやっている人はYogaをやってみたいと思うことも多いようです。
実際にとても体が柔らかくなったりしますし、人によっては表現力が増すこともあるようです。

そして身体に関するメソッドに関してのツレヅレ。
結局どんなことでも「自分の持ってる道具を使いやすくする」ことに尽きるのかも、と。。

私自身、ヨガもフェルデンクライスも、アレクサンダーもピラティスもバーオ・ソルもそれなりに一通りかじったけど
自分に一番何が心地良くて、何がマッチするかが見つかるかどうかまでが長かったです。
(資格を取る所までは行ってないので、本当に自分のためだけにのみ、トライしました)

何をやってもそれに頼りすぎず、心酔しすぎず、上手く取り入れる。
信じ過ぎたり、どこか弱っていたりすると「それが無いとダメ、それをしないとダメ」になっちゃうし、また「そんなもの信じない、必要ない」もどこか寂しいなと。
となると、どこか「信じるものは救われる」と言う精神的な部分とも絶対密接になるし、でもそれはそれでいいと思う。

こんな事を考え出すと、いつも結論に至らず立ち消えちゃいますが^^;
それでも皆良くなる方法を探してるし、薦めたいし、広めたいから、情報も飛び交うんだなぁと常々思います。

バレエとヨガコラボレッスンのお知らせ

次回は1/12(水)です♪ ぜひ♪おいでください(*^_^*)

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見学や体験について

今年は年始から体験やご入会のお問い合わせがよくあります。
特に読売文化センターの場合、毎回見学や体験希望が。
(体験フェアやってるからかも?^^)
カルチャーの場合、受付等の対応がしっかりして下さってるので
レッスン中への見学や、その後のフォローまでをお任せ出来ちゃうメリットがあります。
(見学時間は20分)

ただ、登戸や代々木のスタジオの場合、受付の対応やクラス指導までが全部私なので
見学だけでお帰りになった場合、フォローが出来ないことが多いです。
そのため見学よりも体験をお薦めしております。(こちらも見学時間は20分です)

9月から奥田慎也先生に1クラスをお願いするようになってから、少しずつ効果が芽吹いて来た感があります^^
クラスの内容にメリハリが付いたと言うのもありますし、色々なレベルの方が来られても以前よりも更に対応可能になりました。

私とは真逆なタイプの方なので(男性と言うのもあるけれど)
「僕のクラスは、自主性を持って楽しんで戴けたら良いです」と仰るので
「だったら私のクラスは、細かく言わないとだめじゃん」と。。。(笑)
でもその対比が、両方受けてくれている人にとってはとても心地良いようです。

今日は節分で明日は立春。
旧暦ではここで季節が分かれるため、何か新しいことを始めには良いかもですね♪
ぜひ!お待ちしています。スタジオHPは⇒コチラから。

SAMSUNG
@代々木スタジオミキにて。

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