「慣れてる」から出来る

最近スタジオには、リトライ組の人が増えて来ています。
クラスを組みながら見ていると、その人それぞれ、ブランクと向き合ってます。

私はせいぜい中断していても1~2か月程度だったり、舞台に出なくても稽古していたので
5年空いたとか、10年空いた、と言う感覚が正直分からないのですが。。
でも、1か月でも空いた時(正確には遠ざかっていた時)
何が原因で遠ざかっていたのかをずっと考えてたから
幾度か他のジャンルに方向転換をしようと試みたけど、結局戻ってきている自分がいたなぁと。

メルパルク裏にて 
この写真の前後位の頃、約1~2か月中断したり
2年続けて舞台に出なかったり・・・してました。(約15,6年前の写真です)
隣はマッサージ師の蒔田先生。

今思うと、その期間がとても勿体ない。
けれど「やりたくない」という気持ちになったのも事実で
「好きだから長い間ずっと続けて来たんですよねー、すごいわ~」と
周囲の人からは見られてきているけど、それは違うんだよぉと。

なぜ戻って来てるかと言うと「慣れてるから」なんだな、って最近やっと気づいた位
慣れてること、親しんできたことって、簡単に自分の中からは消せないもの。
普通にお休みの日にどこかへショッピングに行ったり
家でゆったりしていることも殆ど無くて、土日もスタジオに籠ったり
今日もクラス指導だったりするけど、そういう生活にもう「慣れてる」からこなせられる。

今は辞めたくないとか、出来なくなるのが怖いとか
そういう気持ちよりも、いつかできなくなる日がきっとやってくるだろうから
それまでは頑張っておこうと思ってるのと
ここで”ラスト”と決めるなら、それなりの「花道」を用意したいわとか
そんなことをチラホラだけど、考えてしまう。

最近は同世代の「ラストステージ」が増えていて
外国のカンパニーだと「定年」にもなる年齢。
でも日本だと定年は無いから、自分で決められる自由もあるんだなぁ、って思います。

☆今日は北千住の読売文化センターにて、「日曜日の初心者バレエ」
レッスンは幾つからでも始められるし、始めている方が多いです。
緩やかな内容ですから、チャレンジしてみてくださいね(*^_^*)

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5月の作品クラスのご案内

5月の作品クラスと 練習予定です。
「眠りの森の美女」よりフロリナ王女のVa を行います。
5/10 5/17 5/24 5/31 

毎週土曜日/14:30~15:40
登戸クラウドナインスタジオ

(HPより抜粋)
このクラスは作品にトライする所からはじまり、舞台で踊るためのアドバイスが主になっていきます。
そのため「踊りの見せ方」や「観客からの見え方」を沢山伝えてゆきます。
作品の中に入っているテクニカルを、初中級クラスで行ったりもしますので
積み重ねることで「踊り手としての自分」を意識していけるようになります。
ポワントでもバレエシューズでも参加できます。
(初中級クラスを受けた後に、受講をお願いしています)

4:39秒あたりから、酒井はなさんが踊っています。
(この振付ではなく、もう一つのバージョンで行います)

フロリナ王女の動画を探すと、今は沢山の動画が見つかります。
バリエーションは、本来は抜粋して踊るだけのものではないし
それが踊れるようになるまでの鍛錬、期間、成長が必要だったりします。
でも、クラスとして、折角だから教えておきたい事もあるし
いつまでも「遠い世界のもの」に留めておいてもいけないなと思ったり。

本当はこういった周りの中で、踊るんだよーと言う事が、コンクールの動画だと忘れられがちかも、と思い
なので1997年の、新国立劇場こけら落とし公演のものを(敢えて)ここでは選んでみました^^
(この公演は、奥田慎也先生もソリストで出られていたと伺ってます。)
はなさんの踊り手としての雰囲気や品位、今も昔も変わらず健在だなー、と見て居て思います。美しい。。
良いものを観て、どんどん吸収しちゃいましょう♪

5/6のレッスン**
19:15~20:45 バレエ・オープンクラス(本日は 河合が代講します)
登戸クラウドナインスタジオ

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昨日の舞台より

昨日は友達が主催する、南浦和バレエアカデミー 第3回発表会に出演させて頂きました。
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ラ・シルフィードの背景。

舞台は、創ること、人をまとめること、振付指導することや裏方の制作、当日までの順序立てをすることなど
本当に沢山のことや、人の手を経て出来上がります。
そして主宰者自身が踊るとなると、本当に本当にハードです。
まだ幼い子供達から大人までの方が、懸命に演じているのを見ると
毎度のことですが、頑張ってー、と応援したくなるもの。

コール・ド・バレエを演じた生徒さん達、とてもとても良い経験になったと思います。
あれだけ難しいフォーメーション、よく頑張って覚えたと思う。。
そして、ラ・シルの音楽、素敵ですね♪
皆さま、本当にお疲れ様でした!

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私が昨日演じたのは、ラ・シルフィードの魔女(マッジ)
男性役のジェームズとの絡みの部分等は進行上簡略版でしたが、とても楽しく演じられました。

いつもかなり濃いキャラと言うか
普段「回ってこない」役を「お願い!と言ってくれるので
彼女には、可能性を引き出してもらっています(*^_^*)

写真を見て・・・魔女と言うか・・カラボス的雰囲気を醸し出してるような(笑)
あと、もっと怖い顔になれるメークを研究すること。←今後の課題。
現場ではめちゃ怖がられたんですけどー^^
ただ「演技」を周囲の方からすごく褒められて、とても嬉しかったです。
演りたいものが、増えて行きそう・・・^^

舞台はクリエイションの集大成。だから楽しいし、遣り甲斐がある。
スタジオとしてもまたやれるように、先頭に立って、引っ張れるようにしていきますね。

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本日、舞台に出演します♪

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本日出演する、友達の発表会のプログラムです^^

南浦和バレエアカデミー 第3回発表会
開場:16:00/開演16:30

プラザイースト(浦和駅または東浦和駅からバス)
(当日でも、出演者の紹介であれば観れるそうです)

私はラ・シルフィードの「マッジ」(魔女)をやります^^ (抜粋版)

1月の「アンナ・カレーニナ」以来の舞台出演になります~
めいっぱい、楽しんでまいります♪

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「バレエの由来」スタジオに置きました♪の続編

昨日久々にレッスンに来てくれたK子さんが
「初めて男性の先生にバレエ教わりました♪」と嬉しそうにメッセをくれました。
昨日は奥田慎也先生のレッスンでした。

小さい頃からお稽古していた人でも
男性の先生に習うと言うのは、まだ中々機会が無いのかもしれませんね。
(都心や、大手のスタジオなら混在しているので、違和感ないかもですが)

でも、バレエは、元々は男性が始めたものですよ^^

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自ら踊ったルイ14世の姿

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バレエを踊る男性

バレエのメソッド(系統)が確立したのは、男性が始めたからじゃないかな、と思うことがあります。
ロジックだし非常に分かりやすい。
「兵法」と言うのが過去の歴史の世界にはありますが、あれと非常に似ている、と言う方も居ます。

女性的な視点からみたら、「綺麗な衣装を着れる」とか
「妖精になったり、姫になったりできる」とか、色々「形として見えるもの」に目が行きがちですが
それはバレエにお芝居の要素が加わった部分の見方。

回転技術や高い跳躍が加わったのは、更にもっと後の時代。
男性舞踊手になんか負けないもん!と、活発な女性の舞踊手(もちろん、選ばれた人)が登場したり
劇場でもっと大勢の人がバレエを観るようになってからのこと。

こういったお話はレッスンでも、たまーにチョコっとするんですけど
中々皆さん、結び付けて行くことは難しいのかも・・・と、感じたりします。
どうしても目先にある「この順番覚えなきゃ」とか
「こういう風に動かなきゃ」になりやすいですし。

でも、そこに「バレエは人から見られるためにある踊り」と言う意識を持ち
そしてそれを理解するのは、プロもアマも初心者さんも無いと思っています。

踊りが楽しいと言う気持ちは、最初は本能的な部分からだったとしても
どんどんブラッシュアップされていきます。
こんな動きも身に付いた
こんな所作も出来るようになった
こんな難しいことも出来るようになった
だから、望めば上に上がれるし
どれだけ練習しても良いんです。

「過去から今まで」の流れの中で育まれてきた広ーい世界観。。。
それがクラスでは、90分に集約されています。
だから内容も濃いし、何度も反復しないと理解できない。
でも簡単に理解できないから、むしろ頑張る。
そういうことなんじゃないかな、と思ってます。

どれだけ「クラスの案内」を頑張っても
その本質が伝わってないと、何だかなぁと。
そう思って、置いてみたのでした(*^_^*)
登戸の、小さなそれも貸しスタジオの一角に、歴史への入口を書いた紙があるんですよ~(ナンチャッテ 笑)
どうぞお手に取って、見てくださいね。

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スカートを使って美しく見せる

先日「無くしちゃった・・・」と思っていたスカートが
思いがけない場所から出てきました♪
このスカートは、初回発表会の時に出演したスタジオ生から頂いたものです。
スタジオ発表会の写真⇒こちら

大事に使っていたせいか、10年も前のものなのに生地が傷んでません。
※お手入れについて お洗濯の時はネットに入れて洗うか
スカートはびしょびしょになるぐらい汗をかいた時以外は、使った後干しておくだけで大丈夫です♪

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先日はスタジオ生から、こちらのスカートを戴きました^^
「丈が短すぎた」からだそうだけど、巻いてみると綺麗なラインでした。
ターコイズはこれからの季節、綺麗に見えますね♪

スカートは脚のラインとのバランスに目が行くことが多いですが
実は「手」を美しく使う時にも、ヒントが沢山。
最近は「スカートの裾をつまむような手先をキープしましょう」と言ってます。
どんな手か、イメージできますか?^^

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「スタジオのイメージ」?

お問い合わせ戴く時に
「先生のスタジオは、レベルが高そうですが・・」と書かれる方が時たま居られます

レベル・・高いかな????
多分私が書く、記事のイメージから抱くものなのかもしれません。
皆さん、普通の大人バレエの方達ですよ~

ただお問い合わせされた方が実際に来られた時に
「印象が違う~!!」と よく言われます(笑)

私自身確かに綺麗なものが好きですから、HPやFBページも綺麗な写真を(特に選んで)載せていますが
結構外見と中身は違ってます^^

長く居るスタジオ生からは「姉御肌」と言われたり
先日初めてお会いした方からは「兄貴」と言われたり(笑)
かなりサバサバしています^^

そして5/3の舞台では、こちらの役をやります(*^_^*)

ラ・シルフィードの・・・ 妖精??

いえいえ
「マッジ」です^^ 魔法使いですよー。

2幕からの抜粋が主ですが、かなり怖くて恐ろしく「見せる」場面があり
もう、うんと毒盛ってやる!!みたいに楽しんでおります(笑)
今日はこれから下見に行ってまいります。
本日のレッスンは代講になっておりますが、今日の先生は可愛い方ですので、ぜひ受けに来てくださいね(*^_^*)

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立ち方の見直し、アドバイス

昨日のクラス前に「普段の自分の立ち方を観察しましょ」と、”立ち方アドバイス”を行いました。
きっかけは火曜日のオープンクラスレッスンで、講師の奥田慎也先生から「指をもうちょっと使えるように・・」と
土踏まずやボール掴みの話が出たことから。

偶然にもその翌日、母校の体育大に行ったり、その帰りに立ち寄ったショップのオーナーから
最近のモデルさんの立ち方(内股立ち)についてあれこれ情報を得たので
「これはクラスで説明しておこう~」と思ったのでした。

[立ち方アドバイスのコンセプト]
↓↓↓       ↓↓↓        ↓↓↓       
足の裏の筋肉が弱かったり
加齢による筋力低下で「指を使って床を押す」感覚が
分かり辛かったりします。

加齢による指の感覚の低下は誰でも避けられないことでもあり
そのままにしていると、どんどん「内股に立つのが楽」な状態になっていくと言われています。

でもバレエでは、「立ち方」の感覚を大切にするため
普段の立ち方(特に指)にも意識が向くように心がけることは可能だと感じています。

■まず全員鏡の前の並んでもらい、ごくごくゆるやかに足元でポジションを作って
開く角度に応じて軽く動いてもらい、その後私が自宅で行ってるセルフトレーニングを一緒に行いました。(所要時間15分程度)
すると全員から「床が感じられる!」と言う声。
中には脚の線がくっきり綺麗になった人も居ました(*^_^*)
その後のレッスン。。。スムーズでしたよ♪(少なくともバーは本当にスムーズでした♡)

よく『必要なことは与えられる』と言いますが
『スタジオでは必要な事を受け取れる場所』だと認識してもらえたら嬉しいです(*^_^*)
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私の足^^

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バレエシューズとポワントシューズ。
この二つを女性は使いこなします。
シューズの中で動いてくれてる足にまず関心を持って、そしてステップを踏めるようになったら
誰でもちゃんと「ダンサー」さんですよー。
練習、頑張りましょーね。

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30数年のキャリア

昨日の北千住クラス(初心者)は、4名の入会がありました。
人の入れ替わりもちらほらありますが、10名前後の方が在籍。
本当に初めての人を前にすると、正直「何から伝えよう。。」と最初の言葉を本気で探します(笑)
でも「踊り」だから、それをまず前面に出して伝えるようにする。
それが一番安心するし、分かりやすいんじゃないかな、と感じています。

30数年バレエを踊って来てますが、子供の頃はこんなに長く続けるなんて夢にも思っていなかったし
バレエ団にも属さず、コンクールで入賞した経験も無い自分が
なぜこんなにずっと「続けて来れたんだろうか」と思うことは、今でもよくあります。

有る時点で「頑張るスイッチ」が入ったのをきっかけに
目を掛けてくれた人や、新たな考えや機会を与えてくれた人に出会った時に
頑張るスィッチが入り直したのかもしれない。
そう思うと、かなり恵まれてきています。

かつてはバレエ以外の色々なジャンルの踊りにもチャレンジしたり
お芝居の経験も少し有ったり・・・ 
その度に「あ、バレエってやっぱり良いな」と思ってしまう自分も居ました^^
ずっとやって来てるから、ふとした時とても楽に感じるし、なんだかんだと心の拠り所になってる訳です。

それと同時にかつては「こんなに下手で、身体も固くて脚も上がらない私が
レッスン続けてても良いんだろうか」と、ずっとずっと思ってきました。
バレエを踊る時”テクニカル”の部分は、本当に外せなくて
段々ステップアップして行くと、必ず【運動】のセンスが問われるものが沢山出てきます。
回転やジャンプ、そしてバランス感覚等。
今日練習したからすぐ出来るものでは無い。
周囲といつも比較されながら、とにかく頑張った20代。
お蔭で今でもキープ出来てる部分も沢山ありますが、今の若手は本当にテクニカルが強い!

ただ最近は舞台に出たり人を教えたりするときに、周囲からキラキラした目で見てもらうことが増えてきて
うーん、、どこか嬉しいような恥ずかしいような。。
でも自分もかつては、憧れるダンサーを見る目はそうだったなー、と思う。
そのためには、しっかりとお手本にならないといけませんね^^

先生としてのキャリアは14年なので、まだまだこれから。
(ちょうど明日でスタジオ開講14年目です)
教えることは前に出ていた人が後ろに下がってサポートすると言うこと。
本当に奥が深くて学びが多いです。

この先幾つまで踊るかまだ分からないけど、与えられた機会を大切にしてゆこうと思っています。

Kayano

今日のブログは完全に私見満載の呟き^^; 読んで戴きありがとうございます!

スタジオHPは⇒こちらから。4月中は体験が2回できます♪

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「10年後に差が出るからね」

先月から、ビジター受講でバレエを始めたTちゃん。
バレエは人生でまだ6回めです^^
クラスを受けている彼女を見て思うのは
いつもきちんと説明を聞き
そして指先へのディティールへの意識が細かく
「あ、この人綺麗になりそうだな」と思う部分が沢山有る人。

バレエの注意は、普段余り言われないような部分を見られていたりすることが多いですね。
表面だけ人の話を聞いている人は、それが動きにやはり出ちゃうことがあります。

そんなTちゃんが、先日お友達に「バレエ始めたんだ」と言うと
「へぇ、バレエって大人からでもできるんだぁ」
と言われたもののどこか否定的なニュアンスだったそう。
そんな風に言われると、折角の気持ちも萎えてしまいますよね。

なので、こう伝えました。
「何もしていない人と、今やっている人との間には
10年後に必ずハッキリ違いが出てくるから、今は頑張ってね」

10年と言ったけど、もしかすると3年後に差が分かり始めるかもしれません。
だからもしも、周りの人から否定的に受け取られたとしても決して負けないで!^^

最近世の中では「バレエは運動=スポーツ」と言う概念で見られてるんじゃないかなと感じることが多くて
ローザンヌでメダルを取ると、オリンピックだと勘違いされていることがあるのかも、とか
フィギュアの世界選手権と同じだと思われてるのかなとか、変な勘違いが先走ってる感。

そういう誤解を無くしてゆくためにも、初心者クラスの時最初に必ず
「バレエは踊りです」と伝えます。
踊りを通じて、自分で自分の身体を管理し
自分で「良い」と思ったものを拾って感性を磨くもの。

初心者の方のバレエ、しっかりサポートしてお教えします☆
Kayano Ballet Studio HP
2012_05_05_000792 - コピー
撮影:Natsumi Tokuyama

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