暖かい日差しが降り注いでます。
皆さま、花粉症は大丈夫ですか？
実は私、余り悩まされていません・・・^^
なんでかな？？

さて今日から隔週で3月いっぱいまで、土曜日プレ・初中級のクラスでは15分のポワントを行います。
4月からしっかり1時間取れるようにしたいので、その導入のために。

ポワントはバレエを習う方でしたら、必ず憧れますよね。
やはりポワントが履いて立てる、と言うのは、やはりすごいことですから。

上のお写真は、ウチのスタジオ生。
50代の方でバレエ歴は約4年目、ポワントを履きだしてから約半年以内。
週1~2回のペースで、クラスを受けている方です。

バレエは重力に逆らう踊りなので、脚力や柔軟性も大事ですが
その体そのものを司る”巡り”によって、人其々かなり違うんだなぁと、最近気づくようになりました。

ポワントで立てることは、身体そのものを軽く感じられる思考でいること。
現実的な体重はさておき、身軽な、無駄の無い心でお稽古してますか？
身体を固めてしまう方（一般的にはこちらの割合の方が多い）は、やはり立てませんし
加齢によるインナーマッスルが弱ってきた方も、中々難しい。
となると、自分の今の年齢や体力に見合った、とても効果的なアンチエイジングではないかと(*^_^*)

ポワントを履いた時、立てるようになるためのポイントは
＊真っ直ぐな姿勢を保とうとし過ぎて、身体を固めないこと
が大事。

じゃあ、具体的にどういう風にしたらいいの・・・？は、レッスンでお伝えしています(^_^)/
ぜひ受けに来てくださいね。当日の体験、歓迎いたします。

ライモンダVaより　撮影・長谷川清徳さん

———————————————————————☆
今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。
Kayano Kawai

バナーを作成

Facebook個人ページです。
お気軽にフォローして下さいね。

大人からのバレエは、エレガントに美しく。
踊ることは日々発見。
スタジオへのアクセス、レッスン内容・スケジュール・受講料はHPから★
http://bit.ly/KayanoBallet

『2月の特典＆お知らせ』
☆2月27日のプレ・初中級は、クラスの後半15分のポワントレッスンを行います。
土曜日にポワントレッスンがあったら嬉しい、と言う声にお応えして
まずはお試しで。（ポワントレッスン料はかかりません）

☆2月中の通常レッスンを体験頂いた方で、20回チケットを購入の方に
個人レッスン”30分1回分をプレゼント”いたします。（2月のレッスンは、残り2/25と2/27ですよ～）
20回チケットは、入会金＆ポワントレッスン30分10回分を含みます。
そして今だけ、個人レッスンも♪

※先着5名様まで・新規入会の方限定。（残り４名さまとなりました！）
（注）30分のスタジオ代は、お支払い頂きますが
（￥1,000台～：スタジオのレンタル料に準じます。）
双方都合の良い時間帯や場所または、クラス後の時間に行うなどの対応が可能です。
セミ・プライベート（2名）も出来ます。まずはお気軽にお問い合わせくださいね。
体験レッスンのお申込みはこちらから。

ブログ村ランキングに参加しています。
応援ポチっとお願いいたします。

にほんブログ村