以前「「紙ごみ断舎利Day」と言う記事を書きました。
良かったらまた読んでくださいね^^
それ以来何かスィッチが切り替わったのか、進んで更に綺麗な状態を保とう、磨こう、モノを捨てよう、と思うようになり
1か所に対して多い時で20分～30分位、手間をかけて掃除をするようになりました。

すると・・
掃除を行った翌日や翌々日に、必ず体験の申し込みが有ったり
クラスへの問合せメールが有ったり。
うそー！みたいだけど、ホントのことです（＾＾）(笑)

バレエは一般の方からすると、相当特殊なものだと思います。
でも普段の生活をしている身体と、レッスンする身体は同じ自分。
そのため、マインドの切替（頭の中の切替スィッチ）を働かせないといけないのですが
普通は中々動きません。
きっかけだけは本当に沢山有るのに、気づいても「後から・・」と、後回しにしたりしちゃったり。

そういうごく一般的な行動パターンを、私の場合「日常」に当てはめてみたのですが
自発的に「やろう」と思うようになるまでは、それなりに時間が掛かる。
でも始めたらそれが習慣になるし、習慣になったことの方が気持ちいいことが増える。
バレエを30数年やってるから、と言うのはここでは余り問題にならず
むしろそのためにやれてなかった事の方が多いので、今とことん見直しています^^

学生限定のバレエ講習会、引き続き募集中です♪　実はまだ余り参加者居ません（苦笑）
入口の段階で「これは！」と思ってもらえるように、色々試行錯誤中。。
取っ掛かりとしては勇気が要るかもですが、3日間を楽しんで欲しいと思っています。

今年も咲いた檜扇。もう3年目になります。
種から蒔いて育てましたが、実際に花が咲いたのは1つだけ・・・
種自体は沢山蒔いてるんですが。
ホント、そういうものなのかもね。
だからこそ、咲いてくれた花が可愛い。

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昨日は早起きして、バレエの発表会のメークのお手伝いに行ってきました。
先週の日曜日から昨日にかけて舞台を観たり、お手伝いする機会に恵まれています。
そして来週は、ついにコンクール。

この一週間、シチュエーションは違えど、共通するのは「踊ること」
エトワールの煌めきから、子供達の初々しさや可愛らしさ
野外舞台での自然との調和など、それぞれが全く別ではないんだ、と感じました。

バレエの教室は一つの「コミュニティ」。
強きは弱きを助ける、と言う言葉がありますが
特に子供の頃に自分より下の子の面倒を見る機会、バレエ教室はとても多いと思います。
ちゃんと育ってきたんだなぁと思う方は、幼い頃からこれが身に付いてるんです。

私のスタジオは10代から60代までの方が在籍されていて
綺麗に踊れるようになるために頑張りたい、と思っている方には
しっかり上達できる指導を行ってます。

そしてこれから「どんな女性になりたいか」も、視野に入れてアドバイス。
スタジオのコンセプト「大人からのバレエはエレガントに美しく」は
ツンツンした綺麗さではなく、「知的な魅力ある女性像」です。
バレエをやってない方から見て「あんな風になりたい」と思われるような
そんな女性になってもらえたら、いいな。

私自身「絶対口うるさいだろうな」と想うこと、よくあります^^;
伝える順番が違うと、時には厳しいダメだしすることもありますし
また以前、年齢的には私より上の方から色々言ってこられた時
暫く様子を見ていましたが、結果その方には辞めて戴いたこともあります。

その人が嫌だから、ではなく
「踊りに来てるのに、バレエを習いに来ているのに、本質がどこかに行ってない？」と思う点が出てきた辺りから
なにか噛み合わなくなってしまうことが多くなるのがとても残念。。。。
でも、気づいて変わる人ももちろん居ます。

人は一つの事に集中できるようになったら、器量が広くなって余裕が出てくるもの。
だから小学生が3歳位の子の手を引いて、舞台上で座らせてあげることも出来ちゃうんです。
でも一つのことで目いっぱいで、次々来る刺激に対して一喜一憂したりするのは
年齢云々ではなく、何か心の中で、まだ足りてない部分が多いんじゃないかしら、、と。

バレエって、長くやっていると色々なことを気づかせてくれます。
踊りって「人を幸せにするもの」ですから
まずは自分が楽しんで行きましょう。

さて、今日もこれからクラス指導です^^
＠登戸クラウドナインスタジオにて

昨日の朝、5:30頃。
ドアを開けると、朝日が差し込んで来て
普段余り日に当てていない植物がキラキラ。綺麗でした^^

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事務作業を長くした後クラス指導、と言う日は
大体自分でピラティスを含んだトレーニングを約1時間程度行います。

先日トレーニングで、自分のある癖を発見。。
クラスの時、回転（ピルエット）等でその癖が出ないようにしてみたら
かなり綺麗に中心軸が取れました(*^^)v

運動能力は、「跳ぶ・回る」と言ったものと
「自分に集中して、身体の効かせたい場所へアプローチする」
この2つから出来ていると思います。
これはある程度経験を積むと分かってくる部分で
初心者の方には、正直まだ難しいんですが
可能性としては、秘めてるんですよ。

特に骨盤付近に関しては、意識してもし足りない位
その日の調子によって、何となく動き方が違います。
トレーニングをやるのは、見本が見せられないから、と言うよりも
クラス指導で怪我をしたくない、と言う気持ちもありますし
いきなり跳んだり脚を上げたりは、さすがに無理なお年頃です^^;

身体の、どこにも不必要な部分は無いけれど
それを「今日はどうやったら上手く行くかな？」と言うのを
身体に語りかけるのは、長年の経験からもう習慣化されてはいますが
これはまだまだ奥が深いデス。

私の周りには、資格を取った後でも更に学ぶ人が沢山居るので
皆偉いなぁ、と思います。
身体が老いても、状態をキープできるようにするには
やはり心がけ？？

☆今日はこれから発表会のお手伝いに。
夕方は吉祥寺産経学園のクラスがあります。

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昨日のエトワール・ガラでご一緒した
日本女子体育大学の主任バレエ教師のK先生。
私達が卒業した、翌々年から大学に赴任されたそうです。

「昔は脚がボコボコしていた子が多かったけど、今はすらっと綺麗な脚の子が増えたわよねー」
「今の学生で全くバレエを知らない、と言う人が減った。普及率が高いから良いことよねー。
でも【ナンチャッテ・バレエ】を、やって来ちゃった子はホント大変～」
「大学のレッスンでも、バーレッスンまでは何とかモノになるようになるのよ。
問題はその後。週１回でもコンスタントにレッスンして、課題曲が踊れるようになって欲しい！」

あ～・・仰ること、とてもとても良く分かります。。。^^;

大学は学年ごとに、それぞれ単位修得のための試験があります。
今は課題曲を踊ったり、バーとセンターを見たり等だそうですが、そこで成績が決まります。
クラス分けもしっかり。多分私達の頃よりもきちんとしてるんじゃないかなぁ・・・^^;
（もう忘れちゃったけど(笑)）

先生とお話して、ヒントが閃いたのですが
「何でも良いよ」じゃ、踊りたい作品も選べないし、大変だと思うので
クラスに来てくれている人のレベルを見つつ、作品をチョイスして行こうかな、と思っています。
オーディションではないけど「その人に合うもの」を見るのは、普段のレッスンが一番良く分かるので
「このパフォーマンスに参加したいから、体験希望」も歓迎です。

例えば
ある程度テクニカルもしっかり大丈夫です！と言うレベルなら
☆チャイコフスキー・パ・ド・ドゥから女性Va
☆白鳥の湖第３幕から黒鳥のVa　
☆眠りの森の美女より、オーロラのVa　等

まぁまぁ動けるし、バレエ作品も何度か踊ったことが有る、と言うレベルなら
☆白鳥の湖第１幕から、パ・ド・トロワのVa（第１または第２）
☆海賊よりVa　（どれを選ぶかは応相談）
☆ドン・キホーテ第３幕から、友人のVa（第２）
☆レ・シルフィードよりワルツ　等

初めて、もしくはうーんとブランクがあるけどやりたい！と言うレベルなら
☆眠りの森の美女より、フロリナのVa
☆ジゼルより、ペザントのVa
☆眠りの森の美女より、妖精たちのVa　（どれを選ぶかは応相談）

これらはあくまで仮定したものですので、詳しくはスタジオやメッセにて応相談出来ますよ。

スタジオの夏の企画と一緒に添付します♪

ライモンダのVa　撮影・長谷川清徳さん
ジゼルよりVa

☆スタジオHPの「講師紹介」を少しリニューアル。
その中でも触れましたが、「踊ることで今の自分とは別の、他人の人生」を演じることが出来ます。
最初は必死かもしれませんが。。
だから踊りって面白いです^^
ぜひお気軽にお問い合わせくださいね！

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今週月曜日は清里フィールドバレエ
そして昨日は渋谷文化村で「エトワール・ガラ」を観れる。
幸せだ・・・

最近観る舞台は、友人や知り合いが出ている舞台の応援兼ねて観に行くことが多いので
外国のダンサーの舞台を観る機会が、実は殆ど有りません。
（上演日や時間が、クラス指導と被ってることが多いのもありますけどね^^）

「エトワール」・・星の輝き☆
そう言われる人達が並ぶと、本当に其々の個性が浮き彫りに。

本当にどれも素敵でしたが、個人的には
「マノン」より、デ・グリューのヴァリエーションとパドドゥ
イザベル・シアラヴォラ＆フリーデマン・フォーゲル

「マーラー交響曲第３番」より
シルヴィア・アッツォーニ＆アレクサンドル・リアプコ

「月の光」
振付：イリ・ブベニチェク
エルヴェ・モロー
が、好みでした^^

生イザベラさん、初めてちゃんと見ました♪
彼女が放つ輝きと存在感は、素晴らしかったです。

出典もと： deballet.com
写真から見る、彼女の雰囲気はとてもアダルト。そして大人の女性の恋愛を演じるのが上手な人。
でもきっと素の性格は絶対楽しい人なんだろうな、と言う気がします。
カーテンコールでのちょっとした仕草を見てて、見た目の第一印象から来るギャップの違いを
何となく感じ取っただけですが(笑)

大人の上演プログラムが多かったと思ったのと
ダンサーが少数精鋭と言うこともあり、全体的にシックで粋な印象でした。
世界バレエフェスみたいに派手じゃない・・・
でもだからこそじっくり観れる感じで、其々の個性を楽しめました。

♡そして、チケットを取ってくれた方のご縁で
またまた面白い出会いが・・・^^
母校である日本女子体育大学で、バレエ担当（主任教授）の先生。
お話が面白くて、３人で笑い転げながらの帰路。
またお会いして、お話したい方でした^^

今日もスタジオでお待ちしています。
当スタジオのコンセプト＝「大人からのバレエはエレガントに美しく」ですよ♪
ツンツンしている綺麗さではなく、大人の知的さも一緒に持ち合わせた女性、と言うのが私の理想。
そして知的な人ほど、面白い人が多いデス。
私自身がまず、それを目指しております^^

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今朝パパッと記事をアップした時は清里に居たのに
今はもう、東京に戻ってきています。
「もっとゆっくりすれば良いのに～」と言う声もあがりそうですが・・・
今日はこれから、夜クラス＆コンクール指導がありますし
それに私が休んでる時も、必ず何方かが動いてくれている。
なので今回も短い滞在でしたが、ギューッと濃縮された時間を楽しんできました^^

「清里駅」

駅から降りたら、コスモスが沢山咲いてました♡

「今回もお世話になった、ペンションアンサンブル」

このペンションには去年初めて泊まりましたが
不思議にも人との縁を繋いでくれるお宿です。　今回も面白い出会いが・・

「会場近くと、周りの雰囲気」

萌木の村は美しい草花が沢山咲いていて
そこにダンサー達の写真や、舞台のポスターがあちこちに掲示してあります。
ＲＯＣＫさんで名物のカレーを食べた後
〇十年ぶりに、メリーゴーランドに乗ってみた・・・♡
何だか無性に嬉しかったです(笑)
そして、その近くから野外劇場が見えました。（これは横から撮った写真）
ちょうどゲネプロをやってました。

「今回は白鳥の湖」

撮影：アンサンブルオーナー・太田さん^^

野外で上演された白鳥の湖、とても美しく、しかも分かり易い演出でした。
今回の白鳥の王子は、かつてＹ先生の所で一緒だった江本拓君。
その他知ってるメンバーが出てて、終演後に会うことが出来ました。
火曜日オープンクラス講師の、奥田慎也先生も出ておられました。

昨日は気温がぐっと下がり、標高１０００ｍ位にある清里の気温は２０℃切ってたと思います。
ブランケットとショールを２枚持って行きましたが、とても役に立ちました。
野外で踊るのは、ダンサーも背景の自然と一体化します。
去年よりも、一段とスケールアップしていた感がありました。
感動したのは３幕と４幕の合間、一旦照明が消えた時、満点の星空が見えたこと！
本当に本当に美しくて・・・　それがまた野外の良い所ですね。
8/10まで上演されます。

「終演後は飲み会♪」
オーナー自ら甲州ワインやおつまみ等を用意くださり
フィールドバレエを観た方と一緒に、こじんまりとした飲み会に♪
不思議なご縁と言うのが、今回知り合ったのが
先だってスポーツクラブで代講をした時の、代講を頼んだ先生の生徒さんだったのです。
たまたま私のクラスは休んでしまったけど、後から良かったよ～、と言う評判を聞き
すごく残念だなーと思ったのだそうですが・・・これには本当にビックリ。
人と人はどこまで繋がるんでしょう・・・^^

「空気が綺麗で、自然がいっぱいな清里」

早朝、近所を散歩しました。
牛舎があり、羊が放牧されていて、そして空気に色々な香りが交じり合ってました。
ペンションのテラスには多分リス用の餌が♡
田舎は誰に対しても「おはようございます」と声を掛けるのが良いですね♪
短い滞在でしたが、しっかり心の中がリセットされました。
来年は、スタジオでツァー組んで行きましょうね♪

☆さて、これからクラス指導モードになります♪
今日もスタジオでお待ちしております(*^^)ノ

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