年明けから1週間がすぎ、今日は七草粥の日。
元旦から大きな地震や事故が相次ぎ心痛むけど、やはり新年。今年の目標を掲げてみました。
「バレエ、もう少し頑張ろう」
2年前は膝を痛め、その後小さな肉離れやら何やら。昨年末は足指のひょう疽とか、地味に「痛い」ことが続いていて。（ひょう疽はやっと治ってきた）
①高く跳べなくても良いから、ジャンプが継続できる足に戻すこと
②背骨の柔軟性を回復させるエクササイズを中心に行い、身体を整えて行くこと
多分この２つが「バレエを頑張る」ために今の自分に必要で、キーポイントかなと。
昨日舞台鑑賞始めとして、お世話になってる先生主催の発表会を鑑賞。舞台は良いですね！出演者の皆さんから元気をもらいました。
同時に舞台空間に立つための「自分ならどうする？」等を、客観的に考えたり。
そしたら、不具合があるなら早めに治す、今の自分にできることを維持するために、こまめに普段から行う。それが一番かな、と感じた訳です。
ぜひレッスンで一緒に励みましょうね。身体は動くことが何より素晴らしいから。
Kayano Ballet Studio」は、大人のためのバレエスタジオ。
初心者の方から経験者まで「エレガントにバレエを踊る」をコンセプトに、指導しています。
近県の幼稚園で、子供のバレエも指導中
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