昨日はクラス指導後に12月の舞台リハがあり、帰宅したのが夜0：00近く。
久々の夜リハーサルはきつかったですが
今日から関西ではYAGP（ユースアメリカグランプリ）が始まるのですよね。
それに出る中高生は、普段からこれぐらいの練習をしてるんだろうなあと思いました。
えらいなぁ。

こちらの動画は、昨日Ｆａｃｅｂｏｏｋで話題になっていた動画です。
どことなくコメディだけど、踊ってるのは全員プロのダンサー。
ジェローム・ロビンスの作品をパロディ化したものらしいデス。

今度出演する胡桃割り人形では、雪の精も踊ります。
バランシンメソッドで振付けされているため、細部に至るまでとてもとても細かくて
そして振りがややこしい。早く慣れたい・・・。
そしてリハーサルでは私、素でこれに近い状態になってます（^^;　（^^;　（^^;

バレエでは揃えること、振りを覚えること、フォーメーションを理解することは絶対で
それをすぐ身体で覚えられるように幾度も練習します。
そしてリハーサルに行かないと困るのは自分だし、普段も基礎練習をしっかりしておかないと出来ません。
ただ覚えて踊るだけだと、手癖足癖になってしまいますから。。

経験の浅い大人バレエの方は、これを舞台でやってしまわないように
しっかり見ておいてくださいませ～（^^;）

沖縄に行ってきた生徒さんから、お土産で貰った星の砂。
小学生の頃に行った沖縄で、可愛らしくて覚えていたので
リクエストしちゃいました^^
幸せを呼ぶ、愛の星砂、だそう・・。

日本ブログ村ランキングに参加しています。
応援よろしくお願いします^^

にほんブログ村

昨日はまさに１日「バレエ漬け」
え、いつもじゃん、と思われそうですが(笑)
朝から本当に晩まで、場所を変えながらスタジオに居ました。

朝のクラスを受ける時は、身体を目覚めさせるように。
（最近は朝散歩しているせいか、結構早くから起きてる身体にはなってますねー）
お昼は、一番パワーが出る時間。
夜動く時は、１日の調整。
昨日は夜に受けたいクラスが有ったので、また稽古したのですが
殆ど調整するような意識。

我ながら体力は有るなぁと思うけれど
決まったルーティーンの中でしか動いてないので、そこから中々発展しようと思わないとできないと気づき
特に１２月の公演までは自分をまた少し作り直したりする気持ちで、色々なことに臨もうと思っています。

昨日や一昨日、少人数的なクラスだったから伝えられたのだけど
「全体の中で、個々にマンツーマンをやってる時間はそんなに無いんですよ」と。
色々なキャリアの人が集まっている中で、少しでも人に追いつこうと思って行動することが
最近とても減ってる気がします。
特に若い世代に多いかな。。。

また、周りが友達同士であれば頑張れるのだけど
知らない人や顔見知り程度の中だと、思うように自分を発揮できない人も居ますね。
それだと何だかとても「惜しい」気がする。

踊りは相手との共通点だと思って、その場に居る人を感じるようにしてみましょ。
皆で一緒に、バーでの動きの振り返りの練習をしている時に
自分だけ勝手に終えてしまったりせず
もしくは傍観している状態にならず。。とか。

こういうことは、本当に順繰りに教えていかないとダメですね。
で、伝えた人は覚えておいてくださいね～^^

写真撮影：長谷川清徳さん

☆最近自分でも感じる位「集中力がアップしたなぁ」と思うことが増えました。
多分、毎日の掃除効果かも？です。
最近は外の掃き掃除が加わりました。落ち葉の季節ですからね・・・
掃き清めた後はいつも気持ちいい。これもスィッチ入っちゃった感。

スタジオを使う前、使う後、ウチのスタジオの皆さん、簡単にですが
お掃除してくれます。
お掃除は次の人の為でもありますが、やっている人が一番効果があるらしい～
ですよ^^☆

今日もスタジオでお待ちしています^^

日本ブログ村ランキングに参加しています。
応援よろしくお願いします。

にほんブログ村

昨日はクラス指導前に、市田京美さんのクラスを受けてきました。
故ピナ・バウシュが率いたドイツのブッパタール舞踊団で
日本人初のダンサーとして20年にわたり活躍した方です。
とてもエレガントな女性でした。
時間的なことで一回のみ、それもクラスレッスンだけの受講でしたが、行って良かった(^-^)
沢山アドバイス頂きました。

残念ながら、私はピナの作品をちゃんと観たことがありません。
映像等ではあるのですけど。。。
動きのニュアンスとして感じたのは、とてもバレエと近いことと
呼吸を何より大事にして、自分の内側から動きを創りだすこと、かな。

気づいたことを意識すればするほど、普段何気なくやれていたことが出来なかった^^;
ま、一回だし、しょうがない部分もあるのですが
とてもとてもマゴマゴ(笑)
けれど、胸骨付近へのアプローチがとても気持ち良く
今の課題なのだけど、やっぱり呼吸かぁ…と。

☆その後のクラス指導は久々にマンツーマン。
私が何かを持って帰った直後のクラスは、必ずと言って良いほど受講人数が少ない^^;
なんでかなーぁ(笑)
けれど来てくれた一人にしっかり、持って帰ってきたことの一部を伝えました。
普段まごつくことが多い人だったので、思考の癖に気づかせたり等色々やっていたら
あっという間に、バーレッスンだけで２時間が過ぎてました。

彼女には、普段から時間配分に対して気を配ること
考えすぎないこと
１つの考えを引っ張りすぎないこと
そして沢山の人と出会い、刺激を受けること
動く時は、その日その場の空気を大事にして
相手が伝えたいと思うことを察知して、それを受け取ること。
それをしっかりと、伝えました。
忘れたらアカンよｗ

では今日も良い一日になりますように。

スタジオミキさんの玄関に飾ってあるお花。先日お芝居の舞台に出演されていたそう。綺麗です^^

日本ブログ村ランキングに参加しています。
応援よろしくお願いします^^

にほんブログ村

昨日は6時間スタジオに居ました。
初心者クラス～　初中級～　作品クラスとそのリハーサル。

写真のモデルになってくれたのは、スタジオ生のKちゃん。
昨日は彼女と軸と重心の感じ方について、とことん意見を交わしました。

Kちゃんが”自分のバランス”と思っている箇所と
私が見て”ここが彼女のバランス”　と思っている場所に、少しズレが有りました。
そのためテクニカルが不十分。
顔がうまく付けられなかったり、バランスが取れなかったり。
本人はやる気いっぱいです。でも出来なくていつも悔しそう。

そういう時、大抵の場合「自分の身体の～が弱い」と理由をつけてしまいます。
もしくは「〇〇の使い方がまだ分かっていない・・」とか。
問題が有るのは軸の位置なのに、それを体幹の弱さや
身体の癖のせいにするのはどうなのか・・・、と常々感じます。
そしてそう言う風に、相手の事をすぐ言ってしまう教師の言葉には
生徒さんはとても敏感です。
心して、気を付けないといけない部分です。

二番ポジションの位置も、段階を経て直しました。
上が直す前。下が直した後です。
とっても微細なことですが、背中に違いが生まれました。

軸は、誰にでもあるものだと思っています。
赤ちゃんには赤ちゃんの軸（お母さんに抱っこされやすいようにする軸）
お年寄りにはお年寄りゆえの軸。
太っている人も痩せている人も、ちゃんと軸があるから普段の生活が出来る。

バレエやダンスは、重力に逆らったり利用したりして踊ります。
回転やジャンプ、ステップを踏むのも全部その利用。
軸の位置のちょっとした調整でやりやすくなる部分、やりにくくなる部分が必ず出てきます。

どんな風に身体を使うと、正しくて綺麗に踊れるんだろう、と言う疑問の前に
普段どういう風に、自分を捉えているんだろう、と言う問いかけの部分が絶対に必要になってくる。
スイスイやれているように見える人は、どういう風に動いてるんだろう
どんなことに気を付けているんだろう。
観察してして、しまくることで、まず自分の目が肥えてきます。

紫のトルコ桔梗を帰りに買いました(^^)　柔らかい色に癒されます。
Ｋちゃんも最初のクラスからずーっと受けてくれていて、とっても疲れたと思います。お疲れ様でした！
☆今日は北千住クラス指導の後、12月の胡桃のリハです。台風だけど～、頑張ります^^

日本ブログ村ランキングに参加しています。
応援よろしくお願いします^^

にほんブログ村

昨日から本格的に12月の胡桃のリハが始まり
久々に頭も体もフル稼働(笑)
クラス指導前にパスタとモンブランを食べて、ようやく心も体も満足^^
遅いお昼ご飯でした。

自分であれこれ活動しているようでいて、でもまだ枠が狭いなぁと感じることが最近多く
本当に自分でやりたいことをやれるようになるには、私がどうなるのが一番良いのだろう、とよく考えます。
見てくれる人が居る時に、話を聞ける状態であること、とか
分っているようで、実は分ってなかったことを振り返るとか・・・・
うーむ。。本当にやることが沢山まだあるなぁと思います。
モンブランを食べながら、そんな事を考えてしまった(笑)

昨日のレッスンで
「自分のフィルターに通して注意を聞いてくれるのは良いけれど
何か違う発見をしたいなら、違うフィルターを通さないと、新しいものは見えないです」と。

大抵の場合、私達は
いつも「決まった人」と一緒にいることが多く、新しい人と交わったりして
コミュニケートしてゆくことが、もしかすると少ないのかもしれません。
そうすると「相手に伝えたり伝わったり」する努力も、余り必要じゃなかったり。
気心が知れてる分、安心出来たりしますし。

けれど同じ顔ぶれでも、違った角度から見ることで
きっと新しい発見があるはずだし
また新しい人と知り合った時に、どうやったらよりよく伝えられるだろう、と言う風に
（きっと）考えるようになれると思うのです。
私の場合は、外の舞台に出ることで色々な視線を浴び
新しい発見を貰うことが多いです。
自分にとってはそういう位置づけとして、舞台活動を細～～くですが、続けています。

☆12月に行われる胡桃割り人形では、「スペイン」と「雪」を演ります。
日時等は追ってお知らせしますね^^　

☆毎週金曜日は、ジュニアクラスを吉祥寺産経学園にて指導しています。
中学生からでもバレエが始められますよ^^

日本ブログ村ランキングに参加しています。
応援よろしくお願いします♪

にほんブログ村

先日、日曜日にクラスを受け持っている読売文化センター北千住の広告が出来あがりました。
既に新聞折り込み広告として、配布されたそうです。

荒川区～台東区とか？？その辺りのエリアかな？（←あまり良く分かってない・・^^;）
沿線で言うと、千代田線、日比谷線、常磐線（北千住を通る路線）等。

こちらはスタート時にタップの先生の紹介から入ったので、そこの名前が付いています。
私はタップは踊れませんが^^;
早いもので、スタートから3年になろうとしています。長い方は、初期の頃からずっと通ってくれています。
今回のリニューアルは、第2第4週の「ステップアップバレエ」
経験のある方向けのクラスです。なので基本のポジションは知っていたり
ポジションに出して戻すことを分っている方から対応できます。
そして今日は「体験フェア」♪お時間ある方、ぜひおいでください。

お問い合わせ先読売文化センター北千住03-3870-2061

スタジオもカルチャーも、来られている方を見て内容を構成しています。
ただ、予めセッティングされている曜日しか開講していないクラスと
週3回行っているスタジオのレッスンとでは、自ずと違いがあります。

今の状態を基準にして判断するよりも
ご自分がやれる範囲、そして広げられそうな範囲（時間、距離等）で、最大の効果を出すために
どう生活に組み込んで行ったら良いかな、で選んで頂けたらと思っています。
楽しいことは続けられますから^^

今朝の散歩で見つけた、ブルースター。
早朝散歩とお参り、楽しみながら続けています^^
毎日同じところを通るのに、毎日違って見える・・・

日本ブログ村ランキングに参加しています。
応援よろしくお願いします^^ にほんブログ村