自分の”引出し”を増やしてみるために

先日の土曜日、4冊の本を持ってスタジオに行きました。
1冊目はマーゴ・フォンティーン著「バレリーナの世界」
2冊目は守山実花氏著「食わず嫌いのためのバレエ入門」
3冊目は養老猛司氏著「解剖学の世界へようこそ」
4冊目は佐藤けんいち氏著「人生を変えるアタマの引き出し」
入門クラスの方に貸しだしたのですが、面白い事に全冊この人に読んで欲しいな、と思った人に行きわたりました(*^_^*)

佐藤けんいちさんはFacebookを通じて知り合った方ですが、切口がいつも面白いなと思っていつもウォールを拝読しています。
コチラから→中身が少し読めます。

教えるという事は、その人の引き出しからなるべく自分との共通点を見つけだして導いていくことでもあるのですが、最近は「あれ?」と思うこともよくあります(汗)
それは子供ならまだ知らないこと、で済むのですが、大人の場合、自分の知識や経験を繋げられていないケースが多いです。
かつて習った事のある先生が「私は全部バレエに結びつけて考えちゃうの♪」と仰ってましたが
好きなことを生かすためには、色々な経験や雑学、知識を結び付けて考える思考回路は絶対に必要だな~と思っています。

ちなみに、お料理は頭の引き出しを作るには最適だそうですよ(*^_^*)
好きでやっていることがそうなんだ、と分かるとこれもまた嬉しいですね。

ちなみに昨日のヒット料理なり(*^^)

豚ロース肉に塩麹を漬けておき、焼いたものです。時々レシピも載せていますよ。
バレエ教師兼ダンサーのお家ごはんFacebookページは→コチラ

ちなみに最近お料理を作る時は余りレシピを見ずに想像で作っています。多分、こんな味になるんじゃないかな。。と。
それで意外と「おぉ、正解!」となるので、すごく嬉しかったりも(*^_^*)
引きだしが多いと、毎日に小さな楽しみを見出す力にもなると思います。

スタジオHPについて

お盆も明けたことですし、スタジオHPを少し更新してみました。
いかがでしょう~ 少しだけ、秋を先取りした感じでしょうか?^^

実はこのHP,私が自分で作っています。
過去に2回大幅にリニューアルしているのですが、それまでは管理人さんが作ってくれていました。
けれど時代はソーシャルへ。そうするとFacebookやTwitterでどんどん発信したくなることが増えてきてしまい、更新が追い付かなくなったのです。
そしたら、既に自分でページを作れるスキルを知らない間に身に付けていたと言う訳で・・(*^_^*)
初めてPCを触ったのは10年位前。独学でワードとエクセルを覚えたのですが、その時に遊びがてらテキストでHPを作ってみた事もあります。

こちらのHPは”簡単HP作成Green“と言うところのテンプレートを使っています。
枠が決まっていて、そこに入れたい文章や画像を入れていくと出来ます。HTMLの知識は必要ありません。分からない時にはサポートの方にメールで尋ねたり、サポート掲示板に書き込むと即レスが付きます。
これはポイント高いです。そして自分でもプロセスを想像してみる、と言うのはHP作成に限ったことではありませんが、出来上がりをイメージするのは大切ですね。

細部も少しずつ更新していますので、ぜひお目を通してみてくださいね(*^_^*)

(懐かしの写真です^^ 今はこのアドレスでは検索できません)

バレエ教師兼ダンサーのお家ごはん

こちらのブログの、多分右下辺りに表示されるウィジェットで
「バレエ教師兼ダンサーのお家ごはん」Facebookページへのご案内があります。

こちらに載っている料理は、全て私が作って食べているものばかりです。
最近は夏の暑さのせいか、どうしてもつるつると喉を通るものが多いのですが^^; 
普段私が食べているものの一覧です。

今日はずっと家でPC作業をしていました。かなり疲れ果てて夕方少し外に出た時に、魚屋さんの店先で売っていたイカが目に留まり、作ったものです。

あともう一品はコチラ。

ジャガイモを茹でて潰し(少しバターを混ぜ込む)、粉チーズとパン粉を乗せてチン☆
結構お腹が膨れるメニューです。

PinterestのFOODにも、色々載せています。

信じてもらえないかもしれませんが、料理がめちゃめちゃ不得手だった私が、ここまで変われた理由があります♪
それはまた追々(*^_^*) 

Kayanon Diaryのご紹介

こちらのブログに以降する前「Kayanon Diary」を 2005年から続けていました。
ブログが一時期とても流行った頃がありましたね。それに乗じて始めてみたわけです。
ただ正直、ここまで続くとは思っていませんでしたし、途中は面倒に思った事ももちろんありました。

時は流れて、今はTwitterやFacebook他で個人が自分を発信することが出来る時代に。
HPとブログ、そして呟きなどと何が違うのかと言うと「自分発信」の方法が違うんだろうなと思います。

時々「毎日よくこんなにブログ書けますね」と言われますが
ある意味、レッスン内容の組み立て方と似てます。
同じような内容だけど、少し変えてみたりする。
本質的に言いたいことは同じなんだけど、言い回しを変えたり
スポットの当て方を変えてみたりして、色々な角度から見ているだけ。

それを訓練できたのはある意味ソーシャルネットと、ブログ読者の方々のお蔭。
感情的にならず、そして言いたいことだけをサラッと流せるようになったことにとても感謝なのです(*^_^*)
そう、文章を書くのは訓練ですね。ホント・・・。

オードリー・ヘップバーンの言葉

朝からFacebookのウォールに流れてきて
余りに今の自分に刺さったのでこちらでもご紹介しますね。

”映画の世界に足を踏み入れたとき、わたしは女優ではありませんでした。バレリーナでした。
つまり、何の経験も持ち合わせていなかったのです。けれども、血のにじむような努力をした経験ならありました。
バレエは厳しい芸術です。鍛練の積み重ねです。努力することなら、わたしにもできました。”
(オードリー・ヘップバーン)

今バレエを習っている大人の方、レッスンしているお子さん、そしてそのご父兄・・ 何かを続けている時、目的が「舞台」だったり「コンクール」だったりするかと思います。
でもそれらを通り過ぎた後、何が残るかと言うと「努力した自分」が残ります。それは誰にも侵すことことの出来ない、大切な経験です。

今日はこれから13:00から読売文化北千住にてクラス指導です。
頑張ってきます(*^_^*)

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レッスン動画

スタジオのHPに「バレエノート」と言うコンテンツがあります。
その中にレッスンについて、と言う説明と共に
バーレッスンとセンター の紹介を載せています。

こちらはバーレッスンのプリエ動画。
初級以上のクラスでの動き方です。

私のレッスンの特徴としては、シンプルな動きが殆どです。
徐々に組み立てて行って、そして最後に花開く感じ、でしょうか。

アンシェヌマンの組み方は、往々にして「その先生のパターン」です。
1人の先生の後ろには、最低でも10人~20人の師が居ると思っています。そうすると
そのパターンはどこかで類似もするし、やりやすいもの、やりにくいものが選別されてくるかと思います。
それを理解するには経験と慣れもあります。覚えることと自分で理解することの繰り返し。

理解のスピードも人それぞれですが、遅い早いの差は有っても優劣では決して無い。

そして毎回いつでも「直される」ことを由とする気持ちがあること。
私もいつも直されます^^ 直されて直されて、現在に至っています。

Facebookでバレエを楽しむ方法

こんにちは。3連休の最終日ですが、いつもと変わらず家で事務作業等しています^^

今Facebookを使ってバレエの情報を仕入れたり、写真や動画を見るのが
ある意味私の楽しみにもなっています。

その前に、ソーシャルネットについて、アレルギーが有る方がまだ多いという事があります。
その理由として
1.Facebookをする時間が無い
2.めんどくさい
3.自分の情報が公開されるのが怖い 等
確かに個人情報でもあるので、その辺りに神経質になりがちですが
セキュリティをしっかりしておくとそこまでの心配はないと思っています。

Facebookは人と繋がるツールでもありますが、自分が興味を持っている媒体が色々発信していることにも目を向けてみましょう。
私が一番興味を持ったのが、Facebookページ。
海外有名バレエ団やカメラマン等の、クオリティ高い写真が、本当にネットで簡単に見れることができます。

個人的には、この方の写真にいつも釘づけです!(*^_^*)
Maria-Helena Buckley Photography

まだまだ他にも沢山ありますよ♪

彼らは見て欲しいんです。自分の作品や、そして活動を。
それらを喜んで受け取ってあげましょう。

これらの写真のお蔭で、私はいつもHappyでいられます(*^_^*)