バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

一昨日ににコロナワクチン2回目を接種し、その後副反応の熱も出なかったため、昨日スタジオレッスンを行いました。

ただ、ものすごい汗が出て・・何か体内で活性化されたんか？
そんな私を気心しれた生徒さん達は、優しく気遣ってくださいました。ありがとうございます♡

事前に「熱が出たら、遠慮せず休んでくださいね」とも言ってくださっていて。ワクチン打つ打たないも、普段顔合わせてるから伝えやすいし、その他の体調面でも気軽に吐露しています。

大抵は「私、今こんなことがあって」「忙しくて」「家の事情が」等、相手側から言われることの方が圧倒的に多く、聞き役に徹してる私ですが、毎回顔を合わせられる方にはこちらの事情やその他のこと等がすんなり話しやすい。お互い色々あるわけですもん。

だからといって甘くなるわけじゃなく・・熱くこまかーい注意を毎回していますが、それに対しても真摯に受け止めてくださっていることに、とてもとても感謝しています。

★副反応の腕の痛みも大分減りました。

ヒオウギは今日初めて5輪咲きました。この子もそろそろ咲き収め。

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昨日新型コロナワクチン、2回目接種を終えました。
一応メモしておこう。2回ともファイザー製です。そしてかかりつけ医にて。

★接種後すぐに、ほわわんと眠気がくる。
眠いのだけど何か食べたくて、帰宅後桃を剝き、アイスクリームと頂きもののうなぎパイを添えてほおばる。（おいちー）

★夕方にはお風呂、そして夕食を済ませる。夕飯を食べながらも眠気が襲う。早々と就寝。

★体が熱い（なのに熱はない）。だけどものすごく汗をかく。（これはワクチンとは関係ないやつか？）それでなのか、眠いのに寝付けない。

★とろとろと眠れたと思ったら、エアコンのタイマーが切れて起きる。そして水を飲む、の繰り返し。
（眠りが浅い）。体温をその度測るけど、熱は出てない。

★明け方、接種した腕が痛くて鎮痛剤を飲む。痛みはやや収まる。そして熱はやはり出ない。

こんな感じです。そして空腹感は、今回も中々すごかった。
副反応としての熱が出ないのはある意味ラッキーだけど、腕の痛みは2度目の方が強い感じ・・・。

動画は病院からの帰り道。もう秋ですね。

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毎日ブログを更新していたら、今日で3405記事目に。一体何をそんなに書いてきたのやら、ですが”継続は力なり”を目指して、今後も続けて行きたいと思います。

このブログはバレエネタが中心だけど、もう少し捻り入れたら？ねーねー、入れようよー、とツンツン突っついてくるのもおります（笑）ただ、方向が大きくブレるのは個人的に好まないので、当分はまだこんな感じで参りますね。

ブログと言うひとつの自分の基盤を持つことで、ここでは何を書いても良いような、正直そんな錯覚に陥ったこともあります。だけどそれは違うよね・・と気づくようになったのは、昨今個人の意見が氾濫している中で、それを目にした時に自分の感じ方や受け止め方から「これは、なんか変・・」と思ったものの真似はしないようにしよう、とブレーキをかけていられるからかもしれないのと、自分の育ってきた道を振り返ってみた時、良いも悪いも上からの過干渉によって、嫌だよう！と言う想いを沢山経験したけれど、後々グレたりブレたりせずに済んだお陰なのかもしれません。


また、良き理解者を一人自分の傍に置きたいと思ったら、先に相手を理解しないと得られないものだと思います。だけど、その一人の理解者が居るお陰で幸せを感じられるなら、相手を理解する努力は必須だけど、それは価値あるものになるんじゃないでしょうか。

バレエを指導していて思うのは、私は相手を理解しようと努めて臨んでいるけれど、相手の場合はどうなんだろう？と言う点。だけどこれも強制できることではないし、様子を見ていたら段々分かってくる。
だいぶ打ち解けてきたなー、とか、まだ緊張されているなー、とか。でもこれも努力の一つで「自然にできるもの」では無いのです。変えようとか、変わろうとするには、”まずは意識の持ち方から”なんですよね。

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週明けの二日間、久しぶりに休日気分を味わえました。初日も2日目も、何かしら”展示”を見に行きまして、初日は写真、2日目は日本画を集めた【院展】へ。
一緒に行く人が目利きなものですから、お陰様で私も、大分違いが分かるようになってきました。

絵でも写真でも、初見（初めて見た時）に、どういった印象を持ったかで、おおよそのことが分かると思っています。感覚的に「なんか陽気さを感じる」とか「辛気臭い」でも良いのです。自分が初見で何を感じたかは大切。もちろん「・・・なんも分かんない」もあって良い。

バレエを踊っている人（習っている人も含めて）は、一つのポーズや所作に対して、沢山の時間を費やしてきてることを知っています。沢山練習して体の使い方を見直したり、新たな注意を受けたらそれに耳を傾けて直すことを習慣にしています。それと同じように、撮る人も描く人も、沢山の枚数を撮ったり描いたりして練習し、腕を上げていきます。

ただ、それを表現と言う状態まで昇華した時「すごいでしょう！」と他者に求めるのは違うもので、すごい・・は相手が決めるもの。
だけど初見の感覚を信じてあれこれ見て行くと、審美眼も上がる。（これはホントにそう思います）

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昨日レッスンを受けてスタジオを出たら、小雨が降って空気がヒンヤリ。
秋の気配がしました。

時々受けに行くスタジオのレッスン、基礎的な部分の見直しをしつつ大きく動けるので、今またとても楽しく感じています。
時間が経つと整頓もおそろかになりつつある本棚を、一旦本を取り出してトントンと揃えてまた仕舞うと気持ち良いように、見直しをこまめにするのは”整然とした”ことに繋がっていきます。
沢山一度にやる必要はないのです。ただし、こまめにやることがポイント。お掃除と一緒かもね？

20代の頃、色々キャパオーバーしていたから毎日が早く過ぎて欲しい、なんて思っていたけど、30代～40代そして今になると、ちゃんと目の前のことに向き合ってないともう後戻りはできないことに、今さらながら気づく。しかもコロナ禍に遭うなんてさ。時間は返ってこないから大事にしなきゃ。

— Kayanonバレエ教師兼ダンサー (@kayanonsan) September 1, 2021

木曜日のバレエベーシック、現在ビギナー寄りの内容でステップを行う上での足の導線や足裏の感じ方等を細かく行っています。今後様子を見ながら、ストレッチや筋トレ等も加えて行こうかな、と考えています。体幹大事ですから。
現在少人数のため、各々の方へアドバイスができます。広いスタジオでゆったり踊りに来てください。

当日のお申し込みは、レッスン開始2時間前までにご連絡ください。下記の問い合わせフォームからお申し込みができます。

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9月になりました。今日はぐっと気温が下がるみたい。風邪引かないようにね。
今月もどうぞよろしくお願いします。

先日出演した舞台、子供達が生き生き踊っていました。年齢も5歳～中・高校生ぐらいまで、全部ひっくるめて「子供達」と書いていますけど、本当に楽しそうでした。
だけど客席で見てる先生達からは、ものすごい指示が飛んできてるのです。通称「ガナリマイク」と言って、マイクの注意を聞きつつ立ち位置や空間把握しながら踊るのは、実はかなり難しいこと。
ゲネプロまでずっとその状態ですから、先生の声がしないのは本番のみ。その分自分達でしっかりやらなきゃいけない。

そんな中であっても「楽しそう」に出来るのは、余程メンタルが強いのか？と言うよりも、もうその状態に慣れてるからへっちゃら、と言うのも有ると思います。良い意味で厳しさに慣れていると、自分で自分を律せるところまで上がって行けるんです。

ガナリマイクの元で本番と同じように懸命に踊っている子達を見て、可哀そうだからあれこれ言わないようにしてあげたらいいのに・・・なんて、私は微塵も思わないな。
なぜならそれが最大の近道だから。自分達のキャパをうんと広げる一番の近道でありチャンスなのだから、そこはぐっと見守るしかないのです。舞台に立つって磨かれていくことですから。

自分の出番になった時、当然ながら誰の声もしないので、客席からあれこれ言われていた時期を、ちょっぴり懐かしくも思いました。ふふふ。

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おはようございます。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

一昨日コロナワクチンを接種し、腕がダル重かったりしたものの、なんとか支障も無く済みました。
2回目の方が副反応強いと聞くので、さてどうなるかな？

今、一人一人が未知なものに立ち向かってるなぁ・・と感じます。そして自分の体のことも、案外分からないもの。つつがなく済んだ場合は「運が良いのだ」と捉え、そこからまた、気を付けられることには気を付ける。
人の命を脅かすコロナウィルスは怖いと感じるしそして嫌だけど、それに抗おうと立ち向かっている人の知恵もすごいものがあるなって。

昔は哲学的に物事を考えすぎてややこしいループにハマっていたりもして、その頃にこんなパンデミックにならなくて良かった（個人的な意見ですが）なんて思ったりもする。
そして若い頃にもっと沢山色々なことを経験しておけば良かったなぁと思うけど、今からでもできることはやっておいた方が良いよね。
心理としては「もう少し落ち着くまで・・・」だけど、これが何とももどかしい。
焦らずに、でも見極めて。

入会キャンペーン延長と、お知らせ　8/30までです。

”年内に何か踊りません会”出演者募集　こちらも8/30まで。

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おはようございます。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

新型コロナワクチン第一回目の接種をしてきました。
かかりつけ医で接種したかったので、結構待ちましたがようやく。（そして2回目の予約も取ってもらえた♡）

接種前やはり少し緊張していたのか、色々買い揃えちゃいました。
普段滅多に飲まないポカリスエットとか、カットスイカやアイスクリームとか( ´艸｀)
水分は大目に摂ったほうが良いよと、事前に接種した友達が教えてくれました。

接種自体はすぐに終わりましたが、直後すぐに肩がだる重くなってきて
そしてほわわん・・・と眠気が。
約1時間経っても熱は出なかったので、早めに夕食を食べお風呂にも入り、20：00前に就寝。
（その頃はもう眠くてたまらなかったのです）

夜中に一度目が覚めた時、腕がとってもだるくなり、これかぁ・・と。
今朝も腕はだる重いけれど、なんとか大丈夫そう。熱が出なくて良かった。

今日はオンラインの振り替え2クラスと、スタジオレッスンをこなします。
アン・オーやアラセゴンの腕が微妙・・かもしれませんが、どうぞよろしくお願いします。

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おはようございます。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

先日帰省した後に、Facebookの「過去のこの日」と言う投稿に、とても懐かしい写真が出てきました。
子供の頃によく見て聴いていた、LPレコード付きのチャイコフスキーの本。バレエの解説も入っていて、当時はそれしかなかったので折に触れて見ていました。指揮者が確かカラヤンだったと記憶しています。
（レコードの針を落とす、と言うのがとても難しかったよね！( ´艸｀)）

この後日談、数年前に帰省した時に本棚に沢山ある本の整理のため処分されていました（古本屋に売ったらしい）。それを知った時には激オコ。「なんで勝手に処分するの！！中身ぐらい確認してよ！大切なものだったのに！」と・・・
でもそれだったら、私もこっちに持ってきておけば良かったんですよね。重たいし大きいので、実家に置いておきたかったんだけど、それが裏目に出るとは。

これには古い古いバレエ公演のパンフレットも幾つか挟んでありました。昔の東京バレエ団のくるみ割り人形のものとか、私が子供の頃初めて見た白鳥の湖のものとか。昔のダンサー（今や大御所先生）のお名前もずらっと並んでいて、ハッキリ記憶にあるものと無いもの無いものがあるけれど、あぁ観てたんだなぁ、と。

不運にも処分されちゃった本ですが、なぜか中身を鮮明に思い出せるという得意技があって、こんな写真が有ったなぁとかね、結構記憶に残ってる。
当時は子供だったから”バレエはすごい存在”であり、本当に特別なものだったのでしょう。今は何か気軽にと言うか、大分身近になったようにも思うのだけど”ここにはすごい人達が載ってる”と、幼心に分かっていたのだと思います。

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