こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

巣ごもり生活は４３日目に。

先日母が、手作りマスクを送ってきてくれました。
奈良ゆえに、鹿柄～！
しかも私の鼻に、しっかり鹿の図柄。
狙ってるな、これ(笑)

奈良てぬぐい、と言うのがあって
その生地で作ってくれました。

マスクの中には、高機能フィルター
（と言うものが売っていたので）
を入れてます。
何度も洗って使えるんですよ♪
布マスクと併用してるので経済的。

個人的に、マスクは（なぜか）貰うもの。
殆ど買わずに済んでます。

もうじき、母の日。

★★★

５／１０から
”オンラインレッスン・おうちでバレエ始めます”
個人レッスンもございます。

２０００年に開講した大人のバレエクラス。
都内では目白＆参宮橋にて、クラスを開講中。
近県の幼稚園では、子供のバレエを指導しています。

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こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

５月に入り、新緑の美しい季節になってきました。
そして今日で、巣ごもり生活３６日目。

ただこの状況
何気にこれまで手を付けられてなかったことを見直し
改善する方向で、色々動いてます。
今月中旬ごろ、色々変えられるかも？
それを目指して、頑張ります＾＾


早くスタジオで動きたいなぁ・・
と言う想いが募るけど
それまで、今できることをやっておこう。

世の中も、動いてますよね。
私は巣ごもりせざるを得ないけど
色々動いてることの方が、沢山あります。

ボーっと過ごしてると、勿体ない。
時間だけは返ってこないものだから。

★そういえば、１年前の今日から
「令和」になったんでしたね！！＾＾
ニュースを見て気づきました。


★★★

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こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。
巣ごもり生活３５日目。
段々夏休み状態になってきました(笑)

今毎日おうちレッスンに励んでいますが
センターのジャンプが出来ません。

脚力が弱まらないために、ルルベ（プッシュアップ）
は必ず入れてますが、それでも跳ぶ力って
体幹の筋力が要るものなんですよね。

昨日先日買った縄跳びを（ようやく）屋外でやってみましたが
思っていたよりもできなくて凹む・・

昨日はこんなことも 。
「Push up challenge！」 のバトンが回ってきたので、腕立て伏せ。
これもヘボヘボ。

あぁ、外出できてない 、スタジオで動けてない
現実を、ジワジワ実感してしまいました。
こんな風に老化してって良いのか？？
（くやちぃーーー）

この期間をどう過ごすかで
また元の日常に戻れた時、差が付く気がします。
一緒に頑張りましょう。

 

★オンラインレッスン、５月最初にテストを行い
その後順次開始予定です。

★★★

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こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

巣ごもり生活３４日目。 今日は昭和の日！
GWに入ったのですね＾＾


１か月以上に渡る自粛生活だけど
生活のリズムを作れているから
大分慣れてきたのかもしれません。


昔の偉人で、人質に取られて
何年も軟禁生活を送ってた と言う話がよくあるけれど
実際は今の私達よりも 不自由だっただろうにな・・・
（想像だけど）
何よりも常に周りから、見張られてる訳だし。


だけどコツコツ、学を身に着け 体を鍛えて
自由になる日を待つ。

そういうことを想うと
彼らの「生き抜く」ための知恵と処世術って
今すごく参考になるかも？ なーんて、思ったりします。
こうやって、地味に自分を励ましてるんですよ＾＾


★周りのお店がどんどん閉まっていく中
花屋さんはお店閉めないでくださってて、本当に嬉しい。

５月からのレッスンスケジュールは
まだ決められないことが多々あるため
現時点では公開できていませんが
ようやく、オンラインレッスンを
内内でテストを行った後、始める予定です。

今のうちに、準備準備！  



★★★
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こんにちは バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

巣ごもり生活３２日目。

昨日の午後は”オフ日”と決めて
（今は毎日家に居るけど、何かしらやってる）
散歩に出ました。

３年前にこちらに引っ越してから
最初の頃は、ときめいていたのに
周辺エリアの人の多さのため
実は余り出向いてないな、と言うことにも気づき
小一時間かけて、じっくり歩きました。

私、歩くのは好きなんです。
道を知るのが楽しい。
だけど、こういう時でもないと
歩いて周りを知ろうとしないものですね。

ようやく一つの目的地へ着いたら
東郷神社は、閉鎖されていました。。。

くぅー・・・と残念な気持ちを抱えつつも （今は仕方ない）
原宿駅の方へまわり
明治神宮の中を通って、帰ってきました。

新緑の空気を、感じられたらいいな。

 

 

 

 今明治神宮は、明治時代に活躍された方達の
大きなパネルが掲げてあって
それを見るたび 、この時代も
大変な苦労されたんだなぁ・・と思います。

そういうのを見ることで、ちょっと勇気をもらう。
今日も良い１日になりますように。



★★★
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こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

巣ごもり生活２９日目になりました。

ずっと家に居るにも関わらず
何気に時間が、過ぎてゆく。
今は外に刺激がある日常ではないため
自分の内側に、ひとつでも刺激を見つけられれば
今日も良い１日だったね、
と思うようにしています。

昨日は大人の方向けの、レッスン動画を撮りました。
スタジオ生の皆さん、もうちょっとしたら送りますね。

今、自宅用のバーやリノリュームが売れてるらしい。
買っておけば良かったかな。。。
個人的にはバーが欲しい。
（でも部屋狭いし、とか考えちゃう）

なので今は、バーの代わりになるものを利用して
今毎日、インスタグラムのレッスンを受けています。

写真では壁を使ってますが
普段は柱を掴んでますのよ、フフフ(笑)

この状態、長引く可能性もありますね。
だけど、まず健康でいることと
キープできることはしておくこと、に尽きるなぁと思っています。

 

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こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

巣ごもり生活２４日目。
こうやって書いてないと
何日家に居るのか忘れちゃいそう(笑)

★

私がまだオンラインレッスンに踏み切れてない理由として
今リサーチ中、と言うのもあるけど

今一気に、周りがオンラインレッスンに切り替えてる中
私は誰に向かって、自分の指導を伝えたいんだろう？
と言うのを、考えてるというのもあります。

今お一方、生徒さんで
オンラインレッスン希望される方がいらっしゃるので
その方とはお話進めて行こうかな
と思ってるけど

無理に希望しないとか
まだよくわからない、と言う人には
まずは動画を撮ったものを見てもらおうと
そんな風に、考えてます。

いっとき、流れから取り残されてる感に苛まれ
不安になってたこともあったけど
仲良しのピアニストさんのみっこさんが

「無理に焦らずに～！
自分がそれに対して興味を持ち
心からやりたいと思うまで、待ってても大丈夫！」
と言ってくださり
とてもホッとしたのです。
安全性とか、本当色々考えちゃうし。

それに案外、下準備するものが必要で
環境面を整えないと、やっぱり提供できない。
リンゴデビューしたのも、それがありますね。
昨日動画を一つ撮って、編集に四苦八苦してました(笑)

皆今、試行錯誤で前に進んでる時。
アフターコロナ、もだけど
ウィズコロナ、とも言われてるから。

私の顔の、一回り大きなダリアです。

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こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

巣ごもり生活２３日目。
昨日、縄跳びを買いました♪

午前中にインスタライブでの
（休団中のバレエダンサー対象クラス）
レッスンを受けはじめ
お陰で生活にリズムができ、喜んでいますが

跳ぶパになると、自分の出力が落ちるため
（集合住宅だし！）
脚力の低下を懸念しはじめました。

そしてね、今どうやら
縄跳びが流行ってる？
と言う嗅覚が（くんくん・・・）

昨日ゆる～くおうちの中で跳んでみましたが
やっぱり外でシュンシュンと跳びたい！

巣ごもり生活は、てきめんに脚力が弱ります。
工夫して、脚力つけることをしておきましょう。

 

またある程度の緊張感を持っていたくて
一方通行の、オンラインレッスンではあっても
始まる前にはウェアに着替え、メークして
髪もアップにして臨んでます。
これをしなくなったら
きっとなし崩しに、だらしなくなりそう・・・

巣ごもり生活で弱まるのは
脚力と、身だしなみ力なのかも？？なんてね・・・

今日は一日雨降り。
気を付けてお過ごしくださいね。

★★★

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こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

巣ごもり生活22日目。
今日は朝からお散歩に。

ご近所にはトラがいるのです＾＾

朝の空気を吸って歩くと
お尻の奥や太ももが温まって
ジンジン・・・・・

案外小学生ぐらいのお子さん連れが多く
朝の時間を、有効活用してる感がありました。

私も子供の頃、父から「朝マラソンに行こう」と連れ出され
イヤイヤ行った思い出が。
だけど今思うと、朝の空気は澄んでて気持ち良い。
これを機に、早寝早起きになろうかな・・

Stay Homeだけど、家にばかりいては
身体も心も内向きになってしまうから
たまには外でお散歩もぜひ。

★★★

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