昨日北千住クラスにご見学がありました。
とても楽しそうに見ておられご検討いただくとのことだったのですが、その方のお名前が「カヤノ」さん、と仰るそう。。

へぇーーー、すごい偶然！
漢字は私と全く違うのですが、同じ名前の方がいらっしゃるというのが何だか嬉しかったです(*^_^*)

北千住クラスの帰りに時々立ち寄るお団子やさんがあり、昨日そこで初めて「白玉あんみつ」を食べました。
餡子がとても美味しいこのお店。自家製の白玉あんみつ・・　優しい甘さでした♪

北千住クラスの生徒さん、元々は月２回なのに
月２回を２回受けて毎週受講、と言う方も沢山居られます。とても楽しんでおられますよ♪(*^_^*)

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スタジオ生のＹちゃんが、昨日スタジオに”ばよりん”を持ってきてくれました(*^_^*)

彼女はバレエ音楽専門のオケに所属していて、バレエ教室の公演等で演奏することがよくあるそうです。
見せてくれた楽譜は「ライモンダ」のコーダ。
アカペラで歌っちゃいました^^

オケだと演奏パートが決まっているため全部弾く訳ではないそうですが、バレエをやっているお蔭で、音の間合いや踊り手の気持ち、演奏者の気持ち両方が分かるようになったと言っています。
特に発表会や公演で演奏するたび、ダンサーがとても嬉しそうに踊るのを見て、「踊り手って素敵だなー」と毎回痛感するのだそう。
特に子供達が喜ぶんですって。。そうですよね♡

ウチのスタジオ生さんはとても多才な方が多く、いつも楽しいです♪
お互いの交流がクラスを通じて広がってゆくように、色々工夫して行きたいと思っています。

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先日の水曜日から右肩が痛くて。。。
捻じる、とか、上げる、と言う動作が痛いので、もしかすると「四十肩」かな。。。。とか。。。
そして昨日クラス後に中国式の鍼灸をしてる場所に行きました。吉祥寺をウロウロと探してやっと見つけ、飛び込み。

ヘップバーン様の写真を使いましたが、この形が辛い。。

中国式の鍼って少し太くて、そしてぐぃっと刺す感かも。。
痛いと言うよりも、患部にドンピシャで、その後の【温灸】が気持ち良かった。
「冷やしちゃ、ダメですよ」と言われ、改めて関節を冷やさないようにしようと思いました。
そしてこの肩の痛みは、どうやら首から来ているようです。

昨日はお腹にも鍼を打ってもらいました。お腹も実は凝ってます。
この暑さで冷房がキンキンにかかっている場所が多く、お腹が冷えやすい。
日々自分でセルフケアしていても、不調な時は許容量を超えた時だ、と思ってメンテナンスを受けるのも良いと思います。
皆さまも気を付けてくださいネ。
鍼のお蔭か、とてもよく眠れました^^

今日のレッスン**
11：15～12：45　初心者
13：00～14：30　初中級
14：30～15：40　8月の舞台リハーサル。

これらのクラス、無事にこなせますように☆

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おはようございます。
今日のブログは私自身への呟き・・

最近の自分に言い聞かせていることは
「早め早めにやるくせをつける」ことと
「自分の出来ることや出来ないことを、しっかり見極めてやる」と言うこと。

自分のやりたいことは、誰かの犠牲の上にある
そう思うと、本気で頑張らんと、と思うのです。

昨日はこの言葉を呟いたにも関わらず、どこかだらっと過ごしてしまい、反省しきりでした。

これは2008年、スタジオで主催した舞台写真、大勢の出演者を募り、私は自分で振付けて踊った時のもの。
やはり何かを創ることをしてないと、どんどんその緩さに慣れて行ってしまう気がしています。（反省）
良い負荷（ストレス）は発奮材料にもなるのですよね。。

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St.Petersburg-Savonlinna Ballet Days 2012 (c) Oleg Luybarsky

昨日のフロアバーは、この「リンバリング」に繋がるように組んでみました。
このエクササイズのイメージを、最初に参加の方に聞いてみたら
「怖い」
「足の付け根がピキって言いそう」
「痛い」
と言うマイナスイメージを強く持っていて、稽古中も不安がることが多い。
でも、このエクササイズは【ちゃんと行うと、床でのストレッチの何倍もの効果がある】のです。

このエクササイズを、今まできちんと教わってきたことが無いんだろうなぁとも感じ
軸足とボディとの角度や力の抜き方、動きの方向等を最初にしっかり伝えたあとやってみたら「脚が軽い！」と言う声が出るようになりました。
分からないことは、まず理論的に説明してあげるとイイみたい。

喜んで帰って行かれる時に、あー、良かった。今日も良い構成ができた～と自己採点。
この動きに繋がる前に沢山やったエクササイズ、家でもやってみてくださいね。
また色々テーマを決めて行っていく予定です(*^_^*)

★☆大人数のクラスで、見よう見まねのまま行っていると、分かることと分からないことが曖昧のまま
ただ時間と回数を漠然とこなしてしまっている、と言うケースも沢山あります。

不安を解消したいとか、知りたい、と思うことが有る方は
こちらのスタジオＨＰからお問い合わせください。
ストレッチ等の少人数指導も行っています。
クラスのご案内

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今日はバレエスタジオ ルミエールの発表会を観てきました。
主催のひろみ先生とは私が21歳の頃バレエ協会の舞台でご一緒してからの縁で、その後ローザンヌコンクール主催のセミナー等でもご一緒したりと、長くお付き合いが続いています。
海外で研鑽を積む生徒さんも輩出されている教室ですが、普段どんなことをしているのかが発表会を通して垣間見えることがあります。
ひろみ先生らしい、とても丁寧で出演者1人1人を温めながらの指導が感じられました。

印象的だったのは、一番小さな生徒さんの舞台作品に
「こうやって子供の頃から導いていると、ゆくゆく音楽を上手に使えたり、表現に繋がるようになれるんだろうなぁ」と思うことが幾つかありました。
それは音楽のセレクションも大事ですが、身近にあるもので子供が憧れそうなものを題材にもってくることとか
幼くてもしっかり持っている自己表現の部分にスポットを当てることとか。
もちろん小さい子は舞台に出てくるだけで可愛いんですけど^^
そこから一つ先の事をされているようにもと感じました。

賛助出演のAristo Balletの皆さんも、好演されていました。こちらは主に大人の生徒さんが出演。
ここのスタジオの主催は、新国立劇場のダンサーさん。
私は初めて、男性ダンサーが4演目にも出演されているのを観ました(笑)
パ・ド・ドゥのグラン3つ＆スタジオ生のために振付けられた作品１つに出演。。
主催もされている男性の先生もひろみ先生も、お疲れ様でした(＃^.^＃)
舞台ってやっぱり良いですね♪

ウチのスタジオとして、また舞台やりたいなぁ(*^_^*)
スタジオ生が増える事ももちろん大事だけど、一緒にやりたい人を募るのも良いデスね。

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8月の舞台でライモンダのバリエーションを踊るMちゃん。
バレエメーカーの衣装部勤務の彼女は、自作の衣装で出演します。
昨日初めて着て、練習に臨んでくれました。

衣装を着て踊ることで、レッスン着で踊る時以上に色々な踊りのアドバイスを伝える事ができます。
昨日着て踊った2回目の踊り方、とても良かったな～。
色のトーンも似合っていて素敵。やっぱり衣装を着ると、テンション上がりますね(*^_^*)
それにしても日々衣装を製作している環境にいるのに、その上更に自作するなんて、踊りが好きだからこそできるのでしょうね。

彼女達がもう一曲踊る作品も、作るのだそう。
出来あがるのを楽しみにしていますね♪(*^_^*)

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