自己流にならないための、基礎力

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

緊急事態宣言解除後も続く
巣ごもり生活は６２日目になりました。

変わらず毎日インスタライブによるおうちレッスンを受けてますが
こちらもあと２回で終了に。
今日明日、心して臨みます。
（いつも難しくなると覚えられない・・・）

動画はレッスン後、１時間ポワントを自習したあとの感想。
★みっこさんに
「このコーディネートかき氷、いちごミルクみたい！」と褒められました(#^^#)

https://videopress.com/v/8cNtKQVS?preloadContent=metadata

昨日はた、と気づきましたが

音楽家は家で、練習しますね。
画家はアトリエ（自宅含め）で、絵を描く。
役者はセリフ覚えは、家だったり移動中だったりする。
ダンサーだけ、どうしてスタジオなのだろう？と言う疑問・・・


昨日いつもインスタライブを受けてる山本康介さんが
センターレッスンの最初に、ポール・ド・ブラを入れてくださったのです。
理由は「家だと空間を感じにくく、フラフラすることがある」
と言う意見があったそうで
ちゃんと足で床を感じるためにやるね、と
組み込んでくださったのだけど
自宅レッスンの特徴を理解してくださってるな、と思いました。
（発信もご自宅からですし）

いつも本当に細やかに、しかも濃い内容を組んでくださるお陰で
おうちレッスンでの空間の使い方の意識が、変わりました。
人は追い込まれないと変わらない、と言うのもありますが
自分の知識よりも、具体的な良いポイントを知ることで
よりやる気が起きる、と言うのもありえます。

この２か月は、考え方を見直すためのいい機会かもしれません。
元々バレエって、自習を推奨しない雰囲気がどこかあるけれど
今回のようなことが、今後起きないとも限らない。
そうなった場合、遠隔レッスンでも自己流にならないための基礎力
（考え方）を身に着けるためのプロセスって大事ですね。



まだまだつかまり立ち・・・実は、バーを買いたくなってきた！

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６月からのレッスンについて（現在の状況）

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

６月からのレッスンスケジュールについてお知らせします。

昨日２か所お借りしているうちの、1つからご連絡を頂きましたが
スタジオ側の予約体制が、現在のところまだ様子見状態のため
１か月のスパンで、スケジュールを出すことができません。

そのため５／２８以降に、分かっている範囲で
随時更新してゆく形を、取らせていただきますが
レッスン開始については、６／４を目指しております。
どうぞよろしくお願いいたします。

６月のオンラインレッスンは
６／４　６／１１　６／１８　６／２５（いずれも木曜日）
を予定しています。
時間は１３：３０～１４：３０の１時間。
こちらは定数最大８名まで。



色々なオープンスタジオの状況を見ていますが
どこも予約制で、受講可能人数がぐっと減ってます。
となると、今までは受講可能だったのに
あぶれちゃう方達が、一定数出る訳ですよね。
仕方ないことだけど。

ウチの場合は元々が少人数ですし
予約制を取り入れているため
そんなに影響受けない（と思うけど）
もしそうなってしまった方達の中で
ご縁があるのであれば
オンラインやスタジオレッスンを
ぜひ受講していただけたら嬉しいですね。


そして、今日で巣ごもり生活は６１日目。
力を溜めて蓄えて・・変わっていく形に対応していきたいと思います。

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ブログが表示されない件→復活！！

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日全国の緊急事態宣言が解除されましたね！
だけど、私の巣ごもり生活は、もう今しばらく続きます・・
今日で６０日目。
スタジオがいつから使用できるか、そこで初めて巣ごもり生活終了！かな。

さて、毎日書いてるこのブログ
現在全ての記事が、今日の午前中まで表示されなくなってしまっていました。
それについて、昨夜Wordpressのサポートセンターと
メールチャットで相談しました。
※Wordpressのサポート自体は英語なので、グーグル翻訳を介します。
これがね、結果としてすごく良かったの。

要は下書きに投稿し、すでに公開になってるのに
プレビューとして見ることが出来ない、と言う状態なのですよね。
それをコミュニケーションしていった時、最初うまく伝わってなくて
大丈夫かなぁ・・・と何度も思ったのですが

途中から急に「意味が分かった！←（英語）」と返事が来て
そこからサクサク、対応してくださいました。
要は、私が先日ブログをアップグレードし
ドメインを取った時、それが認証されてなかったようです。
そしてメールアドレスも、よく使うものに変更しているのに
それも認証されてなかった。（どちらも私にはOKと出てたのに）
なので、システムセキュリティ側は
「このブログ、持ち主と一致してないんだけど～？
所有者だれかな？」と言うことだったみたい。
原因が分かって、心から安堵。
そしてやり取りの最後に「素敵な一日を←（英語）」とあって
気持ちはすっかり前向きになりました(笑)

そこから今日の朝、もう一度自分の登録情報を見直したら
まだ直してない個人情報を発見！
プロバイダーに送信したら、無事復旧できました。
本当に大変お騒がせいたしました。



昨日の夕方にお散歩へ。代々木公園まで行きました。
バスを使うと意外と近いんです。（歩けなくはないけどちょっと遠い）
バラがとってもきれいでした。


外出自粛で出掛けられる範囲がとても狭まり、ストレスもあったけど
お散歩先の景色や花達に、心をホッとさせてもらえました。

★今後については、スタジオが使用できる状況になってから
レッスン開始します。
スタジオHPでも随時告知してまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。
Kayano Ballet StudioHP


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コロナ禍によるおうちレッスン、ようやくリノリューム購入。

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

巣ごもり生活は５９日目。
都内もそろそろ、緊急事態宣言解除と言われていますが
昨日やっと、リノリュームを購入しました💛
お友達の方から、ちょっと大きいと感じた分を
切り分けて頂いたので、コンパクトな大きさです。

昨日のオンラインレッスンでは
久々にリノの感触を、足裏に感じながら行いました。

私の部屋の床は、リノリュームが無くても
そこまで滑ったりする材質ではないため
お陰でこの２か月、おうちレッスンに励むことができましたが
ポワントを履いてなくて・・
だけどリノを買ったお陰でポワントシューズの摩訶不思議感を
２か月ぶりに味わいました。
また、リノリュームという保護シートのお陰で
床に響く振動が、少し緩和された感じ。
もっと早くに買っておけばよかったな。



レッスン自粛で、長くポワントシューズを履いてない方も
きっと多いと思います。
そんな方に向けてのメッセージも、動画に込めてみました。

あとしばらく、おうちレッスン頑張ります。
そしてオンラインレッスンも、遠方の方向けに継続する方向で考えています。
こちらはまたお知らせいたします。

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初のインスタライブ（コラボ）をしました。



こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。
巣ごもり生活は５８日目。
ちなみにこのブログは今日で、２９３１記事目になります(#^^#)

昨日、初のインスタライブにチャレンジしました。
仲良しの寺田マリちゃんから金曜の夜にお誘いを受け
急遽決まったコラボ。
なので、全く私の方では告知せずでしたが
１時間笑いっぱなしの、トークライブになりました。
楽しかった！


コロナの影響で、用意したものや変えていったことや
（オンラインレッスンの準備編等々）
とってもリアルなお金の話（収入０円に！）を
ここで話しています。
★時に内容は、あっちこっちへ飛びつつ
バレエの話もしつつ、本題に戻る・・(笑)

ライブの参加者の方から
「リアル・・・」と言うコメントが付きましたが
現実として、自分や友人の身に最近起きたことですから
とっても貴重な体験談をお話できました。
皆さん、とっても真剣に聞いてくださったように感じます。
ありがとうございます。
緊急事態宣言が解除されたとしても、まだまだ大変なことは
続いていきますもんね。

私も今度インスタライブやってみようかなー、、と（少し）考え中。
確定したら、今度はちゃんとお知らせしますね！


ピラティスインストラクター
寺田マリちゃんのインスタグラムアカウントは→こちら
バレエ教師兼ダンサー
河合かや野のインスタグラムアカウントは→こちら

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ご近所お散歩シリーズ

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

巣ごもり生活は５７日目になりました。
ちょっと梅雨の走りのようなお天気が続いてますが
まずまず過ごしやすくて、心地いい季節。

昨日は夕方、久しぶりにお散歩へ。

https://videopress.com/v/mp4Esml3?preloadContent=metadata

ここは私が３年前に引っ越してきてからの
お気に入りの場所。
とっても落ち着くんです。
（このエリア一帯の氏神様でもあります）

新緑の季節は、咲く花たちも綺麗なのに
人が集まるのを防ぐために、刈り取ってしまうとか
閉鎖する、と言う状況が各所で見られます。
明治神宮内の、加藤清正の井戸へ向かうエリアも
現在閉鎖中・・（今は菖蒲の季節で、とても美しい頃なのに）

そんな中菖蒲の花が綺麗に咲き
深い色合いの、花達を眺められて嬉しかった。

動画の中で、小高い山のようになってるのは富士塚です。
昨日は登らなかったけど、お天気の良い日は登ることもありますよ。



この場所は、一時期パワースポットともてはやされ
今年のお正月は、境内がものすごい行列になっていました。
元々小さくてこじんまりして、とても穏やかだったのに
すごく騒々しくて・・
だけど、今は穏やか。
個人的には、穏やかな方が好きです。
緊急事態宣言が解除されたあとも、できれば穏やかでいて欲しいな。

★コロナが落ち着いたら、何がしたいか
書き出してみましょうね。

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１年前の今日と今

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーのかや野です。
巣ごもり生活は、５６日目になりました。

さて、１年前の今日は、私にとって忘れられない日
記事を再掲しますので、ご覧ください。
「体のSOSからの・・・ツレヅレ」


私がお世話になった病院は
（確か）３月末にコロナの院内感染が発生してニュースにも取り上げられ
とても気がかりでした。
あんな大病院の中で・・
あの時お世話になった看護師さん達、大丈夫かな？等など。


当時を振り返ってみて、自分に大きな異変が起きた時
本当にどうしていいか、分からないものだし
何よりも「私、大丈夫なんだろうか？
生きていられるんだろうか？」と言う想いも
頭をよぎったりします。
ましてや、ウィルスは目に見えないもの。


もうじき東京も緊急事態宣言が解除になり
また行きたい場所にも、行けるようになる日が来るけれど
「何のために自粛生活してきたのか」は
健康を守るため、ですよね・・・

経済的な心配も、確かに沢山あります。
昨日久々にデパートまで行き、駆け足で各階を見て回ったけど
普段はあんなに心ときめくはずの品々が
（お洋服、靴、キッチン用品、生活用品等・・）
心なしか、元気無い感じを受けました。

元気がある状態、と言うのは
安心と言うことと、紙一重なんだと思います。
それはやっぱり、健康であることが一番で
それが欠けていては、意味が無い。

バレエをそのための物差しに使っても、おおいに良いと思います。
上手になることと同時進行に、自分自身をチェック。
だからレッスン頑張る、と言うための、モチベーションにもなりますし。

ご自身の健康、本当に大切になさってくださいね。



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身体のSOSからの・・・ツレヅレ

かや野 のアバターKayano Ballet Blog～踊る心～

KayanoBalletStudioを主宰している
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今朝は緊急事態発生！

自分のために、また参考になる方もいるかもしれないので
勇気を出してここに書きます。

昨夜急な腹痛が起きた後、血尿が出ました。
そこから数時間後、自分の意思で排尿できない状態に。
「これ、大変なことになってるやん！」と思った直後
わき腹が悶絶するぐらい痛い。
寝ていられなくなり、明け方救急車を呼びました。

救急車のなかで
「尿管結石かもね」と言われたのですが
診断の結果、結石は見つからず。
今までやったこともない、検査や処置しました・・（；；）
だけど、お蔭様で命拾い。
なにが理由なのか、まだ分かっていないけれど
今はとても落ち着き、痛みも無くなってます。
（出せるって大事・・・）

♡

普段健康であると思っていると
自分にいざ不具合が起きた時、
自分の小ささと、世の中のことが
ものすごく見えてきます。
病院では、痛みが強すぎて車椅子で移動。
足一歩下ろすだけでも悲鳴上げてる私に
看護士さん達の心優しい気遣い、頭が下がりました。

バリアフリーであることの大切さも
実際に自分が車椅子でトイレに入ってみると、とてもよく分かります。
自分を過信せずに、もっと謙虚に生きないと、と思った時間。

もしかすると、冷えやすい状態になっていたのかもしれない。
しっかり疲れを取らずに、日々過ごしていたせいかもしれない。
自分以外の、他人のことに気を遣いすぎているせいかもしれない。

などなど・・思い当たることも色々。

お蔭で反省でき明日から元気に（無理せず）臨みます。

皆様も、身体のSOSは大切に。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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★５月より【初心者さん歓迎の、バレエベーシックコース】プレスタート
初見の方は体験レッスンできます。
単発受講もできますが、クラス内容は月謝で通われている方を中心に
構成してゆきます。
（基礎は継続することで、応用も出来るようになります）

★レッスン参加や、個人レッスンへのお問い合わせ
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大人のバレエはエレガントに美しく。

身体に意識を向けることを分かりやすく伝え
そして楽しく上達できるレッスンを、行っています。

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おうちレッスン、順番が覚えにくいのは

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

巣ごもり生活は５５日目。
いつも午前中にオンライレッスンを受けた後
余韻を少し楽しんだりしてます。

今芍薬が３本お部屋にあり、甘～い香りを放っていて
呼吸が浅くなりやすい自粛生活。
こうやって、呼吸の深さを確かめたり(笑)

オンラインでレッスンを教える前
まず、自分が色々受けてみて思ったのですが
画面越しだと、左右が分からなくなることが多い。
だけどそれは、自分の見方の癖と言うのか
脳への情報の伝達の違いだと、分かってきました。
（できない～～～・・・と最初思い切り凹んだけど）
これが画面越しと、リアル対面との違い。

スタジオは大抵長方形か正方形で、無駄なものがありませんが
普段生活空間にしてる場所は、色々目に入るものが沢山あるため
私もできる限り、それらを仕舞うようにしていても
モノがある分、空間の奥行きをどうしても感じにくい。

スタジオからお手本を見せてる訳じゃなく
私も自宅からの配信なので
受けてくださってる方の気持ち、よくわかります。
順番が覚えにくい・・・と言うのは
あまりレッスン出来てなくて
感覚が鈍ってると言うことだけじゃなく
環境面での理由も中にはありますよ～と言うこと。
あともう少しの間、慣れて頑張りましょ。

内容を少し改訂しました。
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評価:





”オンラインレッスン・おうちでバレエ”　参加仕様変更のお知らせ

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

巣ごもり生活５５日目。
夏日になったかと思ったら、結構肌寒かったりしますね。

さて、オンラインレッスン・おうちでバレエ
現在の所では、あと４回ございますが
（スタジオ事情が未定なため、６月からのスケジュールは今しばらくお待ちください。）
受講時の仕様を、少し変えることにしました。

スカイプの新しい機能、Meet Nowを使って行ってみることにします。
いつも皆さんがビデオ通話に参加するときの、ワチャワチャ感が
楽しくもあり「！？」となることもありますが
Meet nowだと、参加希望される方にリンクをお知らせする形になるため
以前よりも、スムーズにスタートできるかと思います。
昨日のテスト通信の時、参加される方の入室の仕様が
見てると、とっても面白かったのです(笑)

明日は13：30～14：30で、オンライレッスンを行います。
ご興味ある方は、ぜひお問い合わせくださいませ。
（レッスンへの質問、と言う形でも大丈夫です。）

内容を少し改訂しました。
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