収穫は美味しい実であり、種である。

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日は月末で5週目のため
初心者さん歓迎のバレエベーシッククラスは
お休みとさせて頂いております。
また来月、お待ちしていますね。

このクラスは月謝制をお薦めしていますが
単発毎の受講もできます。
(※ただやはり、月謝の方の方が底力付いてこられてますね。
なので、ご都合が合うなら月謝がおススメ!)

今日はこちらのブログから、
なるほどーと思ったことをご紹介します。

毎日をその日の収穫高で判断せず、まいた種で判断しなさい

書かれたのはNoriko trostさん。
お会いしたこと無いけど
きっと哲学が、しっかりお有りの方なんだろうなと思います。

私昔から
「この人素敵だなぁ♡」と思う人に憧れる子供でした。
素敵だ、と感じる人から、何かしらのエネルギーを
もらいたいと思っていたのかもしれません。

そして彼女達の、表には見えない努力の積み重ね。
それらを感じ取って背筋がシャンとしたり、影響を受けたりします。

それはバレエの世界の人だけでなく
例えば、あるお宅にお邪魔した時に居合わせた
家事サポーターさんの、素晴らしい手際の良さや
お料理の腕前を見た時の感動とか
ひたすら現場に留まり、行動しつづける人の体力とメンタルとか
その人の中にある「本物の精神」を見つけた時
刺激を受けることが多いです。

でも自分を振りかえると
十分努力もしてきてるな、とも感じるわけです。
中々上手く行かないなぁと想うことも沢山あるけれど
そこは冷静に分析中。

さて、ここからだ。
冷静に分析したのなら、動こう。
蒔いた種が形になるのに、それ相応の時間がかかり
そして収穫されるまでの間に、色々なことが起きるのだから。

冒頭で書いた、継続する力と言うのは
本来なら種を蒔いた後に美味しい実や、種になりえるもの。
今底力が付いてきてる方は、可能性を秘めてるのに
中々収穫に結びつかなかった、と言ってもいいぐらい。

本来なら実が付いたであろうことでも
中々続けられなかったり、気持ちが変わったりして
収穫そのものが出来なくなることもある。
だけど、収穫が出来なかったことに対して
「残念・・・」と想えばまだ良い方で、
収穫が出来た事に、気づかないままの人もいる。

自分で答えを探す場合や、行動を起こす場合
どんな結果が待ってるかまでを想定する
と言うのは大事ですね。

★載せた写真、そろそろ熟れ頃な私です(笑)(笑)(笑)
熟女に見えないのに、歳はそう言われてもおかしくない。
それはそれで、いっか。

 

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正倉院展に行ってきました

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日はポワントクラスロングバージョン。
ポワントを履くと、普段の重心位置の確認や
身体の何処を使い、どこで支えて立つかが分りますね。

その昔、初期の頃のポワントシューズは、今のように固くなく
「ふわっ」と立ちあがること自体が、テクニックだったとか。
上にあがろう、あがろう、としていないと
きっと踊れなかっただろうなぁ。
今はシューズが良くなってるのもあり
上から幾らでも体重をかけられてしまうから、つい忘れがちだけど。
(立てる~と捉えちゃうから)

ポワントクラス指導のあと、一旦時間を置いて
上野で開催中の正倉院展に出掛けました。

子供の頃、地元奈良で毎年秋に開催される正倉院展に
母が連れて行ってくれ、観た想い出があります。

大人になると、歴史と言う時間軸は
こんなにも遠い彼方にあるものなんだなと思う。

奈良時代のものが沢山残されていて
それらはまだ活き活きとして、古さを感じないのです。
しかも子供の頃に観た物と同じものがまた観れるのは
ちょっとした喜び。

瑠璃壺や香木(白檀や沈水香)八角鏡など
綺麗だなぁとか、とても良い香りがするんだろうな、とか
イマジネーションを掻き立てた宝物たち。
これらは皆、聖武天皇の遺品なのだそうです。
聖武天皇と光明皇后の逸話⇒こちら

子供の頃から歴史が好きで
特に奈良時代~平安時代辺りは特に
よく勉強した記憶があるのですが
自分が大人になってみると
やんごとなき身分の方々も、とても人間らしい感情の中で
生きておられたのが素敵に思える。

今の季節、地元奈良でも開催中の正倉院展。
できるなら、地元でも見たい・・・と思った私でした。

★閉館まで一時間の中、見終わった後広場を歩いていたら
東京文化会館で公演を終えられたばかりの
勅使川原三郎さんとすれ違いました。

んで、文化会館の楽屋口では沢山の
東京バレエ団のダンサーさん達が出てくるところに遭遇。

これが昨日のオチ★^^

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恋バナに花が咲く、のツレヅレ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

台風一過の昨日
休講になった後に、個人レッスンの依頼や
夜には台風の安否を気遣った友人からのお誘いが有ったりと、
なんだかわらしべ長者的な1日になりました。
きっかけって、面白いですね^^

女2人、恋バナに花が咲く・・・♪
つまみは馬肉!そして日本酒!

恋バナ、若い頃の捉え方とは全く違い
なんだか一つの人生論みたいになった感 笑

素敵!と思えるタイプが変わったのか
相手を受け止める感性が変わったのか、分からないけど

辛い、悲しい、と言う想いを沢山経験すると
楽しい、幸せ、と言う気持ちの有難さ、大きさが分り
その経験が、時には他の人に役に立ってくれる。

バレエを続けてることを理解してくれる相手って
すごく希有な存在でもあるし。

今日は友人からの依頼で、子供クラスの代講を努めてきます。
子供たちは、まだまだ可愛い盛り。
それがいつか、人を好きになって
もがいて、悩んで行くんだろうな♪

バレエを表現として捉えた時、恋愛経験は
ものすごく助けになってくれます。
(これは大人の、熟女クラスの方も同じですよ~)

 

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本日10/13のレッスンは休講します

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

台風19号、空で雨よ風よと大暴れした後
今朝の真っ青な青空を残して行きました・・・
昨夜は満月も見えました。

皆様はご無事でしたか?
川の氾濫や浸水など、被害に遭われた方に心よりお見舞い申し上げます。

本日10/13のレッスンは、11:30~13:00で予定していましたが
山手線の運行開始が午後あたりからと言うことで、休講いたします。

振替えの日を予定していますので
こちらも追ってお知らせいたします。

台風は他の自然災害と違い、備えができるもの
と、痛感しました。
そして時々備品の見直しも大切。

 

簡単な手作りランプの作り方

非常用のサバイバルタイプのランプ(手作りランプ「ほのぼのあかり」)
と言うそうです。

昨日はこれらを作ったり、お料理したり・・
幸い、出番無かったけれど。

でも、やっぱりランタン買おう!と。
そしてモバイルバッテリーも。
(持ってるのが使えなかったのですよ・・・)

備えは大切です。

引き続き、どうぞご安全に。

 

 

Photo by Akira Nagashima

 

 

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ゴジラのテーマ曲の元になった、ラヴェルのピアノ協奏曲で踊った想い出

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

台風による雨が・・すごく強くなってきました。
今日の午前中または午後から、電車が止まるとのこと。
明日のレッスンに関しては、追ってお知らせします。

今回のメガ台風は、ゴジラが来たみたいなもんだよ
と言う方が。

そう言えばゴジラのテーマ曲になった
元の音楽で踊ったわ~!と思いだしました。

ラヴェルのピアノ協奏曲です。

 

その昔、懐かしのヤングバレエフェスと
新国立劇場で踊ったから、全国合同バレエの夕べだったかな?
第1楽章~第3楽章までオケ付きでした。

バレエをベースにした、ネオクラシック。
谷桃子バレエ団の方達を中心に総勢32名が出演し
振付は坂本登喜彦さん、ミストレスに高部尚子さん。
リハの時も本番の時も、とっても楽しかった!

古典バレエを踊るのも楽しいけれど
創作作品が楽しいと思えるのは、
多分こういった想い出が、幾つかあるからかな。

ゴジラのテーマになったのは、第3楽章です。
今日みたいなお天気の日に、ぜひまったり聴いてみてくださいませ。

どうぞ安全に安全に、皆が過ごせますように。

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台風こわい

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

ものすごく大きな台風が近づいてます。
昨夜から怖くて落ち着かず
お香を焚いて、ヒーリング音楽かけて
温かいお風呂に入ったら、少しホッ・・・
動物達が嵐の前に怖がる、と言うのと似てるかもしれません^^;

皆様は、何か対策をされましたか?

私いつもお水を月1回購入していることもあり
飲料水のストックは大丈夫。
(あとは生活用水を用意せねば)。
そしてお鍋いっぱいにおでんを作り
その他常備菜になるものも、用意しました。
乾電池も買ったし、懐中電灯のチェックも。

お昼間買い出しに行けた時は大丈夫でしたが
夜スーパーやコンビニに寄ると、パンやお水はほぼ売り切れ。
皆さんそりゃ買うよね・・。

「あまり不用意に怖がらず、備えだけはしっかりして
あとはおうちの中に引き籠って、ゆったりしな」
と言ってくれる彼さん。
そうなんだよね・・・。

自然界が猛威を振るう時だけ、怖がっていても仕方ないのだけど
普段はその恩恵に預かって生きてるのにね。

.

★レッスン秘話★

”手足のコーディネーション”への意識

と言う記事を書きましたが、それを昨日のクラスでは実践!
ポイントを肘~手先、膝、に置いて意識意識!!!

するとね、なんと美しい動きに見えることでしょう~♡
動きだけじゃなく、テクニック全てが
「バレエやってるね!」に見える。

美しいと思える動きは作り出すものじゃなく
まずは淡々と行うことから。
嵐が過ぎ去って、また楽しくクラスが行えますように。

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レッスン好きのツレヅレ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

私はレッスン好きです。
踊ることも好きだけど、まずバレエのレッスンが好き。

キツイ負荷に耐えてるのが楽しいのかもしれないけど(少しマゾ!)
難解な動きに対して頭が反応し、足がまだ動いてくれることに
人知れず、快感を覚えていたりもします(笑)

リズムを分解し、数を数えながら
振りに当てはめて行くのは、まるでパズルのよう。
ピタッとハマると、嬉しい嬉しい♪

メロディに乗って、十分に解れた今の身体を使って
音とのコーディネーションを探るのは、とても繊細でスリル満点。
大雑把だった頃に比べ、細かい動きに意識を持って行くようになってから
苦手だったアレグロが、得意に変わった。

音の間合いを、ちょっと伸ばしたり縮めたり
音譜の尺を使って、微細なニュアンスを考えることは
いかに綺麗に見えるかを生み出す、トライ&エラーの繰り返し。

ポージングを取る時、できるだけ力まず
その場にブレずにストンと立てると
今日のバランスはいいぞいいぞ、と思える。
そしていつも空間に対して、動き方の導線を考えてる。

筋力が程々に強いため、20年位前は
男性のパも、楽々できちゃったものも有った。
回転は苦手なものもあるけれど、まだそこそこ行ける。

ただ、足を高く上げてキープすることが苦手なので
これさえ出来ていたら、多分私の人生は大きく変わっていただろうなぁと(笑)
(子供の頃のレッスンの仕方を悔やむのだ)

パーフェクトな身体では決してないのに
有難いことに「こうしたい」と言うことに対しては
ほぼほぼ、応えて来てくれている。

今、毎日レッスンしてるか、と言うと
正直できてません。だけどスタジオに行けない時も
エクササイズ等で整えるのは、必ず。

じっとしてると身体が固まって来ちゃうのが嫌なのもあるけれど
変わって行く自分を体感できるのが楽しい。

衰えるのが怖いか、と言うと
「そういうものだよね・・」と、捉えてます。
どれだけ頑張っても、20年前の体力や身体の状態には戻らない。
だけど、ここまで蓄積してきたのを
簡単に失うのは嫌だなぁと言う気持ち。

だから、レッスンが好きなんだと思います。
量をこなすことも良いけど
質の追及、ってやつかもしれません。

Photo by Akira Nagashima

 

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冒険心とモノとの関係(私の場合)

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日から10月!
消費税の値上げも有りますが・・・
外はとっても爽やかです。

私3年前に引っ越しをした時
持ち物のおおよそ1/2~1/3を捨てました。
お蔭でいつもすぐ、身の回りを整えられる生活で
これにはとても満足できてますが

それと同時に、冒険心が無くなってることに最近気づき
それはそれで、良くないなぁ・・と。

以前は「モノを買う」と言うことと
自分のバイタリティが比例していたんだけど

モノを減らしてミニマムにし
最低限揃っていれば有難い、と言う状態に慣れちゃうと
行動のエネルギーも、私の場合は弱くなってしまうのかもしれない。

ただ、昔の様な
「ピンと来た!」のような
衝動的な欲求で動かなくなってきたのも事実。
その分考えるようになり、それはそれで良いことだけど
使うべきところに使う
と言う心で過ごせれば、また変われるだろうし
これからは先は、そうあらねばと。

これは、客観的に私のことを見てくれてる人が
言ってくれたので「やっぱりそうかぁ!」と思ったこと。

無駄を減らすことと
無駄の無い状態で、物事を回すのは
とても頭を使います。
だけど現状に満足して(ま、これでもいいやと納得して)
新しいものを入れないのは、それもまた世の中から置いてきぼりになる。

形に残るものや
知識としても、新しいものを入れる。
それは生きてる限り、必要なことやなぁ。

と、10月の最初に想ったことを書いてみました。

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花が咲いたら、種も欲しくなるよね♪

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今夏、かつてないくらい
沢山の蕾を付けたヒオウギ。

でもどれも受粉せず
一日花として散って行きました。

そこで!
今回は私が受粉させて、種を作ろう!と。

ヒオウギのお花の中心から出る、花の蜜を爪楊枝に付け
花粉を付けて、めしべに塗り塗り・・・
(人工授粉!)

すると・・・

こんな風に、花のがくの下が
ぷっくり膨らんで、受粉成功!
ここからどんどん、大きくなっていきます。

残された蕾は、あと三つ。
また受粉させてみようかな。
無事に種ができたら、お分けできるかも?

ヒオウギの種は
ぬばたま、とも言われ、万葉集にも登場します。
本当に真っ黒で、”漆黒”と言う表現がとても似合います。

ヒオウギの実

(写真はお借りしました)⇒こちら

このヒオウギは種から育てたため
毎年、とても愛でています。

★芽が中々出なかった。
★一輪も咲かない年がある(蕾が付かない)
★アブラムシが付きやすい
★咲いても、一日しか咲かない(一日花)である

そうやってみると、案外気難しいのかも?しれません。
だけどとても愛着が湧き
毎日話しかけたりしています。
.
.

ご自分を花に喩えて、じっくり育ててみませんか?

★【初心者さん歓迎のバレエベーシックコース】
毎週木曜日の19:00から、参宮橋のスタジオミキにて。
バレエ未経験の方から、基礎を見直したい方まで歓迎です。

芽が出て花が咲き、そして種が出来るぐらいまで(になれたら)
かなり感慨深いと思うな。

本日の体験もできます。
下記のお問い合わせフォームから、お問い合わせくださいね。

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マイナスをプラスに変える力(私の場合)、のツレヅレ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

大人になると、物事はいつも順風満帆には行かないよ~
と言うことを、知っています。
知らざるを得なくなると言うか。

上手く行かない時に
①「じゃあもう良いわ!」と開き直って、スッパリ辞めるか
②その状況に耐えて、我慢するか
③一旦そのことを忘れて前を向き
別のことに集中しつつ、気にかけておくか。
などなど、色々あると思います。

そうやってみると、バレエを始め
何かを鍛錬したり、習得したりすることは
自分の意思決定で、ほぼ決められることですね。
悩みは、向上することの途中にあるもの。

難しいのは、他人との仲など
他者が関わっているケース。

::::::::::::::::::

めちゃ個人的な例ですが
私、彼さんとは先日、1年1か月ぶりに再会しました。(ふふふ)
音信不通状態に約半年×2回、と言う期間を経て。

今まで色々な経験をしたけど
あの時間は、中々キツかった。
具体的な理由があれば、納得ができるんだけど
そうじゃないから。

その間、私はどうしてたかと言うと
③の、一旦そのことを忘れて前を向き
別のことに集中しつつ、気にかけておく。
を、無意識に選択していました。

人は他人のことを気にかけている、と言うのが
良くも悪くも、幸せであったり、不幸にも感じたりするもので
気にしなければ、本当に楽な訳です。
だけど私の場合、一度関わった人のことは
中々「もう良いわ!」が、できない性分。
これは生徒さんでも同じ事で、
ふと「どうしてるかなー」と想う人は何人もいます。

.
ただ、別のことに集中しつつ
が、出来るタイプなので(それが私の場合、バレエでありお仕事)
その点、とっても救われています。
むしろ、上手く行かないことが有る時の方が
よりエネルギーを注げる気がする。

★聞くと、彼もそうだったようです。
ただ、何かの沸点からもう限界が来たようで・・・(笑)
そこから、連絡が来ました。
そして再会に至った訳ですが
うがった見方をせずにいて、良かった!

.

マイナスに捉えたり、つい悪い方に考える癖があると
本当はその先が待ってるのに、ダメにしてしまったり
はたまた、もう見込みがないのに我慢したりと
「自分ではどうしていいか、分らない・・・」と言う
ドツボ状態にハマることも、多々あると思う。

そう言う時は、
③一旦そのことを忘れて前を向き
別のことに集中しつつ、気にかけておく

思い悩むエネルギーは、自分が思っているよりも強いもの。
それを形に出せるものに、注ぐことをやってみましょうね。

 

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★バレエ作品から表現を学ぼう、のクラス
9月の日曜日に行っています。
ジゼル月間!ジゼルのアンシェヌマンから
ところどころ抜粋して行っています。
(作品を練習するクラスではありませんので、取っ掛かりやすいです)

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