Kayano Ballet 河合かや野です。
冷たい雨ですね。
先だってから咳風邪を引き、治りかけていたのに
最近また麦門冬湯と言う漢方薬を、飲み出しました。
でもこれ飲むと、かなり楽～！
早く声が戻って欲しいです。

昨日の夜のレッスン、どなたもおいでにならなかったので
自習タイムでした。

久々に回転のタイミングを、しっかりおさらい。

回転は、床の摩擦と（最初に回転の動きが始まる力の入り方）
そして三半規管のバランスで成り立ってることを、ご存知でしたか？

すごく回れる人を見ていると、プレパレーションの後
体が段階を追って集まってゆきます。
（コンマ何秒と言う世界観ですよ♪）
いわゆる回転軸と呼ばれてるものですね。

回る軸は確かに真っ直ぐ（なことも必要だけど）
コンマ何秒で、足、腰、ウェスト、頭部をシュルシュル～と
集めてゆく感覚が養われてるかどうか、です。

静止した状態で、パッセのバランスをするのも
安定を求めるんじゃなくて
足、腰、ウェスト、頭部をシュルシュル～と
集めてゆく感覚を養うために行います。

この「支えてくれてありがとう」は、床に対しての気持ち♡
固い床だから回れますし、重心を支えてくれます。

三半規管の感覚については、説明し始めるとむちゃくちゃ長くなるので
サックリとだけお伝えしますが
「頭部を回す」ことや、「揺れる」動きをもっと大切にしたら
大人の方でもそれなりに鍛えることは可能だと確信しています。

「知りたい～」と言う方は、ぜひレッスンにおいでください♡
私のレッスン、すごく難しそう、と（どうやら）思われてるようですが
基礎が中心なので、初心者の方からでも安心して学べます。
基礎は応用範囲が広いから、初中級や中上級クラスを普段受けてる方でも十分対応できます。

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今日も佳き日でありますように。

 

 

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