Kayano Ballet河合かや野です。
毎日の気温、グングン下がってますね。

秋と言う時間を楽しむ間もなく、初冬？と感じることも。
昨日はストールに革ジャン、足元はウール混のレギンス。
2週間前までは、家ではタンクトップと短パンでした^^;

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急に気温が下がると体がビックリするように
何ごとも「急に変わる」と言うのは、負担が大きい。
けれど私たちは「急に変わって欲しい」を、心の奥底で願っています。

初めてバレエクラスを受ける方が
「身体柔らかくなってほしい」と、初回レッスンでのストレッチで
ぺったり開脚できる身体を望んだりとか

体験レッスンに来られた方が
「先生のレッスンは上手くなると伺ったので」と
ピルエットや回転と言ったテクニカルが、1日で身に付くような
期待をされていたりとか。

「ない」状態から急に「ある」と言うのは
活用しきれないため、頭や身体は状況に付いて行きません。

なので良くなりたいと願いもがく時間は
「良い方向に移ってる時間」と思って、受け止めてもらいたいなと感じます。
でも大抵、数回で諦めちゃうんですよね。
諦めるとそこでおしまい。

諦めないこと
少しの変化も、自分にOKを出して喜ぶこと
そこをまず地道に、楽しみましょう。

私は子供の頃～20代後半まで、ずっとずっと身体が固いと言われてきました（笑）
それが今・・「柔らかいですね！」って。

 

今日の19：00～セルフケア＋バレエは
気温が下がって来てるので、身体の代謝を上げるポイントをお伝えします。
身体温めて、なおかつ浮腫みにくい身体になりましょう♡
ご予約お待ちしています。

今日も佳き日になりますように。

 

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大人のバレエをメインに、17年行ってきています。
丁寧な指導は、常に好評を頂いています。
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レッスンは予約制のため前日までにご予約頂くか、
当日参加の方はクラス開始2～3時間前を目安にご連絡下さい。

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