アンナのリハではスタジオに出演者が多く集まり、出番まで立って待ってることが多いです。
すると先日から少し踵が痛い。。。と言う（;＿;）

何か良い方法無いかな？と思っていたら閃きました♪

バレエシューズとポワントパットを用意。

ポワントパットをバレエシューズの踵の部分にセット♪

なんとこれだけで、踵にクッションが入ったみたいで楽です♡
普段の稽古でも使えそう。邪魔になったら取っちゃえばいいですしね。

いつも大体、このようなものを持ち歩いています。
ボールはいつも携帯。これでコロコロマッサージ。何かを踏みたくなるんですね＾＾
応急手当て用の湿布、松脂スプレー等も。

こちらのシューズバックは「ハートニット」と言う、東日本大震災で被災された岩手県の方達が
手編みで編んでおられるニット製品です。頂きものですが、とても活用しております♡

☆今日もスタジオは元気に活動します。今日は胡桃のＰＤＤクラスも♪
初中級クラスは奥田慎也先生が担当です。飛び入りの参加もＯＫです^^
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