過去写真等を見てて「この頃はシュッとしてたな☺️」なんて思うことがあります。
体型や体力、年齢と共に緩やかに変わっていくもの。
だけど出来るなら維持したいし、仮に変わっても変化を受け止めて行きたい。
このブログは同世代の方たちから読まれてることが多いんじゃないかなと想像しますが
身体の変化、おおいにありますよね。何かと忙しい世代でもあるし。
でも人生100年時代と言われてる今、5年後であれば、きっとまだ維持可能。
この5年の積み重ねが、その先に関わってくるから。
今私よりも上の世代の方がまだまだ生き生きされてますが、素敵だなと感じます。
7月のスケジュールを更新しました。こちらよりご覧ください
当バレエクラスの特徴は、日々溜め込んだ疲れをほぐし
伸びにくい部分を指摘し確認しながら、体の機能に見合ったストレッチエクササイズ&バーレッスン
ポジションに則り、体の動かし方から綺麗なラインに繋がる方法での基礎習得
センターレッスンでは、バレエ作品に繋がる動きまでを練習
これらを継続してゆくことで、通ってくださる方は皆姿勢の均整が取れてきて
動きがとても滑らかに、そして優雅になっていかれます
初心者の方、バレエ再開をお考えの方、是非一度レッスンを体験ください。
【そして、ゆる募も！】
6/29（土曜日）の朝10:30〜から45分ぐらい、リカバリーエクササイズクラスをしようかなと思っています。（講師はその後自習予定）⭐︎通常クラスは休講です。
普段身体が固まっている方、YouTube等でエクササイズするものの、誰かに見てもらいたい方
もちろん普段バレエをやってる方等歓迎です。
ご興味ある方、詳細を知りたい方は下記よりお問い合わせください。
※二日前の27日まで受け付けます。
お待ちしております。
Kayano Ballet Studio」は、大人のためのバレエクラス
「エレガントにバレエを踊りましょう」
詳細は下記のHPをご覧ください
バレエ上達のヒントや、自身の創作作品等を配信しています
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