フォーカス

一つの事のみをクローズアップすると、周りは霞んで見えるけれど
敢えて「フォーカスをそこに定める」と思って見るようにしたら
周りはそれらと一緒に、とても良い感じに調和するもの、なんですね^^ きっと。

な~んてムズカシイことを朝から思ってしまったけど
「これしかない」
「このためだけに頑張る」と言う目標の設定の仕方から
きっとこれからのために、色々色を付ける場所を変えて行ってみたいのかもなぁ。。

SAMSUNG
昨日買ったガーベラを撮って、加工アプリで遊んでみました^^
大輪のガーベラは結構迫力があり、見ていて飽きません。

来週舞台のためのリハーサル指導は、昨日少しやり方を変えて行ってみたところ
必ず1回は「おお~!!彼女達、良いじゃない」と言う時が見られ
そして「なるほどねぇ」と、私も気づかされることが沢山ありました。

今日もあちこちで、バレエの舞台(発表会や公演)があります。
公演の時間が、教えている時間と被ってしまうことが本当に多く
見に行くことが出来ないのが残念なのだけど
それぞれの場所で積み重ねてきた時間の結晶が、その時間になると花開くんだなぁと感じています。
ダンサーの皆さんが落ち着いて、頑張れますように^^

来週6/29の舞台、観に来れる方はぜひいらしてくださいね。
プログラムがチケット代わりになるので、手持ちの範囲ですが、ご用意できます。
そして舞台出演の記事を書くと、アクセス数が非常に上がり何だか照れくさい。。
踊ってる私を観に来て頂けたら嬉しいです(*^_^*)

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もしも、ポワント同士が会話したら^^

昨日やっと、自分の作品が
「出来た!」と思える所まで、持って行くことができ・・
思わず汗を拭いてる、と言う一枚。

SAMSUNG動画を撮る時の、ピント調整セルフタイマー・自分撮り写真。
思いがけず面白い写真になりました。(スマホで撮ってます~)

まず10回・・・。10回をやる。
10回やると、何かが見えるって本当。
これが体に残りますように。

1時間だけど、とっても中身が濃くて
本当に3時間分位に感じたりもします。


帰宅後ヘトヘトになった頭を空っぽにしたくて、PCで画像加工で遊び(*^_^*)(笑)

FBの個人ページにアップしたら、友人のある方からこんなコメントが
「表情ありますね~、 廊下に立たされちゃってショボンとしてる、、みたいな?
なんか、かわいい(*≧з≦)です。
『あなたが先に、くたびれた~とか言うからよ~』『え~、だってぇ~』『喋ってるとまた先生に叱られちゃうわ』
、、なーんてね^^」

アハハハ!ポワントに表情があることを感じられるなんてすごい~
ケラケラ笑って、疲れも吹き飛んだのでした。

でもポワントって、その人の表現の要になるものですから
もしかすると、確かに色んなことを言ってるかもしれないね・・・(ププ)
かなり使い込んでるこの子達を、プラモデル用のセメダインを流し入れて
再復活させようとしているし・・^^;
ほんと、ナンテ話してるんだろうか(笑)

緩~くコンテンポラリーテクニックも入った
でもテクニカルはしっかりバレエ、と言う、自分が最も好きなスタイルの作品なので
も~ちょっと、このポワント達には頑張ってもらいます!

プログラム希望の方は、スタジオでお渡ししますねー。
今日もレッスンでお会いしましょう(*^_^*) 
基礎ポワントクラスがありますよ♪ 18:45~ ベーシックバレエの後です。

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共感力

やることがあるって、幸せです。
仕事でも何でも。
その時間没頭することで、背負ってる問題や現実から一旦切り離し
自分のために時間を使える。

こんなことを心から思えるようになったのは、ここ最近。
それまで幾度も「辛い」「しんどい」は経験してきたけど
それ故に、やれることがある幸せを、最近はより如実に肌で感じるように。

SAMSUNG
人がどうあれ、自分がそれに対して忠実ならばそれで良し。
そう思えるようにもなりました。
ただ、私がセッティングしている空間では
作りたいと思い、用意している空気感をいつも感じ、そしてそれに従ってほしい。

「バレエ習ってるんです」と言うことは、皆きっとどこか誇らしい部分があると思う。
普通の人は中々やりませんし
「えー、すごい!」と言われることの方が多いはず。

その気持ちに、初心者もプロも無くて
自分の番になったら、サッと前に出て来たり
自分の順番の前には並んで待っていたりとか
ある意味「既に知ってるはず」のことを使えば良いことなので
そこをスマートにこなすのも、稽古場のマナーだったりするんですよね。

教える立場の人が、今日どんな具合で来られてるんだろう、と言う事を目で見て感じたら
自分がどういうモチベーションで居れば、お互い気持ちよくやれるだろうかとか
やろうと思えば、出来ることが沢山有るのです。

そこに”稽古できて幸せだなー”と言う気持ちが重なると
「自分1人」だけじゃない部分で沢山絡み合ってるものが、見えてくるとも思います。

SAMSUNG

素敵な女性、と言うのは、「共感力」を心がけられる人なのかもしれません。
私も過去には年上の方から男女問わず、沢山色々な事を言われ、そして教わりました。
今はいつの間にか「伝える立場」になっちゃったけどね^^;

さて、今日もリハしてこよう。本番は近い・・☆

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父とバレエ

今日は父の日。
齢82歳になりました。

私にバレエを習わせたのは父。
5歳頃、水泳をまず習ったのですが(母が務めていた小学校の水泳教室で)
誰よりも水に浮くことが遅かったのに、浮くことと潜ることを覚えたら
他の誰よりも早く泳ぎだせるようになっていて
それを見て「この子は運動能力があるんだなぁ」と思ったそうで
「足を使っておくと、脳に良いからボケない」と言う理由で・・^^; 8歳から始めたのでした。

2013-08-15 11.06.37-1

クラシック音楽が好きで(詳しいかどうかは定かではないけど)
家には沢山のLPレコードが有りました。
それを聴いて育ったせいか、クラシック音楽に対するアレルギーが無く
これもバレエが長く続いている理由かもしれません。
クラシック音楽が嫌いだと、多分受け入れられないので^^

初めて「値段の高いバレエ公演」を観せてくれたのも父。
それまでは、文化庁が行っている「親子劇場」でのバレエ公演が殆どで
でも外国のバレエが観たい・・と、心の底からお願いしたところ
マイヤ・プリセツカヤさんの「瀕死の白鳥」が入ったプログラムを観ることが出来ました。
初めて見たボリショイバレエ。確か中学生だったかな。大阪のフェスティバルホールでした。

バレエに関してすごく詳しい訳では無いのだけど
ポイントを押さえてる所がすごいな、と昔から感じていて
東京での発表会や公演に出る度に、本当によく足を運んでくれて応援してくれました。

家族の方が応援してくれている、と言うのは
何より心強い事だと思います。
習いごとであれ、仕事であれ、理解者が居るのはありがたいこと。

両親が歳を取った分、私がもっともっと頑張らねばならないのですが
まず誰にも家庭や家族があり、その理解のもとで動いていることを感じている朝です。

チーズフォンデュの記事
2年位前の記事ですが、今日は父の日でもあるので紹介させていただきますね。
元々は農業高校の教師でした。

今日は北千住カルチャーでのレッスンがあります。
サッカー、始まってますねー^^♪

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踊りに向き合うことへのツレヅレ

SAMSUNG

昨日も作品練り直し。
今は家に居ても、歩いていても、今は頭の中に音楽が流れていて
それをイメージしながら、の日々です。

実際にスタジオで踊るのは限られた日数と、そして時間であったとしても
普段の生活の中でも、頭の中に音楽を流しておくことは出来ると思っています。

昨日借りたのは1時間。
正直あっという間・・なのに
終るとぐったりしているなんて、体力が落ちたんだろうか、とか思ってしまうけど
そうではない・・と思いたい(願望)

生徒さん達の踊りは、リハの度に私があれこれ言って直して行きます。
でも自分の踊りは、まず自分に対して非常に辛辣になります(^_^.)

ここが出来ないから変えたい、と言うこと
自分で創っていても出てきます。
それは古典バレエのバリエーションを踊っていても、多分絶対に出てくることです。

「〇〇のバリエーション、ここが難しくて出来ないから振りを変えて欲しい」
過去の発表会リハの時に、そう申し出てきたスタジオ生が居ました。
でも中々「良いですよ」とは言わなかったです。
その作品はその振りがあるからこそ、と言う部分でも有ったし
練習を何度もした後だったらまだしも、2回目位の練習で言って来られたので。

SAMSUNG

誰かが創ったものに対して、他者が勝手に手を加える、と言うのがどうしても出来ないタイプ。
だとしたら、音楽だけそれを使って
全く新しく振りを創ってしまった方が、まだ良いと思う。
ただ最近は作品のニュアンスを損なわない程度に、どうしても、な部分だけは
変えて練習させたりもしています。
それは普段を見てるから。踊る人の技量や経験、そして練習への取り組み方を見ています。

変えて欲しいと言ってきた人は他が良くても「苦手」と言う意識が、その部分になると前面に出てしまうため
どんなにかみ砕いて説明しても、中々一歩を踏み出せなかったです。
だからとても時間が掛かりました。

でも舞台ではちゃんと成功したので、自信をもってくれたのなら良かったけど
結局その舞台を最後に辞めてしまわれました。
私と、舞台経験が浅い人との
「意識の違い」なのかな、と受け止めましたが
結局は踊りそのものに対する経験の違いだったのかもしれません。

晴れの舞台裏には、苦~いことも沢山あるのだけど
それが有るから、綺麗な環境(照明や装置・衣装)に見合う自分になって行くのだと思っています。

そのためには、普段を頑張りましょ。
絶対に、普段から変えられる。

梅雨空の、しっとりする空気だけど
今日もスタジオでお待ちしています^^@代々木スタジオミキ

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良く食べ、動けて、健康で^^

日々、良く食べ、動けて、健康で
そこそこ身体に痛い所も無く(有っても・・・さほどでもない)

そんな自分って、とても贅沢だし
なんて恵まれているんだろうか、と感じることが最近よくあります。

昔はとてもへたくそだったのに
食事を作ることが、ある意味上達出来たのは
まず自分を向上させて
そして、人に発信していくことなのかも・・・とか思ったり。
(使命??^^)


牛ひき肉×しめじ×プチトマト&レーズンを炊きこんだご飯。
牛ひき肉とシメジを味付けした後、洗っておいたご飯と一緒に炊き込みます。
トマトとレーズンは炊き上がった後に混ぜ込みますが、これが美味しい♪
味付けはコンソメ、塩、胡椒

SAMSUNG

今日も作品手直しします。
お客様が観れる状態に持って行ければ、御の字です(*^^)
観に来れる方、ぜひいらしてくださいね。

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自分発信(*^_^*)

教えてて難しいと思うことは「感覚を伝える」こと。
結論から言うと、自分で覚えてね、しか言えないことなのですが
クラスの中では、ヒントになることを出来るだけ探してる気がします。

昨日のクラス指導帰りの電車の中で、スタジオ生Yちゃんと
「手を横にする位置の感覚」で盛り上がってしまった(笑)

SAMSUNG
自習時の自撮り
カメラのタイマーを入れてからちょっと慌てたので、自分的には「んん・・・」」な立ち方^^;
でも幾度も撮って見直すことで
「まずまず」とか「んーー、まだイマイチ」と客観的に見ることで
「何とか行けるだろう」と言う感覚に至るんじゃないかなって思っています。

大体、一般の方が自分の立ち姿を何枚も写真に撮ったりしませんね^^(たぶん)
そういうことが「私に必要」と思うのは、多分モデルさんだったり、役者さんだったり
もしくは何か大切なプレゼンテーションをする前に、リハーサルで撮ったりすると聞きます。

興味深いのは、そういう作業に対して
「面白い」とのめり込める人と、そうでない人に分かれること。

私も「ブログ記事のために写真を撮ろう」と思って撮っているのではなく
自分の普段の記録として撮っていて、それを仕事もこういう分野なので
だったらアップしちゃおうか、と言う気持ちでやってることなのです。
カメラが第三者的な立場に居てくれたりするので
この子に手伝って貰っちゃおう♪と言う、ある意味「遊び感覚」

私の周りには「自分発信」を、本気で楽しめる方が沢山おられるので、刺激される。
お仕事に対しても、本当に素晴らしいクオリティを発揮されています。

日曜バレエ(河合)201404-1
今日は読売文化センター 北千住にてクラスがあります。

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6/29の詳細

6/29の舞台の開演時間のお知らせが来ました。

「バレエコンサート」(仮称)
6/29(日)江東区文化センターホール
地下鉄東西線東陽町駅下車徒歩5分程度
開演17時位
終演20時過ぎ
3部構成

プログラムがチケットの代わりになります。(無いと入れません)
プログラム到着後、観覧希望の方にお配りいたします。
スタジオ生以外の方で、プログラム希望される方が居られましたら
ぜひスタジオにクラスを受けに来てください♪ その時にお渡しできます。
また郵送希望の場合は、メッセージにて応相談させて頂きます。

スタジオ生2名一も緒に出演します。
今回初めてバレエの舞台に出る人と、今ぐいぐい頑張ってる人。
2人ともとても良い感じで練習してるのが嬉しいです。
ちなみに、この舞台の主催者は短大時代の同期生です^^
SAMSUNG


朝起きたら芍薬が咲いていました♪キレイ (*^_^*)

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自主練習

6月29日のリハのため、自主練。
まずはウォームアップをしますが、時々背中のトレーニングも。

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トレーニングゴムを使って、時々背筋。
引っ張るだけだけど、このゴムの負荷が強いので
結構良い背筋トレーニングになってます。
いつも「背中強いね♪」と言われるのですが
確かに猫背とは無縁の背中です。

昨日は前回よりも、少し詰めて創ることができました。
昔発表会をよくやっていたころは、生徒さんに小品を創ったりもしたのだけど、最近は殆ど無く。
基に創ったものがあるとはいえ不安だったけど、少しインターバルを置けたお蔭?で
またちょっと違った発見もあります。
前回はとにかく動きを詰め込んでしまったので、そこも少し見直したりして行ってます。

DSC_1398
撮影:大槻せんせい(2008年)

創ってて楽しい~、と感じた昨日。
やっと気持ちが・・・前向きになりだしたかな^^
緩く緩くだけど、再始動(辞めていた訳では無いんですが)に向けて、動き出した感。

今日は11:15~から登戸のスタジオでクラスがあります。
スタジオでお待ちしています。

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母校の後輩達から

先日の母校でのお話の感想を、昨日頂きました。
沢山沢山の言葉が書かれていて、嬉しかった!

まだまっさらって良いですね。
これから何色でも乗せられる。
本人たちは、まだ目標がそこまで定まっていなかったり
これからのことに不安を感じていたりもするだろうけど
一つでも焦点が合ってくると、そこからぐんぐん行けるものですから。

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今スタジオには、リトライ(再開)組のご入会が少しあり
彼女達と対比させて見ることが出来たのですが、
全く初めての方と違い、リトライの方は子供の頃に習った経験があるので
きっかけとタイミングが合えば、また再スタートが切れるんだな、と感じました。

共通点は「若さ」。20代前半の子達が多いのです。
「いつかやろう」と思っていたことが、出来る環境になるまで待ったリトライの方と
今出来る環境で居て、でもまだ不安だし容量もまだ・・と思ってる現役生とでは
見ていて余り大差が無く、きっとモチベーション次第ではどちらも大きくなれる可能性が沢山。
今居る環境がちょっと違うだけです。

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「いつか先生の登戸のスタジオに行ってみたい」と、書いてくれた人が数名居ました。
「いつか」じゃなくて、必ず来てね^^ 
容量が大きくなる(色々こなせられるようになる)には、自分で広げて行かなくてはならないので
それを待ってないで、頑張って押し広げてみてください。

それにしても彼女達から20歳以上上の先輩たち(私の同期)では
相変わらずと言って良い位、毎月舞台やるんだよー、のお知らせが来ます。
踊りだけでなく、芝居やパフォーマー、地元でのテレビ出演等など。
私達世代って、相当悪さ(いたずら (笑))してきたせいか
今でも「やんちゃ」で、そして元気です(*^_^*)

長い年月をかけてこそ分かることもあるんだな、って思うことが多い、今日この頃。

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