昔から思いついた事をあれこれ書き留めています。

昨日はパーソナルトレーナーの方を囲んでの、ランチ会に参加してきました。

お昼のお弁当。中々美味でした^^

お話の中で色々な気づきが有ったのでそれらを急に書き留めたくなり、ハンディサイズのノートを購入。
罫のノートよりも、方眼紙のノートの方が好きなんですよね(笑)　

ノートに書く、と言うのは脳をとても活性化させるそうです。
かつて講習会に行った時に４日で1冊ノートを使いきったり。殆ど書き殴っている感じなのに、読み返すと不思議と情景が思い出されたりもするんですよね。

分からないことや気づきが有ったらぜひ、書き留めていってみて下さいね。
Myノートは宝物。頑張った証拠品です^^

スタジオHPのバレエノートもぜひご一読下さいね。→コチラ。

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