淡々と、が一番(多分)

こんにちは。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。



ブログを毎日書いてますが、実はテーマとかは殆ど決めていません。
こんなこと今日は綴ってみようかな、のような、そんな状態でキーボードをカタカタ叩きます。

ブログを始めた時は2005年ですが、その時は「何かいいこと書いてやる!」的な気持ちでしたが
今はさほどでもありません(笑)
そのぐらい、自然になってきています。

多分「たまに書く」の方が絶対に気合入りますし、良い文章も書けるのかもしれませんが
毎日ほぼ同じ時間に(時々前後するけど)習慣づけるというのは、毎日ヒット作を出せるわけでもないし
時には駄文もあったりして、これが私の日常なんだなぁと思っています。

確かに、書くのが好きだから続いているのもあるけれど「好き!!!!!」と言う想いが、外から見た時暑苦しくないように心がけてる面もあったりするので。

多分何かを続けたり、自分が良いと思ったことを教える(他に伝える)のに、一番難しいのが、こういった部分なのかなぁって思います。
モチベーションを上げないとやれない、と言うのは、モチベーションのために何か別の努力をしなきゃいけない訳で、肝心の自分の質に辿り着くまで時間を要してしまったりするし。
淡々と、が一番。

と、そんなことを想った今朝なのでした。

先日の朝散歩より。

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朝の光を浴びる

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日はものすごい大雨でした。
気圧も下がり、どことなく重たい気分だった1日。

今朝は綺麗に晴れて、とても清々しい空気です。
朝のお散歩にて。

早寝早起きって、実はとても良いんだよね?と感じる今日この頃。
お肌もツヤツヤするし、疲労感取れてスッキリする。
そして朝の光を浴びることで、体のリズムが整う。
長く踊りたいなら、睡眠リズムの見直しかな。宵っ張り返上して、朝方になろうかな^^


今日もスタジオレッスン、お待ちしております。

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パトリック・デュポンさんのサイン入りTシャツ

こんにちは。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

先週、パトリック・デュポンさんの訃報を知りました。
驚いたのと同時に、そういえば昔、舞台観に行ったなぁ・・と思い出しました。

※確かこちらは1995年に来日したパリ・オペラ座公演で『ドン・キホーテ』を観た時のです。
主役はマニュエル・ルグリさんと、モニク・ルディエールさんだったと思います。

デュポンさんご本人から直接サイン貰える企画があって、そこに走って並んだのでしたー^^
(確かこのTシャツを買った人限定、だったかな)

この公演以外にも(多分2,3年のズレは有ったと思いますが)確かジュエルズ、インザ・ミドルなどのプログラムの公演を鑑賞した時、彼の踊りを生で見たのでした。

クローゼットの奥にしまい込まれてました・・・でも何度か着ていたんですよね。

若い世代の人になると、もう彼のことを知らない人も多いかと思いますが、今動画で拝見してもとてもキレがあるのに荒っぽく無くて、すごいなぁと思います。
もう「昔のダンサー」さんの仲間入りになってしまうのかな?でもこの時代の写真や動画は、何か味わい深いですね。

デュポンさんのご冥福をお祈りいたします。

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東大寺の修二会(しゅにえ)

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今年の春は早い?と言うのかな
少し暖かくなるのが、早い気がします。

奈良の東大寺で、今『修二会(しゅにえ)』の行が行われています。
詳しくは⇒こちら を読んでくださいね。


今回実家の諸事情で様子を伺いに帰った折、10数年ぶりにこのお松明を見ることができました。

「行けるなら行っておいでよ、折角来たんだし」と言う言葉に、背中を押された気がします。
(でもいつも、そういう感覚で行動してるような・・・)

iPhoneで撮ったつたない動画ですが、ご覧頂けると幸いです。

こちらは奈良時代から1270年続く”行事”であり、”儀式”なのですが
どこか舞台と同じなんじゃないかな、と言う感覚になったりします。
戦争中も一度も中断してない、と言うのもすごいですね。


コロナ禍の中、わざわざ観に行くこともなかろう、と言う考え
でも反対にやはり、こんな中でも見に来てくれてありがとう、と言う考え
考え方を詮議するのではなく、見たいと思うなら見る、配信でも良いから観て応援と言う
なんだろう、この1年ずっとやってきたことが、あちこちで行われてるような気がします。


こちらは今動画配信もしているそうです。⇒こちら
3/12~3/14の「お水取り」が山場になります。私も配信で観覧したいと思っています(*^-^*)

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春の日差しのように、桜の花びらのように

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今朝から春の雨、空気もしっとり。
乾いてばかりいたから、ちょっと良い感じ。

近所の氏神様にて。白梅と河津櫻。
iPhoneで撮ると、上手になったのか、と勘違いします・・(笑)(笑)


仲良しの飲食店さんから、毎週メーリングリストを頂くのですが
今回は”桜色の秘密”と題してありました。


桜色の色素は花びらにあるのではなく
蕾になる前の、小枝に潜んでるそうです。

染色用に桜色を取り出す際は、花びらからではなく
色を隠した小枝を見つけ
小枝から桜色を絞り出すそうです・・・

なんかすてき。

☆休講のお知らせ☆
3/4(木)スタジオレッスン
3/5(金)3/6(日)オンラインレッスン
どうぞよろしくお願いいたします。

先日は体験⇒当日入会の方がおられました。
これからどうぞよろしくお願いいたします。
冬から春へ。少しずつ、動き始めてますね。


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懐かしい場所へ、梅を見に

こんにちは、バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日はオンラインストレッチ、ご受講ありがとうございました。
後々またしたためたいと思います。


昨日の午後、梅を見に行きました。
なんとなく懐かしい場所と、そこに咲く梅が見たくなって。

梅の木がそんなに沢山ある訳でもないのに、久しぶりに見たくなるというのも良いですね^^

懐かしい場所に行きたくなる、と言うのは多分
「あの子元気にしてるかな?」と言う感覚と、似てるのかも。
上京してから結構長いし、それなりにあちこち住んできたと思うけど
行きたいなぁ、とまた思うのはそれだけ長く住み、なじみ深いせいもある。
こちらに引っ越す前、ホント色々有ったけども・・・・


このお寺は「招き猫寺」としても有名で、私もこちらに引っ越してきた当時、招き猫の置物を買いました。
ホントは奉納のため返さなきゃいけないんだろうけども・・・現在奉納場所の観音堂が改装中で、大量の猫さん達がこのように並べられておりました^^;
(これを見て、やはり手元に置いておこうと思ったのでしたー(笑))

懐かしい街も、色々変わっていました。
昔からのお店が減り、新しいお店ができたり
私が以前住んでいたアパートも既に無く、新しいお家が建っていました。
そういう事柄を確認すると、今居る場所を大事にしようと思えるものですね、多分。




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日々の雑感

こんにちは
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2月も残すところあと3日。早いものですね。

ひな祭り気分で。無造作な生け方でごめんなさい^^;

このブログも、先日3200記事を超えました。
色々なことを書いてきましたし、今となっては書かなくても良いことも多々あったように思います。
(いつもためになること、役に立つことを書ける人はすごいと思う・・・私には無理!^^;)
でもそもそものコンセプトが”バレエ教師兼ダンサーが、日々の雑感や踊ることについて等を綴ります”だから、いいのかな。


だけどこれを書いてることで、自分が変わってきたか、と言うと案外そうでもなくて
結局毎日行っている呼吸のように、ごく自然な想い(雑感)の羅列でしかない。
ただ書く内容は、かなり変わってきたかな、と思う。

そんな感じですが、これからもどうぞよしなにお願いいたします(*^-^*)

いつもお読み頂きありがとうございます。
レッスンへのお問い合わせ、ご質問等はこちらから╰(*´︶`*)╯♡

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スミレのように

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現在スミレの花が満開になってる、我がベランダの植木鉢。
3つあるのですが、全てスミレの花に占領されてます^^
繁殖力が強くて、最初は一株だけだったのに、知らぬ間に・・・
良い香りもしています。


スミレって見た目は可憐だけど、根っこの部分はびっしりと土に植わっていて
そしてたくましいです。

足指の力があまり強くなく、つま先を伸ばす力をもっと鍛えたい、と言う生徒さんに
足指トレーニングの方法をお伝えしましたが、スミレの根っこの如く”張る”ように使っていきたいものです。
ぜひご参考に☆

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もし、ストレスを感じたら・・

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

もう2月も残り8日ですね。
コロナが蔓延し始めてから、約1年が経とうとしています。
3月に幼稚園バレエのミニ発表会を行う予定だったので、追い込みをかけていた時期でした。
結局それは、叶わなかったけれど。

私は大体週2~3ペースで自分のクラスを受けに行き、レッスン後はサクッと帰っています。
昨日は珍しく立ち話ではあるものの、レッスン友達と色々お話をしました。
皆それぞれの生活(家庭の事情等)で悩み、コロナ禍で悩み、自分の体調や加齢で悩みながら、レッスンの時間を捻出していますね。



コロナ禍じゃなくても「あ、そろそろこういうお年頃、キタァー」と言うことは、誰にも巡ってくるものだけど、今一つ自由な気持ちになれないってイヤーよねぇって。
ストレスを感じた場合、ストレスを発散する方にどうしても意識が向きがちだけど、どのように向き合って受け止めるかと言った”誰から教わることでもないこと”を、皆それぞれ心の中に抱えてる。
でもそれを深刻になりすぎず話せる関係は、有難いです。



バレエやその他作品を踊る上では【共感】と言うものが、とても必要になってきます。
共感であったりミラーリングであったり、本当は他人なんだけど、自分のことのように思える感覚。
自分もそうなりたい、と言う無意識の中で心が感じるもの。
これらは練習を重ねたり、もしくは舞台を見ること等で、育まれて行きます。
尤もベースにあるのは日常生活だけど、物語を創り出す舞台では、特に必要になってくる。

多分普段からコツコツレッスンしている皆さん、きっと(ストレスへの)耐性は強いように、私は思います。
頑張ろうね。

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”自分にとってどこまで”大丈夫?”

こんにちは
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「”できるようになること”は、自分にとってどこまで”大丈夫になるか”と、言うことだよね」
と仰る方が居られます。
とても分かりやすくて、良い言葉。


コツコツ練習する、意味合いを理解する、反復する
それら全部が、”自分ならどこまで大丈夫になったか”を確認すること。


昨日”使えるアドバイス”について、ちょっと触れてみたけど
これも聞いた側が「どこまで使うか」なのです。

アドバイスと言うのは折角貰っても、その中に少しでも「自分にとってまだ分からない部分」があると
活用することを怖がりがち。
全部分からないと動きたくない、と言う防衛本能みたいなもの、誰にでもあるので
間違っていたらどうしよう、違うって言われたら嫌、と言う予測が先に立ちやすいんですよね。


でもねぇ
分からないことに対し「これについて、どうしても意味合いが分からないためご教授くださいませんでしょうか」と尋ねに行ったり、メールしたりすると、先方はとても分かりやすく教えてくださいます。

特にメールの場合、何度か頂いたアドバイスを読み返すと
「あ、そういうことだったんだ!」と言う、スコーンとした部分に繋がったりもします。

コツコツ練習する、意味合いを理解する、反復する
それら全部が、”自分ならどこまで大丈夫になったか”を確認すること。
これと全く同じやん、と思うことが、私の周りではとてもとても頻繁に起きています^^


先日買ったウェアは、結構インパクト強し♡

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