バレエ教師兼ダンサーのおうちご飯

SAMSUNGもうすぐ4月。
短大入学と同時に自炊生活に入ったので、もうかれこれ20数年来おうちご飯作ってるんだー、と振り返る節目の季節。
今でも父と電話で話す時、最初に言われる言葉が
「元気か、ちゃんと食べてるか」です(*^_^*)

ちゃんと食べてるか?は、生活すべて含めて
仕事上手く行ってるか
元気でやってるか
と言う気持ちの代弁。

春は大学進学と一緒に、バレエスタジオを探す人も居られるので
スタジオ生の子達に「ちゃんと食べてる?」と聞く事もよくあります(笑)

その時に「はい!」と元気よく返事くれる子は、きっとおうちでもしっかりお手伝いしてきたんだろうなぁと思いますし
「えっとー・・」と口ごもるタイプの子は、まだ環境に慣れずにイッパイイッパイなんだろうなと思います。
当時の私も学生生活、バレエ、時々バイトでクタクタの毎日。
毎朝5時起きで必死でお弁当作ってたな。。。レッスン終えてからの帰宅はいつも22:00過ぎで、そこから夜ご飯食べて寝ると言う生活。
(当時は短大の授業を受けたあと⇒スタジオへ行き週5日レッスン、うち3日は3クラスまたは2クラス受けると言う、めちゃ過酷な毎日でした!)

栄養補助食品に頼りすぎて体を壊したのは「楽をしたい」と言う気持ちの表れからでしたし
細胞が闊達で綺麗でいられる20代前半に、変なダイエットで思考がちょっとおかしくなったりとか。。
でも全て「見直して」今が有るなーとも思います。
だから、ちゃんと食べた方がいいです^^

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今の季節にピッタリ、ホタルイカの浅利のパスタ⇒レシピはこちらに。

先日おうちご飯FBページに「550いいね」を頂きました^^
なんだかビックリですが、それだけ沢山の方に見て戴いているんですね。
バレエ教師兼ダンサーのおうちご飯Facebookページ

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食べても太らない理由

先日クックパットの日記投稿欄
上記の題で日記を書いてみました。
かなり小生意気なお題ですが(汗)

20代の頃とほぼ同じ体型を維持できているのは
もちろんバレエと、そして日々の食事にあると思っています。
ただ、若い頃は変な思い込みにより体を壊した経験から
今はオールマイティに何でも食べていますが
最近は味付けをいかにシンプルにするかで
身体に取り入れるものを、選ぶことが出来るなぁと感じます。

バレエを踊っている人の目線と
ごく一般の人の目線は違うことが殆どですが
特に食事に関しては「あー、そうなんだなー」と思ってもらえたら嬉しいですね^^

スタジオ生に実年齢を言うと、本気でビックリされます(笑)
でも美魔女を目指している訳でも、妖怪を目指している訳でもなく・・・
これから先、食べ物も情報も考えも全て、自分で選んだものが「自分自身」を創るから
それに対して責任を持って行きたいなと思っています。

踊りの世界には、現役の先輩方や先生方に
綺麗だなーと思う方、まだまだ沢山おられます。
そういう方にリアルに出会えるのは、ダンサー環境の特権^^
雑誌に書いてあるようなことは、スタジオで普段やっていること。
ちょっと敷居をまたいで、ぜひ入ってきて欲しいと思っています

いつこさん イラスト3

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