人を育てるのは時間がかかる、けれどすごいこと

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。
今日は立春ですね。

昨晩はローザンヌ国際バレエコンクールの決勝が
ネットで見れたようです。
ネット配信するようになってからずっと拝見していたのですが
今回は見送ってしまいました(眠かったのもあって^^;)

こちら2年前の記事です。
どうぞお読みくださいね♪
15年の重みを感じた、ローザンヌ国際バレエコンクールのツレヅレ

 

人生で一番情熱を傾ける時期が早いほど
その後の残りの人生も、どうやって過ごすか
これからは、そういうことも視野に入れて
生きて行く時代になってきてますね(私の感覚ですけど)

アーティスト・表現者・・・
そういうカテゴリに位置する人達は
磨けば磨くほど光るけど、摩耗も早いわけで。
自分がやるなら、どこまでやりたい?
そして、やってきたことをどう生かしたい?

先生は一生その子の面倒を見る訳じゃありませんから
注げるうちに、注げる器を広げておきたいと思うのは
無理からぬことだと思います。

そしてジュニア世代も、厳しいのは体力的なことだけじゃなく
思考や行動面での融通さとか、柔軟さ・対応力が必要になってるから
人を育てることは多岐に渡り、色々な方法が出てくるとも感じます。

私も現在は大人相手ではあるけど
少なからず関わってゆけるような、システム作りをしてゆきます^^

今日も佳き日になりますように♡
13:00の1DayWSございます。どうぞおいでくださいね。

 

★お知らせ★
 きめ細やかな人、と言ってもらった時
 最初とってもビックリしたけれど、そうなんだね、と(笑)
 なので、この感覚を生かした”あること”を、今月からスタートさせます。
 本当に必要と思って下さる方に届けば良いので♡
 お知らせページを近日中にアップします。お楽しみに♡

 

レッスンへのお問い合わせは→こちらから

Photo by Kiyonori Hasegawa

3月に出演するライモンダにちなんで
KayanoBallet StudioFacebookページのカバー写真を変えてみました。

 

~大人のバレエはエレガントに美しく、そして健康に~

体を動かすことは、今の時代美しさと健康に繋がります。
バレエは、その両方を叶えてくれます。

初心者でも安心して始められるエクササイズ&バレエや
経験を積んだ方には、基礎力を高め、体の使い方を見直し
よりダイナミックな表現ができるようになるために
きめ細かく丁寧に指導しています。

レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。
予約制クラスは、当日の場合クラス開始2時間前までにご連絡ください。

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敢えて「踊らない」と決めてみた期間

バレエ教師兼ダンサー、河合かや野です。

昨日約2~3週間ぶりに、自分のためのフルレッスンができました。
8月後半ごろから左脚膝の後ろに痛みがあり
膝が深く曲げられない状態になってました。

グランプリエが痛い。
思ったように跳べない。
パッセが痛い。
5番ポジションが痛い。

膝の後ろにある靭帯2本が、
かなり固くなっているのが原因だったそうです。

幾度か治療に行くと、その時は良くなるけれど
翌日クラスを受けると、また痛くなってしまう。
でもリハがあるから自分で出来るケアも、やれることだけはやるの繰り返し。

先日のチャコットスタジオパフォーマンス
本番その時だけは痛みが消えて踊れました。
脳ってすごいね。ありえん。
でもだからこそ、お客様は感動してくださったので。

が、終わった後「2週間ぐらいレッスンしない(できない)」
と心が言うので
普段のトレーニングはおうちでのヨガマットの上で
ゴロゴロとエクササイズのみ。
「レッスンの負荷、身体にとってどの位かければ良いのかな?」と
いつも問いかけてました。

昨日フルに動いてみて
痛みは少しあるものの、体幹の動きにブレが余り無いことにビックリ。
休んで身体の回復を見てあげることの大切さを感じたのと同時に
体に衝撃が残る動き方、残らない動き方の違いを感じました。

体に衝撃が残る動き方、残らない動き方&クラス構成の違い
これ、ものすごく大事です。
以前から薄々感じてましたが、今回の一件で
私の身体は完全にマスターしました♪

写真は「身体の声、聞いてる?」と問いかけてます。
今自分は何をしたいのか、何を感じてるのか
上手にやるとか、できること、できないことだけを見るのではない
「今、どう感じてる?」を、大人であるほど、大切に。

昨日からKayano Ballet Studio Facebookページ
<<<9/30~10/14まで、♪秋の体験ウィーク♪>>>
■おすすめピックアップ■
3件の記事を載せてます。実体験に基づくものばかり。
ぜひお読み頂き、そしてクラスを受けに来てくださると嬉しいです。

今日もスタジオでお待ちしています。
ご予約いただけた方は受講できる状況です。

どうぞ佳き日になりますように。

 

★バレエクラスのご案内★
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バレエの基礎や、身体の使い方を身に付けたい方、
音楽性や表現力を磨きたい方は、ぜひ当スタジオへお越しください。
より細やかに、そして伸び伸びと踊れるように
バレエでセンスアップ!できますよ。
新宿御苑前と代々木にて、バレエクラスを開講しています。
レッスンは予約制です。
前日までにご予約頂くか、当日参加の方は
クラス開始2~3時間前を目安にご連絡下さい。
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