こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日は大寒。
一年で一番寒い時期、と言われています。
小・中学生の頃「耐寒マラソン」しましたね。
そして「乾布摩擦」も、推奨されてたな。
この2つはセットで「できる限りやりなさい」と先生達から言われてた。
（効果効能も教えてくださって、今でも覚えてる）
ちょっと懐かしい、思い出です。

昨日は午前中のオンラインレッスンのご予約が無かったため
普段行けない時間帯の、バレエクラスにお邪魔してみました。

腑に落ちる、基本的な部分の指摘も個人的に頂いたりして
なるほど～（行って良かった！）と思える時間でした。

きっとバレエに限らず、ですが
色々知ってるはず、学んだはず、のことであっても
「納得！知らんかった」と言うことに出会うのは
まだまだ自分には知らないことが多い、と言うことだったりします。
そして今はどんな伝え方でもって、その時間を作り上げてるのか
を知るのも大事だよねと（個人的には）思ったりもする。

★冒頭の、耐寒マラソンの思い出に戻りますが
汗をかくため、背中にタオルを入れておきなさい、と言う指示が有り
その”背中に入れるタオルの作り方”が、今でも思い出せるぐらい印象的で
しかも体の冷え防止にピッタリで、当時の先生たちの”愛や思いやり”を想いめぐらしました（笑）
作れたら、（いつか）作ってみよう・・・

バレエクラスのご案内

Kayano Ballet StudioHP

2000年にスタートした大人の方向けバレエスタジオ。
都内は参宮橋・目白にて、近県の幼稚園では、子供のバレエも行っています。
講師は現在も現役で踊っているバレエダンサー。
基礎を大切に、バレエの体の使い方、伸びやかに踊る方法をお伝えしています。

「1月、オンラインクラスを増設しました」

オンラインレッスン・おうちでバレエのご案内
記事内にペイパル清算フォームも貼りました。ぜひご活用くださいませ。


体験レッスン・新規ご入会のお問い合わせはこちらから→お問い合わせフォーム
オンライン・対面での個人レッスンも承っています。（時間・曜日応相談可能です）

ブログランキングに参加しています。
ポチっと押して、応援してくださると嬉しいです！

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。


昨日は緊急事態宣言で休講になった幼稚園バレエを、オンラインにて振替。
親御様のご協力あって、無事に行うことができました。
ありがとうございます(#^^#)


その後はスタジオでのクラス。
こちらもリアルならではの空気で、充実した時間でした。
以前と違うのは、スタジオで動くことができる点です。
やっぱり良い！

受講して下さる方それぞれ、日々の生活において様々なバックグラウンドをお持ちです。
そしてそれは、私にもあります。


踊ることは昔から「自分を発散させ、楽しみ、高揚させる」意味があり
踊る人の「個」があるから、観ていても自分がやってみても、面白い。

そして、今抱えてる悩みがあっても
自らそれを発散させて前向きになれる力も、持っています。

なんだこれ、なにくそ、と言う気持ちを感じた時
体を動かしながら、一旦そのことを頭の中から出しちゃえばいい。
「くぅ・・」と言う気持ちって、結構な馬力持ってますから
そういう時にはレッスンしたり、人によっては筋トレするのも良いかも。

コロナ禍の中、何でもダメ、できない、となると、それこそ免疫力下がっちゃう気が。
なので小さなことにも喜びの種を見つけていきましょうね。

バレエクラスのご案内

Kayano Ballet StudioHP

2000年にスタートした大人の方向けバレエスタジオ。
都内は参宮橋・目白にて、近県の幼稚園では、子供のバレエも行っています。
講師は現在も現役で踊っているバレエダンサー。
基礎を大切に、バレエの体の使い方、伸びやかに踊る方法をお伝えしています。

「1月、オンラインクラスを増設しました」

オンラインレッスン・おうちでバレエのご案内
記事内にペイパル清算フォームも貼りました。ぜひご活用くださいませ。


体験レッスン・新規ご入会のお問い合わせはこちらから→お問い合わせフォーム
オンライン・対面での個人レッスンも承っています。（時間・曜日応相談可能です）

ブログランキングに参加しています。
ポチっと押して、応援してくださると嬉しいです！

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日の午後に撮った、我が家のお花写真。
陽射しがとても明るく、綺麗な時間帯があるのですー♡

前回の緊急事態宣言の際は、家に引きこもりすぎたため
今回は感染症対策を万全にして、適度に外へ出て情報収集もしていこうと思っています。
そうじゃないと、自分の中のネジ？が変に緩んで、歪む気がする（笑）
（お花ずっと眺めてる訳にもいかんし）
スタジオで動けることも、実はとても有難いことですしね。


今回オンラインレッスンを増設したことで
有難いことに、お申し込みが少しずつ増えてきました。
ずっとリピートしてくださる方もおられます。

★レッスンURLの発行をスムーズに行うため
リピート受講の方は、ご希望日時をメール送信くださった後
速やかに入金手続き頂けると、助かります。

オンラインレッスン・おうちでバレエのご案内
記事内にペイパル清算フォームも貼りました。ぜひご活用くださいませ。

バレエクラスのご案内

Kayano Ballet StudioHP

2000年にスタートした大人の方向けバレエスタジオ。
都内は参宮橋・目白にて、近県の幼稚園では、子供のバレエも行っています。
講師は現在も現役で踊っているバレエダンサー。
基礎を大切に、バレエの体の使い方、伸びやかに踊る方法をお伝えしています。

「1月、オンラインクラスを増設しました」


体験レッスン・新規ご入会のお問い合わせはこちらから→お問い合わせフォーム
オンライン・対面での個人レッスンも承っています。（時間・曜日応相談可能です）

ブログランキングに参加しています。
ポチっと押して、応援してくださると嬉しいです！

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今年初の三連休最終日。
年の瀬からお正月、そして年明けにかけて密度が濃かった・・
今日は全力でのんびりしようと思います(#^^#)

そしてこれ見る！
新国立劇場バレエ団の、ニューイヤーバレエ。
本日の14：00から配信になります。楽しみ！

昨日は年明けレッスンでした。
型やアンデュオールの意識、筋肉の導線など
言葉で説明したり、時には実際に触れて伝えたりしますが
トレーニングとして、バレエのレッスンの基本的な概念は
脳内を刺激したり、また皮膚感覚を用いつつ、力のベクトルからの動きを感じながら
形に表していくことだったりします。


プロフェッショナルはそこを極め、磨いて精度を高めてるからすごい。
だけど大人のバレエも、日常じゃ感じない部分を使おうと努力されてるから、頑張ってる。
それは幼稚園バレエの、子供達もそう。

そんな振り返りもしつつ・・・

★明日からオンラインレッスンが増えます。
緊急事態宣言で色々制約が出ちゃったため、トライしてみます。
お時間ご都合付く方は、ぜひ受けてみてくださいね。

バレエクラスのご案内

Kayano Ballet StudioHP

2000年にスタートした大人の方向けバレエスタジオ。
都内は参宮橋・目白にて、近県の幼稚園では、子供のバレエも行っています。
講師は現在も現役で踊っているバレエダンサー。
基礎を大切に、バレエの体の使い方、伸びやかに踊る方法をお伝えしています。

オンラインレッスン・おうちでバレエのご案内

体験レッスン・新規ご入会のお問い合わせはこちらから→お問い合わせフォーム
オンライン・対面での個人レッスンも承っています。（時間・曜日応相談可能です）

ブログランキングに参加しています。
ポチっと押して、応援してくださると嬉しいです！

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日は小寒。どおりで寒いわけだ。

1月5日【#小寒】
二十四節気の1つ。寒さが最も厳しい時期の始まり「寒の入り」 pic.twitter.com/gZk7s80Q0y

— 大和猫 (@yamatokotobacat) January 4, 2021

都内は乾燥してますね・・
毎朝霜が降りていた盆地から、空っ風の吹く関東平野へ。
その違いはいつも慣れっこだけど、やはり身体は正直でして
”底冷えのする寒さ”VS”冷たい風の寒さ”とは、どこか違うなぁと。



昨日は自分のための、初レッスンに行き
自分に集中できるってなんて有り難いんだろう、と改めて感じました。
（１週間スタジオで動けなかっただけで、随分重く感じたけど^^;）
これでチューニング良し★（笑）

入室前に笑顔で出迎えてもらい、新年のご挨拶と共に検温。
レッスン後には労いの言葉と一緒に、励ましの言葉をかけていただきました。
こういうの、嬉しいですよね。
頑張ろ、って気持ちになれる。

今日は今年最初の、幼稚園バレエ。
子供達の、にっこにこの笑顔に触れてきます。

★1月のオンライレッスン★
1/7,1/14,1/21,1/28（木）　（3年以上経験のある方向け）
1/9,1/16,1/23,1/30（土）　（初心者向け・隔週でストレッチ）
11：00～12：00です。

スタジオレッスンは1/7（木）から。
ご予約お待ちしています。

バレエクラスのご案内

Kayano Ballet StudioHP

2000年にスタートした大人の方向けバレエスタジオ。
都内は参宮橋・目白にて、近県の幼稚園では、子供のバレエも行っています。
講師は現在も現役で踊っているバレエダンサー。
基礎を大切にしながらバレエの体の使い方、伸びやかに踊る方法をお伝えしています。

オンラインレッスン・おうちでバレエのご案内

体験レッスン・新規ご入会のお問い合わせはこちらから→お問い合わせフォーム
オンライン・対面での個人レッスンも承っています。（時間・曜日応相談可能です）

ブログランキングに参加しています。
ポチっと押して、応援してくださると嬉しいです！

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日から仕事始めの方も多いと思います。
私は明日の幼稚園バレエから。

暮れからお正月にかけては、実家の家事労働にどっぷりでしたが
そんな中でも、隙間時間を見つけては（ちょうど暇になる時等）
キッチンのダイニングチェアの背をバー代わりにして
ゆるくゆるく、おうちレッスンをしていました。

実家の周りにはコンビニが一軒もなく
そして食料品を買い出しに行くにも、バスを使って行かなきゃいけない。
そんな環境だと、何かちょっと行動するにも、相応の時間が必要になってきます。
早急に何か工夫・対応が必要だよねぇ・・と心の中で思いつつ
便利な方法を勧めても、中々首を縦に振らない両親・・・^^;

そんな中、着るものが欲しいと言っていたので
一緒にネットで選び、ポチっと注文したらとても喜んでいました^^
多分分かる人が居ると、安心できるんだろうな。
でもそれは、すごくよく分かります。
用心が先に立ちすぎて、今一歩踏み出せないのと
失敗したくない、と言う気持ち。


でも、用心ばかりしていると、知らずにいることも多々あって
そうすると、大事な時間は過ぎてしまう。
時間は返ってこないものね。

そのためには、発信側を信頼していただけることが一番なのかもしれません。
頑張ります(#^^#

★1月のオンライレッスン★
1/7,1/14,1/21,1/28（木）　（3年以上経験のある方向け）
1/9,1/16,1/23,1/30（土）　（初心者向け・隔週でストレッチ）
11：00～12：00です。

スタジオレッスンは1/7（木）から。
ご予約お待ちしています。

バレエクラスのご案内

Kayano Ballet StudioHP

2000年から開講している、大人の方向けバレエスタジオ。
都内は参宮橋・目白にて、近県の幼稚園では、子供のバレエも行っています。
講師は現在も現役で踊っているバレエダンサー。
基礎を大切にしながらバレエの体の使い方、伸びやかに踊る方法をお伝えしています。

オンラインレッスン・おうちでバレエのご案内

体験レッスン・新規ご入会のお問い合わせはこちらから→お問い合わせフォーム
オンライン・対面での個人レッスンも承っています。（時間・曜日応相談可能です）

ブログランキングに参加しています。
ポチっと押して、応援してくださると嬉しいです！

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。


昨日帰京時の新幹線より。
富士山、雄大でした。
（雄大さん、と言う名前の意味が、なんか分かる・・・^^）

奈良の写真をアップすると、それなりに見てくださる方が多いです。
きっと普段とは違う世界に見えるから、なのかな。
詳しくは、ひとつ前と、もう一つ前の記事をぜひご覧ください。

今回は午前中だけとか、2時間だけと言ったショートコースではありましたが
普段の現実から少し目線を外し、過去の人達の生きた時代を感じられる場所に行けて良かった。

石上神宮から山の辺の道へ入っていったところにある石碑。
意味：里は荒れており、家の女主人（遍昭の母）も年老いてしまった住まいだからなのでしょう。
庭と言わず、垣根といわず、一面に秋の野良でございます。

こちらは創建当初の東大寺の模型。平家の焼き討ちに遭わなければ、もしかしたらこのまま残っていたかも・・？？？？？

去年は”飛鳥”へ、子供の頃の記憶を書きましたが
古の時代のものを、を郷里に帰ると見たくなりますし実際に行っちゃう。
見ることで、今の大変さもあるけれど、それぞれの時代の大変さを想像したりも。
行った後、何かスッキリした気分になるのです。

今年もコロナ禍がどうなるか、まだ分からないけれど
健康でいられるようにまずは努め、そして前向きに頑張ってまいりましょう。

オンライン、スタジオレッスン共1/7（木）からです。
ご予約、お待ちしています。

バレエクラスのご案内

Kayano Ballet StudioHP

2000年から開講している、大人の方向けバレエスタジオ。
都内は参宮橋・目白にて、近県の幼稚園では、子供のバレエも行っています。
講師は現在も現役で踊っているバレエダンサー。
基礎を大切にしながらバレエの体の使い方、伸びやかに踊る方法をお伝えしています。

オンラインレッスン・おうちでバレエのご案内

体験レッスン・新規ご入会のお問い合わせはこちらから→お問い合わせフォーム
個人レッスンも承っています。（時間・曜日応相談可能です）

ブログランキングに参加しています。
ポチっと押して、応援してくださると嬉しいです！

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

12月も残り3日に。
毎年12月の、特に誕生日前後に
「燃え尽き症候群」的な気持ちになります。
周りは忙しいのに、自分はやる気が起きない・・と言う。
だけどエイっと行動を起こし、新年を迎える準備をしました。


ある方が「まず5分、体を動かそう。そうすると心と行動が付いてくる」
と仰っていて、確かにそうだなぁと感じます。
大掃除もそんな風に始めたら、結構スムーズに。
良かった・・（笑）

こちらの写真は、本番前日のもの。
髪を綺麗にしてもらい、翌日に備えました(*^-^*)

この時間はもう過去のものになってるけれど、とっても大事なひと時でした。
今年はコロナ禍で、色々なことが出来なくなったりしましたね。
だけど、私の周囲に「それでもできること」に挑戦する人達が居るお陰で
「今年も何とか・・良かった」と思えます。
私も他の方から見ると、実はそんな存在だったようで
幼稚園バレエの親御様から、感謝のメールが届きました。


来年はどうなるのか。どう行動したほうが良いのかな・・
そんなことを胸に秘めつつ、今年を振り返ってみました。

続くかも…😊

バレエクラスのご案内

Kayano Ballet StudioHP

2000年から開講している、大人の方向けバレエスタジオ。
都内は参宮橋・目白にて、近県の幼稚園では、子供のバレエも行っています。
講師は現在も現役で踊っているバレエダンサー。
基礎を大切にしながらバレエの体の使い方、伸びやかに踊る方法をお伝えしています。

オンラインレッスン・おうちでバレエのご案内

体験レッスン・新規ご入会のお問い合わせはこちらから→お問い合わせフォーム
個人レッスンも承っています。（時間・曜日応相談可能です）

ブログランキングに参加しています。
ポチっと押して、応援してくださると嬉しいです！

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

2020年の、メリー・クリスマス！

本音を言うと、全くクリスマスイブ♡とか
クリスマス～♡　と言う気分じゃない私でしたが
せめて気分だけでもーと、玄関にスワッグを飾っています。
近所の花屋さんの力作です。

気分を上げるって大事。
落ち込んだり、悲しんだりしている時、自ら這い上がれる術、なのですから。

コロナ禍で、自分でも気づかなかったけど
実は結構メンタル面がキツイ、と仰る方も私の周りにはおられ
そんな時、体を動かすと気持ちいい、踊ると開放的な前向きな気持ちになれる
と言う声も聞きます。


自分が行ってることに対して愛情をもっていたら
嫌なことを忘れる時間、と言う状態が作れますから。
大丈夫。

★あと少しで終了です！
11/29～12/27　プレゼント企画（レッスンチケットのご案内）

バレエクラスのご案内

Kayano Ballet StudioHP

2000年から開講している、大人の方向けバレエスタジオ。
都内は参宮橋・目白にて、近県の幼稚園では、子供のバレエも行っています。
講師は現在も現役で踊っているバレエダンサー。
基礎を大切にしながらバレエの体の使い方、伸びやかに踊る方法をお伝えしています。

オンラインレッスン・おうちでバレエのご案内

体験レッスン・新規ご入会のお問い合わせはこちらから→お問い合わせフォーム
個人レッスンも承っています。

ブログランキングに参加しています。
ポチっと押して、応援してくださると嬉しいです！

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

このところ、普段受講しにいくバレエスタジオの手持ちチケットを
今月内に消化しなきゃアカン事情のため(笑)　
ちょっとイレギュラーなクラスを受けてます。

当初はどうしよっかな・・・と思ったものの、実はちょっと新鮮な目線で見れて面白い。
こんな考え方あるんだ、こんな伝え方があるんだなぁ、って。
だけど、全くまっさらで初めて耳にした！と言う類のものとは違い
「昔聞いたことはあるけれど、この世代でこんな風に伝えられるのって良いな。」
と言う見方をしています。



★人間の心理として、チケットを買うことで、固定客的な意味合いになりがちで
そこに通わねば勿体ない！と言う気持ちにどうしてもなりがち(笑)
だけど学びの対価ですから、単発で他に受けに行ったって全然良いわけです。



行動しないと、新しく知り合う人には出会わない訳だけど
昔ほど「良い先生探し」は、しなくなりました。
だけど、フッと足が向いたところに「へぇ～！♡」と思える方達が居るというのは
これは都会ならでは、かもしれませんね。
（また今は、オンラインで繋がることも十分可能ですね。）

「へぇ～♡」と感じる方達に共通しているのは
言葉の使い方が美しく、知的で謙虚に見える（実際賢い方だとも感じる）。

言葉・・・
私もまだまだだし、特に昔は強い言い回しをしていたことも有って、多々反省中。
これを機に一新できるよう、頑張ろうと思っています。




今日はクリスマスイブですね！
19：00～20：30　スタジオミキでのレッスン、通常通りございます。
寒い時期だけど体動かして、ホカホカしていただけたらと思っています。
当日の予約は2時間前まで、受付中です。
★ブログの下に、お問い合わせフォームがございます。

★あと少しで終了です！
11/29～12/27　プレゼント企画（レッスンチケットのご案内）

バレエクラスのご案内

Kayano Ballet StudioHP

2000年から開講している、大人の方向けバレエスタジオ。
都内は参宮橋・目白にて、近県の幼稚園では、子供のバレエも行っています。
講師は現在も現役で踊っているバレエダンサー。
基礎を大切にしながらバレエの体の使い方、伸びやかに踊る方法をお伝えしています。

オンラインレッスン・おうちでバレエのご案内

体験レッスン・新規ご入会のお問い合わせはこちらから→お問い合わせフォーム
個人レッスンも承っています。

ブログランキングに参加しています。
ポチっと押して、応援してくださると嬉しいです！