おはようございます。
Facebookをしてる方はご存じだと思いますが、個人ページ以外に「企業ページ」と言う形態でのページがあります。
Kayano Ballet Studio Facebookページのカバー写真は、折を見て時々変更しています。
ぜひご覧くださいね。
先日Facebookページを数枚印刷してみたのですが、中々面白い読み物になります^^
スタジオに数枚掲示しておいたら、持って行かれてしまった・・・（閲覧専用のつもりだったのに (笑)）
HPとはまた違い、ウォールが流れるからこそ意味が有るのかもしれません。
流れているページは「生きてる」感じがします。そのため、発信する側は色々情報収集をしています。
こういうのは、何より楽しんでやることが大事ですね(*^_^*)
すっかりお馴染みになったこちらのイラストは、Facebookページの「プロフィール写真」にしてみました。
↓↓ブログランキングに参加しています ↓↓
にほんブログ村
おはようございます♪
「センターからポワントレッスン♪」と書くと、大抵の方は「ええー」とビックリしてしまうことが多いかもしれません。
あ、もちろんポワントがある程度履ける方に向けて書いています。
でも実はとても自分の重心を感じ、そして身体のコアな部分を感じるには良い方法です。
最近は自分が受けるクラスでも、進んでセンターからポワントを履くようにしています。
その際決めているのは「足が疲れたら脱ぐ。」 下ろしたてのシューズ等でまだ足が不慣れな場合等、足が痛くなったら我慢せずに脱いでも良い、と決めています。
もう一つは「バレエシューズで居る時よりも、高く自分の位置を保つ」 ポワントを履く時の基本的な意識ですね。
トウ部で立った時に床から接する部分がより少なくなるため、自分の中に新たな意識の場所が生まれる靴だから、バーを使ったポワントワークはその意識を継続させるために行います。
「跳ぶこと」の手前にある感覚が「トウで立つ」こと。写真はピンタレストより。写真だと親指だけで立っている風に見えますが、意識は足の裏に繋がっています。
（靴の中ではこんな風ですよ、と言うものを見せた写真ですね）
Source: balletballetballet.tumblr.com via Kayano on Pinterest
—————————————————————————————–
昨日新宿のバレエショップにて、メルレの”パフォーマンス”と言う型のポワントがかなりお値打ち価格になっていました。
試し履きしているうちに足に馴染んできたので購入。
家に帰ってから早速リボン付けてゴム付けて・・そしてソールを少しカスタマイズ。
するとすごく足馴染みが良いのです♪ 実際に履いて稽古してみたらどんな感じだろうか。楽しみです^^
※現在土曜日の初中級クラスは「センターからポワントレッスン♪」状態です。
履けるなら履いてレッスンした方がより足に馴染みますし、バレエシューズで行うステップがポワントでも踏めるようになると、ますます踊る事が楽しくなりますよ♪
ポワントが履ける方は怖がらずに、まずはトライしてみてくださいね。痛くなったら脱げば良いですから^^ スタジオHPは→こちら。
↓↓ ブログ村ランキング参加中です♪
にほんブログ村
一昨日たまたま鰹を買ったのですが、「煮物用に」となっていたので「どうやって煮物にしようかなー」と思いつつ、NHKの「今日の料理」を見たら鰹特集をやってまして（ラッキー♪）。
「鰹の角煮」と言うのがメニューにあり、なるほど、と見ていたら『料理長の包丁指南』と言うコーナーで、包丁の使い方やまな板の置き方等「そんなことは既に知ってるもん」的なことをお話されたんですが・・
それがとても「へぇ～～」の連続だったのです。
一番「なるほど！」と思ったのが、まな板と自分との角度。
まな板の上を綺麗に保つためには自分がまな板に対して45度の角度を向いて立つのだそう。
45度、と言うのは、バレエでもよく頻出する角度。いわゆる斜めの位置ですが、それが綺麗に出来るようになると、切る工程も動さもクオリティが上がるのだそうです。
料理をすると言う「動作」のクオリティを上げるために、自分の立つ角度や「指の幅」と言う自分自身が持っているものを使うと言う点で、とてもヒントを得た気がしました。
例えば「前に足一歩分出して」と言っても、その歩幅の大きさが毎回違ってしまう人もいます。
「自分では一歩分の歩幅を分かっているつもり」なのですが、実は分かっていないからそうなってしまう。
前に足一歩分の歩幅をしっかり確認するには、軸足に対して45度の角度に出す意識で行わないと、正確な位置や歩幅にならないんです。
バレエをやっている方なら分かると思いますが、「正確に前」に出している足の位置のことです。
おぉここでも45度♪
45度の角度を使いこなせると、とても綺麗に見えるようになれる、と思って頑張ってみませんか(*^_^*)
Source: data13.gallery.ru via Kayano on Pinterest
Source: paintingdaydreams.tumblr.com via Kayano on Pinterest
Source: google.com via Kayano on Pinterest
—————————————————————————————
3枚とも45度を向いた写真ばかりですが、やはり綺麗ですね♪
ただ向く、だけでなく、そこには必ず「捻る」とか「絞る」と言う上体が伴うから、美しく見えるんです。
ぜひ「角度」について、少し研究（といっても実験ではないです(笑)）して欲しい。折角バレエやってるんですから。
とても奥が深く、そして面白いものだと思っています。
ブログ村のランキングに参加しています↓↓
にほんブログ村
苦手～、と思っている事の解決方法として、実際にスタジオで合ったエピソードをご紹介します。
バレエを始めて約２年になろうかと言う方が、未だにちんぷんかんぷん。
どうしても形が綺麗に出なかったりして何度説明しても分から無さそうでした。
「お仕事は何をされているの？」と尋ねたらCADを扱って図面を書いているのだとか。
図形が好きなのねー、と聞くと「はい」と答えたので「バレエの形はほとんどが図形だから、それをイメージして動いてみて下さい」と言うと、急にトントンと理解出来るように！
特にFonduやPasseの形がとても綺麗になってきました。
どこからどう繋げてあげられるか、これが教える側のキーポイントだと、いつも思っていますが
本当にスイスイと目の前で上手く行くと、嬉しいものですね。
Source: altamusica.com via Kayano on Pinterest
＜Pinterestより＞
☆お知らせ☆ 先日から、このブログを毎朝8時に定期投稿するようにしています。
なんでこんなことを始めたかと言うと「自分に課してみたかった」からです。
ネタがいつまで続くのか分かりませんがネタは考えるものでは無く、見つけるものだと思っています。
毎朝発信することで、ある意味社会の一員として動いているんだよ、と認識してもらえたらいいな、と言うのもありますね。
（ダンサーは時間が不規則なため、一般の人との時間間隔にズレがあることが多いです）
私が過去、もっと沢山の舞台に出て 朝レッスン、昼リハーサル、夜クラス指導 と頑張っていた頃
ブログの投稿は真夜中でした。
真夜中に文章を書くのは、ネガティブになることが多く、今読み返すと顔から火が出ます。。
でも、このブログは朝にアップするので、読んで下さる方には少しでも元気をお裾分けできたら良いな、と思っております。
↓↓ 応援ぽち お願いします ↓↓
にほんブログ村
教えていて思うのは、言葉で説明するのって実はとても難しく、分かり易く説明するには言葉の語彙の豊富さとスキルが必要で。
なのでPinterestで時折こういうイラストを見たりしています。
動きが覚えられない～、と言う方には「ノートに書きましょう」と言っているのですが、どうでしょう。
こんなイラストなら書けそうでしょ^^♡
Source: balletballetballet.tumblr.com via Kayano on Pinterest
Source: Uploaded by user via Kayano on Pinterest
現代はとても視覚に頼って物事を覚えているなぁと痛感します。
そのため、想像力がとっても後回しになっちゃう。
動画もとてもお奨めなのですが、こういうアナログ感の方が（私には）しっくり来るんです。
↓↓ 応援ポチお願いします。 ↓↓
私は花が好きで、買うといつも写真を撮ります。
自分にとって『とても好きなこと』であり、『頭が空っぽになれること』だったりします。
加工はインスタグラムで遊んだりしますが、メインの撮影は携帯（galaxy）。
本当はカメラ欲しい。。。(^_^.) （バッテリーのコードの調子が悪くなってしまったので。。）
写真を撮るのは素人なのですが、どうやったら綺麗に撮れるかをいつも観察。
すると今の機械は優秀なので、その想いに応えてくれたりも。
花は元気をくれますね。なぜなら、花そのものがエネルギー。
美意識や色のセンスを磨きたいなら、花を眺めるのが一番良いと思います。
そして、自分自らが花のような存在であるようにも意識すること。
ちなみに、買っているのはいつも近所の花屋さん。私が買うと大抵オマケが付いてきます(笑)
おじさんは「人を見てあげている」のだそう。私はオマケがあると嬉しくて、また頑張る性質なので。
私が撮った花写真のPinterestをご紹介します。→コチラ。
↓↓「応援 ぽち」お願いします。 ↓↓
にほんブログ村
バレエの先生をしていると、人の身体を見てて色々感じることが有ります。
「この方の背中、こうやったらもっと綺麗になりそう」とか
「この方の脚、こうやったらもっと変わりそう」とか
「この方の肩、何だか無理してないかな？」とか
言葉で言うと何だかとりとめないですが、実は色々なサインを身体は出しています。
正直その人の身体を変えることはできません。
けれど意識を促し、本人が変えようとしてくれるところをアドバイスすることは出来ます。
身体の持ち主が自分の感情の赴くまま、そして動きたいように動いていて正解、などという事は
バレエに限らず、スポーツでも音楽家の世界でも、決してありえないことなのです。
だから、時にはしつこいくらい言うこともあるし
時には様子を見ながら言う事もあるし
それぞれだけど、色々な人が自分の背中を見てくれていること、自分の見えない部分を指摘してくれていることに気づいて踊ってくれたら本当に嬉しい。
身体は、思考が変われば面白いくらい素直に変わってくれます。
頑張りましょうね(*^_^*)
My Back(私の背中）→Pinterest
こちらのブログの、多分右下辺りに表示されるウィジェットで
「バレエ教師兼ダンサーのお家ごはん」Facebookページへのご案内があります。
こちらに載っている料理は、全て私が作って食べているものばかりです。
最近は夏の暑さのせいか、どうしてもつるつると喉を通るものが多いのですが^^;
普段私が食べているものの一覧です。
今日はずっと家でPC作業をしていました。かなり疲れ果てて夕方少し外に出た時に、魚屋さんの店先で売っていたイカが目に留まり、作ったものです。
あともう一品はコチラ。
ジャガイモを茹でて潰し（少しバターを混ぜ込む）、粉チーズとパン粉を乗せてチン☆
結構お腹が膨れるメニューです。
PinterestのＦＯＯＤにも、色々載せています。
信じてもらえないかもしれませんが、料理がめちゃめちゃ不得手だった私が、ここまで変われた理由があります♪
それはまた追々(*^_^*)
Kayano Ballet Blog～踊る心～ 
