こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。


今朝は冷える・・
どんどんこうやって寒くなっていきそう。
もう10月半ばですから。

日本には四季があって、季節の変わり目になる時
行きつ戻りつ、みたいな期間があります。
「三寒四温」とか「小春日和」のように
春に向かう時の気温の揺り戻しや
冬に向かう11月頃の、まるで春のような暖かい日とか。

季節が、何か目標を持って進んでる、とは思わないけれど
人が、私達が何か目標を持って進んでる時
こういった揺り戻しに対して一喜一憂せず
「そんなこともあるよね」位に思っていた方が、良いようにも思います。

「面倒くさがらず、悲観せず」
この記事を書いたのが9月11日。
もう1ヶ月以上経ったのかー、と思うけれど
体調の悪い時だってあるし
古傷が痛む時だってあるし
中々予定が立たない時だってある。
でも、どんな時でも季節は進んでいくように
坦々とやるべし。

★それにしても、やっと跳べるようになりましたが
昔のようにハリが無いのが悲しいぃ・・・（T＿＿T）
ただ、やっぱり自分の脚は強いから
脚力の強さは、まだまだ保てるようにしたいものです。
あとは、腰～腹筋にかけての繋がりかたを、また違った意味で模索。
この感覚が、尤も難しいんですよねぇ。

上手く行ったー、と思ったら
また停滞・・
停滞が長く続いて、忘れた頃に
また進みだす。

そんなものなのかもしれないけど。

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こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。


割と結構、長くものを使う傾向があるのですけど
最近、20数年使ったヘアピンを引退させてあげることにしました。
ある意味、相棒でしたねー

それがこちら。
もう変形しまくってて・・・^^;
いつからこんなに歪みだしたのか、覚えてない(笑)
だけど中々変えられず、最近やっと2代目にバトンタッチ。

このヘアピンで、いつも夜会巻きを結っていました。
とても楽に素早くできるのと（私の髪質もあるのだけど）崩れてこないので
レッスン仕様で、舞台でも何度か。

あと、シニヨン（いわゆるお団子ヘア）が苦手＝嫌い、と言うのもあります・・(笑)
大人の方はある一定年齢超えたら、シニヨン卒業してもいいんじゃ？って時々本気で思う。
（おでこ丸出しとか、ホンマやめてーってｗ）

その点夜会巻きだと、頭の形が綺麗に見えて大人っぽく見えるし、好き。（十分大人だけどさ）
実際、夜会巻き指定されることも、増えて来てます。

すっごく懐かしい写真出してきましたが、この頃はちゃんと原型留めてますね。（当時2007年）
自作自演の”ダンサ・ブラジレイラ”と言う作品です。

たかがヘアピン、されどヘアピン・・・
自分で髪を綺麗にまとめられるのも、そしてそれがどんな風に見えてるかも
「あ、この人きれい。上手そう。あ、やっぱり素敵な動き方するー」
と言うことに繋がっていると、私は感じます。
バラバラほどけてくるまとめ方では、動けないですしね。

そんな風に思います。

★こちらは二代目。

普段まとめない時は、できるだけ髪おろすようにしてます。
ずっと引っ張って頭皮に刺激与えてるからね。
なので、長時間シニヨン（お団子）にしてるジュニアのお子さんは、適宜ほどいてあげてくださいねー。

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。
急に寒くなって
秋冬仕様のタイツや靴下を買いにいきました。


緊急事態宣言以降
オンラインのレッスンを始めましたが
現在も、週1～時々週2ペースで継続しています。
昨日は午前中、オンラインレッスンを指導して
午後、オンラインヨガを受けて
夜はスタジオへ、と言う1日でした。

かつてはこれを全部、移動していたわけです。
朝、クラスを受けに行き
リハーサルの場所へ移動し
夜は、クラス指導のスタジオへ移動
→いつも大体22：00過ぎに帰宅。
これが、ほぼ毎日当たり前のルーティーンをこなした日々。

近場で済む範囲なら良いけれど
電車に乗って片道1時間以上、となると結構キツい。
毎朝通勤で遠方から通うの、大変ですよね。
毎日行くところが固定されていたら、慣れることも可能だろうけど
曜日によって、行く場所が違うというのは
案外体力が要り、健康管理してないとできないし。

オンラインと言うのは、そういった物理的な距離を縮める
ものすごく便利なツールだなぁと
ひしひし、感じる。


体力を温存するためでもあるけど
次の予定まで、合間が空く時は
いつも自宅に一旦帰ります。
帰ってバッグの中身を入れ替えて
できるだけ、荷物は軽くして移動したい。
夏の暑い日は、シャワー浴びて着替えて出たい！とか。


無駄に出歩かないせいか、実はお店を余り知りません。
どんなお洒落な街でも、お茶しよ♡にならないし
昔大好きだった、ウィンドウショッピングも
殆どしなくなってしまった。
流行りのパンケーキ屋さんも知らないし
カフェでのんびり、と言う概念も余り無い。

つまんなーい、と思われるかもだけど
やっぱり、体力温存の方が大事！
とついつい思っちゃう(笑)

新しいところを開拓して喜ぶよりも
詳しい方に教えてもらったところを、気に入って通うタイプだから
それで良いのかもね。

オンラインの良さと、実地での良さ、両方感じてみてくださいね。

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昨夕方から雨が降り始め
今日は11月並みの気温だそうで・・
さむいー（＞＜）
暖かくして、お過ごしくださいね。


読書の秋。
最近は寝る前に”ヨーガ・スートラ”の本を読んでいます。
中々ね、奥が深いの。
ちょっと抜粋します。

【最終段階の智は、七重である。人は
（一）もっと知りたいという願望
（二）何かを遠ざけておきたいという願望
（三）何かを得たいという願望
（四）何かをしたいという願望
（五）悲しみ
（六）恐れ
（七）惑わし
の七つが終熄するのを体験する】

まず、あちこちを走り回って外界に求めようとしても
求める智は得られないという結論に達する段階。

知とは、内を向くことによって、内側から得られるものだ。
内を向くというのは、内を進むこと。自分自身を知ること。
まず、汝自分を知れ、と言うことだ。
もし自分自身を知らなかったら、それ以外のことを知るのにも間違いを犯す。
われわれは、自分が外界を見るのにどういう色眼鏡で見ているかと言うことを
知らねばならない。それはきれいだろうか？
もし色が付いているいるのなら、当然外の世界にも
その色が付いているように見えるだろう。
そういう色に見えるからと言って外の世界を責めることはできない。

秤の上に置かれた物のおもさを正確に知りたかったら
その前に秤そのものの目盛りを正確にしておくべきである。
目盛りが間違っていたら、重さも間違うに決まっている。
だからわれわれは、物事が正しく判断できるように、
自分の心が中立（目盛りがゼロの位置）であるかどうか
よく確かめるべきである。

終熄（しゅうそく）と読みますが
右の字の意味は”（やむ。やめる。なくなる。おわる。ほろびる。）

ここだけを抜粋しても、なんのこっちゃ？な部分かもだけど
「良い！」と感じるのも「嫌だ」と感じるのも
全て心がけ次第なのだなぁと。

私は2005年からヨガを始めましたが
当時は余り哲学的なことが分からなかったのと
実は結構「ヨガに期待」していました。
何ていうかな
「受けることで自分が変われるー♡」みたいな気持ちで
ちょっと依存（？）していたのに近かったかも。
瞑想みたいなものも、好んでやりましたし。

けれどそこから、紆余曲折経て
地に足が付いた考えができるようになって
「フワフワとした、漠然とした期待」は
心の中には出てこなくなりました。

きっとこれは（三）何かを得たいという願望
だったんだろうけど、「ヨガに期待」しなくても
坦々とクラスを受けるのはとても好きだし
これはバレエにも共通しています。


坦々と行うことが、やっぱり一番良いんですよねぇ♡
私のクラスレッスン、これからも坦々と粛々と行っていきます。

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とっても清々しい朝ですね。
でもこれから、気温が下がっていき
お天気も崩れるとか。
こうやってどんどん秋が深まっていく・・

さて私
先日、とある目標を立てました。
多分（忘れてなければ(笑)）
２か月後にブログに書けると良いなと。

グフフフフフフ・・・(๑･̑◡･̑๑)


【目標があると、それに向かって頑張れる】性質だもんで
今回の目標もぜひ叶えたい。
私、案外単純なんですよ★
ややこしく、考えなくなったから。

夏～秋に向かう時のお花は、色もどこか深みがあります。
写真はiPhoneで撮りました。
ポートレートモード、使えますな💛

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昨日の中秋の名月は美しかった！
気温が下がってくると、空気が澄んでなおのこと月が美しく見えます。

そんな昨日
ヒオウギが、今年最後の花を咲かせてくれました。
→今年もヒオウギが咲きました♡　
から、約2ヶ月・・



思いのほか沢山蕾をつけてくれたので
毎日、一厘または二厘、三厘と咲くのが楽しみで(´ω｀*)
ずっと咲いたまま、と言うのも良いけれど
一日花で、毎日かわるがわる、と言うのは
毎朝の日課のような楽しみでもありました。
（写真には写ってないけど、もう一つ枝になっていて
そこにも沢山咲いてました）

写真を少し暗っぽくしてしまったので見にくいけれど
受粉が成功したので、無事種も出来ました。
（蜂も蝶々も飛んでこない高さなので、私が受粉させた　(笑)）
個人的に差し上げたい方には、ご連絡します★
また来年の夏に咲いてね～～☆☆☆

★ヒオウギの種は真っ黒になるため「ぬばたま」（＝夜、闇）
と言う枕詞で、万葉集に短歌が詠まれています。

調べてて素敵だなぁ・・と感じたのがこちら。
ぬばたまの夜渡る月にあらませば家なる妹に逢ひて来ましを

その他にも沢山詠まれています。

昨日の月夜のように、誰かを想って歌を詠む
ロマンを感じますね・・・

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昨日は涼しくて
なんだか急に秋が深まったようにも感じました。

すごく昔のことですが（18歳当時）
昔教わっていた先生から
「皆どんぐりの背比べなんだから、どうやったら頭一つ出せるか考えるの」
と、指摘いただいたことが。
本当に厳しくて、キツイ思い出の方が沢山あって
嫌になったことも数え切れなかったけれど
（その教室は今年8月末で、クローズに・・・）
そう思ったら、当時はもう戻ってこないんだなぁ。

”踊るための技術を磨くのは大事

そしてまだ、向上を目指したい気持ちと一緒に

どうやったらそれらを押し付けずに

なおかつ、自然体で見せられるようになれるのか”

自然体でできるって、良いですよね。
どんなことでも、自然体でありながら圧倒的、と言うのに憧れます。
でもそこまでたどり着くには、もう少し努力が必要だし
あと、知恵（考え方）も、少し幅広く・・・。

そんな風に思う、9月最後のツレヅレでした。
10月もどうぞよろしくお願いいたします。
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連休最後の日と昨日で
富士山やその周辺を、訪れました。
車があるって、良いですね♡
（私は乗せてもらう派だけど）
主に富士五湖や、美術館を巡りました。

最近は展示してある内容だけでなく
見せ方や、（その美術館が）何を意図しているのかまでが
朧げながら、分かるようになってきました。
昔はさっぱり分からなかったけど。

三島由紀夫の文学館では
展示物に、彼の想いが結集しているよう。
自筆の原稿や、数々出版された本の表紙に見入っていました。

岡田美術館は、コレクションの豊富さに圧倒され、お腹いっぱい・・
そして細部まで配慮した展示の仕方に感服しました。
ちょうど今、北斎の展示をしていますよ(*^-^*)
★入る時のセキュリティ、入館チェックがものすごく厳重です。

あとはもう一か所、見てきた場所があるのだけど
かなりズシン、としたものを感じました。

”踊るための技術を磨くのは大事
そしてまだ、向上を目指したい気持ちと一緒に
どうやったらそれらを押し付けずに
なおかつ、自然体で見せられるようになれるのか”

と言う、最近頂いている想いを
これら先に生きた方達から、ヒントを貰えたような・・・

お山はすっかり秋の気配。
涼しくなりましたね。
10月の予定も、そろそろお知らせします。

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秋の連休、今日は秋分の日。
昨日は敬老の日。


昨日、4月に頼まれていた子供クラスの代講が
やっと、やっと、消化できました。
バンザイ！＼(^o^)／

コロナ禍のため、ずっと伸び伸びになっていたけど
先月、今月と無事に終えられて良かったです。
もぉ、コロナのせいだー！
と言いたいけれど・・ねぇ・・・・・

教える時間内は最大限の注意を払い
まず、怪我をさせないこと。
だけどチャレンジもさせつつ、段階を踏んで
相手を導いていくことが要なので
クラスの雰囲気づくりは、采配の一部みたいなもの。

いつもお願いしてくださる友人は
とてもよくそこを考えて、構成されてると感じます。
子供達も、会うたびに大きくなってて可愛い(*^-^*)

今日は連休最終日。
良い日になりますように。

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