こんにちは。Kayaon Ballet 河合かや野です。
めちゃめちゃ筋肉痛な朝です　笑

そう、振付が始まりまして・・・
と言うか、振付よりも、その前のクラス？？

ん？あれ、何で筋肉痛？？

オデットさんの裏面に、イニシャル＆バラの刻印！

筋肉痛は、身体の喜びの声だと捉えてます^^
創造と破壊があって、その再生の現象だから。
現実的には、緩ませたり
摩ってあげたりして、お手当してあげましょう。

Photo by　Akira Nagashima

身体や脳にとって
同じ事しかしない、と言うのは
最大の甘やかしとも言うそうです。

「変わりたくない」
「変えられたくない」
と言う、甘い悪魔の誘いの声に
従ってると、ゆくゆくどうなって行っちゃうか？？

 

けれど、身体を普段から身体使ってると
変わらざるを得ない。
自分の知ってる知識だけで
タラタラやってても、変わらない。

習慣づけることと
自分にいつも刺激が来た時に
「いらっしゃーい♪」と、受け止められること
それが柔軟思考なのかな、って思ってます。

 

＊＊＊＊＊

明日、ピアニストさん付きレッスンです。
10：45～12：15＠新宿村スタジオ
★普段のレッスンに、少し刺激が欲しい方
★生演奏で、レッスンしてみたい方　等など
ぜひおいでください。

初級程度の内容で
少人数で、ゆったりじっくりレッスンします。
お申し込みは今日中までOK！
残席３名です。

 

今日も佳き日でありますように。

 

★スタジオ受講生募集＆スポットレッスンのお知らせ

 

6月の作品クラス　ドン・キホーテからファンダンゴ

→次回は6/24（土）です！

６月最後の１DayWSは「身体再生メニュー」
エクササイズ～バー～ポワントまで行います。
6/25（日）開催！

 

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当日の体験レッスンやクラス参加申込みは、
開始２～3時間前を目安にご連絡下さい。

 

新宿御苑前スタジオと、参宮橋にある代々木スタジオミキで
バレエクラスを行っています。
★６月末まで、チラシご持参の方入会金￥1,000Off！
（レッスンチケットご購入の方に限ります。）
チラシはスタジオに有りますよ♪^^
Kayano Ballet Studio HP

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