よくこちらのBlogにアップしてる、私のお写真。

永島さんに撮影して頂いた時
色々なパーツを撮っておられました。
多分ファインダーを覗くと、きっと色々違った風に見えるんでしょうね。

身体の先端部分は、その人の所作と言うか
生活が見える部分、と言われてます。

でもこれを教えてくれたのは、両親ではなく
多分、祇園の芸妓さんのエッセイか何かを読んだからか、な？？
（かつ乃さん・・・だったかなぁ・・・・）

私の事を褒めて下さる方は
「とても知識の奥行きが深くて、引き出しの中身が面白い。」と、言って下さいますが
大抵元になってるのは、自分が素敵だなとか
そういう考え方があるんだ、と憧れる存在の女性の言葉に
影響されてることが、大きいです。
色々な角度から人を見れると言う点で
銀座のママが書かれた本も、よく読みます。

彼女達に共通しているのは、一見厳しく聞こえる表現の中に
とても凛と、一本筋が通った部分があること。
甘えの部分が微塵も見えない潔さが、
彼女達を美しく見せてるんだなと。

＊
＊
＊

バレエなんだから、つま先綺麗にしなきゃ
手先や指先も綺麗にしなきゃ、と言った義務感で意識が直るものでは決してなく

動機付けとして
「綺麗に出来るようになったら、良く見えるのかもね。」と言う
憧れの様な、それでいて頑張ってる自分を貶めたくない気持ちと言うか。

どうやらそういう傾向が、若い頃からかなり強かったと思います。
（中学生ぐらいからかも。）

★昨日アップした記事で、「動機づけを大切に」と言うのがありますが
女流作家さんが書かれたブログ記事に、私がインスパイアされて書いたものです。

作家さんも、今年５０歳のアラフィフ女性。
色々な観点で、女性を見つめておられる文章を毎日書かれていて、
時にはハッキリザックリ切り捨てたりされるけど
面白いと感じる共通点が、私が若い頃に読んだ芸妓さんのエッセイと似ていて
女性は潔くなることで、どんどん魅力的になるんだなと感じる。

動機付けは、目標達成みたいなもの。
目標達成が無いと、本当にただズルズルと時間だけが過ぎてしまいますから。

「バレエなお茶会、企画してみました。」

参加希望の方は⇒お問い合わせフォーム　からご連絡下さいね。

１月末～2/7までの開催可能日は→こちら
お茶会開催可能日は、個人レッスンが可能な日時でもあります。
併せてご検討下さい。

今日も良い１日を。

＊＊＊

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私は余りバレエテクニックについてのノウハウは記事にしないのだけど
最近はバレエのテクニックを、細かく文章にしてる方が多い。
素晴らしい。私にはできない～

多分、バレエテクニックの記事や方法を探している方は
それらの記事に対して、アンテナが立ってるのですよね。

私は記事を書く時
お稽古する方についての「動機づけ」をしっかり持ってもらえたら
と思って書くことが、多いです。

何のためにバレエをやってるのか
バレエを習ってない自分は、どんな自分なのか
バレエを習ってるから、得られてるメリットは何なのか
バレエを止めた後、どんなデメリットが来ることがわかってるか
止めた場合、どんな風にそのことを自分は捉えるのか　等など

紙に書いてみると整理できますし
そうするとね、自分の本当の気持ちが見えてきます。

別に・・・と思う方はそれでも良いと思いますが
別に・・・と思って止めた途端、今までの蓄積は一気に無くなります。
時間とお金使って来ても、なーんにもならない。

だから、考えた方が良いのです。
自分の中でどの位大切で
どういう時に、心の隅に押しやり
どういう時に、レッスンがやりたくなるか
そして将来どう関わって行きたいのか
教える人とは、どう言う関係を続けていけたら良いのか　とか。

子供じゃないのに
大人の趣味なのに・・・
だからこそ、です。
４０代も後半になってくると、
普段何を考えてるかが、１枚のコートのように
身に纏われ、周りから見えているもの。

バレエ談義が出来るお仲間がいる人は
話が通じる相手に囲まれてる～♪嬉しい～！と、周りに感謝ですね。

もし居ない場合
自分が、そこまで大切に思ってないから
周りに語り合う人が集まっていない、と言うことかもしれない。

これは、ウチに習いに来てくれてる方に対しても
ちょっぴりメッセージとして、発信しています。
もちろん、動機は人それぞれだけど
熱度の尺度は、できれば同じで有って欲しいのです。

Photo by Akira Nagashima

（ここ先生のお宅ですか？と聞かれたことがありますが
イエイエ違いますよ～
とてもお世話になってる方のお宅です。）

そして、バレエに関してお悩みのある方は
「バレエなお茶会、企画してみました。」で
色々心の中にあるものを、話してみましょう。
話すことで、ものごとの役８割は解決するとも言われています。

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「寒い日は足の裏が攣ります。」
と言う方、結構おられますね。
小寒から大寒へ。あと１０日ほどで立春ですが
今が一番寒い時期ですね。

寒いからつま先がかじかむとか
足の裏が痙攣して、お稽古しにくい、と言う方
足の裏をほぐすようにして、お稽古をスタートしていきましょう。

冬は足先対策が必須です。
皆冷たいと思って、お稽古してますから。

Photo by Akira Nagashima

私のクラスでは、最初に必ず指や足裏をほぐすための”ルルベ”を入れてます。
これをやるかやらないかで、全然違う。

そして「寒い～！早く足温めたい！」と願うと
案外、スルスルっと早く温まるんですよね。私の場合。

ウオーミングアップの時に、関節を動かす動きを入れるので、１０分位でホカホカしてきます。

ポイントは”動機をハッキリさせること”です。
寒い～　足冷たい～だけだと、ダメです。温まってくれない。多分。
でも、「この動きで足裏温めて行こう！」と思うと
本当に動くようになっていきます。

そして普段から、お白湯飲んだり
踝周辺をマッサージしたり、足の甲にあるツボを押したりして
血行を良くしておきましょう。
冬の水分補給も、夏以上に大切なので。
乾燥してますからね☆

＊

＊

さて「バレエなお茶会、企画してみました。」に
興味シンシンな方が幾名か居られることが分かり、嬉しい♡

１月の可能日は、こんな感じです。

そして２／７まで、予定を出してみました。

話すことで、ものごとの役８割は解決するとも言われています。
ぜひ！参加してみませんか。

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まず・・私の２０歳の成人式の時のお写真です（笑）

これ、敢えてセピア加工しただけですから～
女将さん、みたいやろ（笑）

こちらは、昨年お呼ばれした浴衣でのパーティです。
粋に帽子を被っておられるのが、日舞の先生。
この日お知り合いになった方ですが、私に着つけしてくださいました。
有難かった♡

隣の方が素敵すぎて
銀座のママですか？って尋ねたら
「違うわよ～オホホ」って（笑）
でも素晴らしい気品と貫録あるマダムでした。

今月の新春クラスで、藤野先生が仰っていたこと。

「日本人は、生活の中で揃えることを知ってるから
その揃える感覚を、”開く”と言う感覚で持って
バレエに繋げて欲しいんだよね。」と。

あぁーーそうか！！！！
昔、日舞も少し嗜んだ経験もありますが
それが、すごく腑に落ちた言葉だったのです。

着物って裾を揃えたり、襟を揃えたりしますでしょ。
あの細やかさと丁寧さ、なんですよね。今の生活様式だとつい忘れがちだけど・・。

今は技術やテクニック、身体の使い方とかが勢いづいてて
所作に意識を向けることそのものが、すごく減ってる気がします。
とても勿体ない。
バレエに生かせる感覚は、やっぱり美しい所作に繋がると思う。

「バレエなお茶会、企画してみました。」では
バレエに関する、色々心の中にあるものを、話してみましょう。
話すことで、ものごとの役８割は解決するとも言われています。
ぜひ！参加してみませんか。

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いつも想うこと。
私の友人は、いつもとても親身になって相談に乗って下さる方が多いのです。
これはとっても有難いです♡

多分、個人事業主の大変さが分かると言うのかな。
起業することの大変さを、分かっておられる方が多い気がします。

起業されてる女性はアイディアを生み出す力をお持ちの方、多いですし
またはそういう人が周囲に居ることで、助けられてることが沢山あるかもしれませんね。

その友人曰く
私の声はとても癒されるそうでして（恐縮！）
声を聞いてると、元気が出てくるんですって♪
またアドバイスが良いと言われることも多いので、バレエに悩める方達の
駆け込み寺的なことを、お試しでやってみようかな？ と。

たとえばいきなり個人レッスンには抵抗が有っても
まずはお話聞いてあげることは、出来るだろうし。

なので初！お茶会企画をしてみようと思います。

【お悩みのテーマ】
バレエの上達に関して、普段疑問に思っていること。
ご自身とバレエの関わり、レッスン方法について
普段思ってる事を、言葉に出してスッキリ解決することを目的とします。
※習ってる先生や、レッスンメイトさんに関する悪口や愚痴等はご遠慮くださいね。
あと、際限ない無駄話になる内容も、この会ではご遠慮いたします（笑）

【時間について】
おおよそ、２時間程度を目安にしています。
（３~４名様のグループで開催）
初対面な方に自分の悩みを聞かれるなんて・・・！と
興味半分ありつつ、躊躇されるかもしれませんが
バレエがベースになっていると、案外共有できることも有ったりします。
もちろん守秘義務は、参加者の皆さんでお守り頂くことを条件にいたします。

もし、プライベートでのご相談がある場合
応相談のうえ、可能なものでしたら応対できます。

【参加費について】
お１人様：￥3,000
飲食代は、実費負担にてお願いいたします。

まずは今月中の、開催可能日を出してみました。

※アンケートは複数回答可能ですが、本当に行きたい！
と言う方のみ、ぽちっとして下さいませ。

回答をして下さった方は、お申込みの際に→問合せフォームへ
ご連絡ください。

場所に関しては、参加者の方にお知らせいたします。
写真は@淡路町カフェ。ここは、ハーブティが美味しいのです！
ワクワクドキドキな企画ですが、必要な方に届きますように。

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昨日は日本バレエ協会の”ラ・バヤデール”公演を観てきました。

「ダンススクウェア」と言うサイトで、チケットプレゼントがあるのですが
ダメ元で（本当に軽い気持ちで）応募してみたら、なんと当たっちゃったのです！！！
しかもペア！

五月さんの日に、どうしても行きたかったので
これは引寄せたなぁと。（ようやくカミングアウト！）

久々の東京文化会館は、とても華やかでした。

またこの舞台に立ちたい。
今回は観客でしたけどね。

私は4階席で拝見してましたが、ニキヤが登場した時の空気の違い。
そして、ニキヤ演じる五月さんの表情がくっきりと見え
主役のオーラってこういうものだなぁと、改めて感じました。

ガムザッティの法村珠里さんとの関西対決も、中々興味深かったです。
お二方とも関西の大きなバレエ団の主役ダンサーですから
ニキヤとガムザッティの対決シーンは、ちょっとゾワゾワっとしましたね。

法村先生監修のラ・バヤデールは、エピローグの場面もちゃんと有って
物語としての終了の仕方も分りやすく、そして格調高い舞台でした。

出演者の皆さま、本当にお疲れ様でした。

＊
＊

最近は舞台を余り見ること無く、ただバレエのお稽古してるだけの方、
結構居られます。
でも生の舞台を観ることで、主役の存在感はじめ
ソリストやコール・ド・バレエのフォーメーション
そして踊りのエネルギーを感じることも、とても大切だと思うのです。

もっと舞台を観に出掛け、まず知ることから始めましょう。

身体中の血液が逆流するような感覚や感動を沢山味わってこそ、感性は磨かれると思うんです。

★さて、良い舞台を観た後は、またまた踊りたくなってきました！
そして自分の感性を高め、まい進したい人との出会いを求める気持ちも
さらに明確に、なってきました。

私が主宰してるバレエスタジオは
「その人それぞれが、もっと輝くように」をテーマに
バレエで心と体を調和させ、歌うように踊りたい方を求めています。

感性を磨き向上心を持って、バレエのお稽古に励みたい方
ご自分の可能性を信じ、長所を伸ばしたい方　等
ご自分の意思を持ってレッスンしたい
と願っている方とは、きっと通じあえるものが多いはず。
引き出すお手伝い、いたしますよ。

何かピンとくるものが有る、とお感じになりましたら
どうぞお気軽に、お問い合わせください。

＊＊＊

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