新緑

おはようございます。
ベランダに置いているグリーンです。

グリーン

冬の間は枯れ木のようになっていたのですが、捨てないでいてよかった。
春のある日を境に、どんどん新芽が出てきて今やこんな感じです。

スタジオ生もようやく4~5月の気ぜわしい時期から抜けて、レッスンやる気モード。
体験申し込みもまた増えてきました。
お仕事との両立、本当に大変ですね。

ウチの生徒さんでかなり遠くから来てくれている方は毎朝7:00台の電車で通勤しているそう。
そう思うと、朝ずっと寝てるのは何だか申し訳なくて実は6:00頃から起きていたりします。
どんな環境であれ、来てくれていることに対してありがとう♪ですね。

本日は吉祥寺産経学園でのクラス。→コチラ。

あす以降お知らせ出来ることがぽつぽつあるので、また告知します♪

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花セラピー

おはようございます(*^_^*)

百合のはな

芍薬

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5月は花や新緑が綺麗な季節です^^

「立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の花」 美人を花に喩えた言葉ですけど
そのうちの2つもウチにあるなんて、なんて贅沢な!^^
良い香りがしています。

最近、部屋に植物があることによって、本当にやる気が出るんだなぁって気づきました。
今までは「好きだから飾っている」だけだったのですが。
ペットや、ダンス、ヨガもセラピー効果がありますね。
ただし「癒し」とは、自分の持っている力を引きだすためであって、依存では無いと。
部屋中に飾ってある花の香りを、毎日くんくん嗅いでいるうちに気づいた事でした☆(*^_^*)

今日も良い一日になりますように~

本日のレッスン**
13:00~14:30 読売文化センター 北千住にてクラス指導を行っております。
今日は体験の方がお1人おられるそう。楽しいクラスが出来ますように♪

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今日のブログ

おはようございます。

今日のブログはお休みです。。。

書きたいことが沢山ありすぎて、整理できていません(笑)

ただ、ごく普通の毎日なのに、日々ネタがあるのは幸せなことです。

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駒場東大前のバラ園のバラは、今満開ですよ~。

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胡蝶蘭がやってきた^^

おはようございます。

昨日胡蝶蘭を頂きました。
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移転祝いに沢山贈られたのだそうですが、そのうちの一つをお裾分けで戴いた・・と言うのが本当です(*^_^*)エヘヘ
ちゃんとお祝いされるって信頼関係の証だなー。

胡蝶蘭、華やかで良いですね♡
花言葉は「幸福が飛んでくる」と言うのだそうです。
鉢は「萬古焼」のもの。300年の歴史をもつ焼き物だそうです。

幸福が飛んできますように・・頑張ります♪

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ばらの季節

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おはようございます。
今年はあちこちでバラを見かける気がします。
でも多分これは、自分の意識の中で「バラがみたい」と思っているからなのかも。
そして「バラが好き好き」と言っていると、「今深大寺のバラ綺麗ですよ」とか、「新宿御苑のバラが綺麗ですよ」等 教えてくれる方も出てきます。
まずは思っている事を言うことから始まりますね(*^_^*)

5/11のレッスン**
11:15~12:45 初心者
13:00~14:30 初中級
14:30~15:30 リハーサル

スタジオHPにTwitterのウィジェットを埋め込んでみました。
良かったら見てくださいね。

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お休み後は新たな気持ちで^^

おはようございます。
GW、終わりましたね。
子供の頃、GWの意味が分からず「何でお休みなの?」と尋ねていた気がします。
今と違い、せいぜい3日連休位だったような。
日本は祝日が多いので、暦通りに休めると実はとても沢山お休み出来ているんですよね。

昨日は6回洗濯をしていました。
普段出来ないことをやった!と言う感じですが、テーマは「洗う」「磨く」でした^^
そんなに干せるのかと聞かれたけど、早く乾くものから洗うと上手に回りますね。
すごく考えた訳では無く、普段からそんな感じです。

GWをしっかり休んだ方、少し食べ過ぎた方
4月から上京されて新しい教室を探している方
ぜひバレエレッスンで、日々のリズムを整えていきましょう。

今日は19:15~20:45 フロアバー・バレエ。毎週火曜日のクラスです。
爪先~脛を鍛えるエクササイズから始まり、バーレッスン、センターまでを行います。
場所は登戸クラウドナインスタジオ→ スタジオHPはこちら。

☆爪先~脛を鍛えるエクササイズを続けると、パンプスが綺麗に履けるようになります。なぜならポワントワークにも繋がる筋力を鍛えているからです(^_^)
パンプスを履く機会の多い方もぜひ。

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GWらしい1日

昨日はお休み。
教えの無い日曜日は本当に久しぶりです。

疲れが出たのか、かなり寝坊。。このところ何故かとても早起きなのになーーと。

豪徳寺 

豪徳寺 緑

豪徳寺

豪徳寺ボタン

豪徳寺をプラプラとお散歩。
今は新緑が綺麗です。

お寺や神社、良い空気が流れていますね。
奈良とは全く違う空気感ですが、共通するのは、清浄な気分になれるところかな。
牡丹が沢山咲いた後でした。1週間早く行けば良かった。。。(ちーん。。(+_+))

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歩くって楽しい

昨日はクラス指導が無かったので、朝レッスンを受けた後に、渋谷から駒場東大前まで歩いてみました。
普段電車では通るのに、意外と歩いた事が無い場所って沢山有る気がしませんか。

歩いて行く途中で、めちゃめちゃツボ(好み)な古本屋さんを見つけました。

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「エルマーとりゅう」は子供の頃読んだ本。
大人になってから読み直すと、機転の利くことの素晴らしさが満載だな~と感じました。
ものごとのその先の事を読む、想像する、危機に機転を利かせて立ち向かう。でも実は中々やれなかったり、勇気が出なかったり。
もちろん童話だから~、とは思うけど。1964年の初版から88版も出ているのは、今でも子供に読ませたい本なのでしょうね。

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こういう50’sぽいものが好きだった頃(中学時代)がありました^^
ちなみにこの本屋さんは文芸・文学書や芸術書の古書がとても充実。さすが東大が近いからかしら??
大学時代西洋演劇史を勉強したころ、ギリシャ喜劇・悲劇から現代にいたるまでの演技論の本を読んだことを思い出しました。
今の本は分かり易く書かれているけど、昔の本ってとても難解ですよね。考えて想像しないと読み進められない。でもだからこそ「勉強した!」と言う気になるのかもしれないし、中々忘れないですね。

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目的地は「駒場バラ園」でした♪
縮小されて小さくなったそうですが、綺麗なバラが沢山咲いていましたよ。

歩くと色々なことが見えます。私が寛いでいる間でも働いている人の姿や、その街に住む人の生活。
途中雨が降ってしまったので、もしかしたら家まで歩けたのかもしれないけど途中で断念。
でも帰り道、雨上がりに虹が見えて嬉しかったです。

※沢山歩くとお尻の筋肉を使うようになるので、ヒップが引き締まってくる感。
ウォーキングが良いと言うのはこういうことかぁ、と言う実感も出来ました^^

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自分への癒しと、内観をしたい時に

昨日熱海に行ってきました。
日帰りで、そしてしかも全くの思い付きで。
午後の出発だったので、来宮神社と熱海駅前温泉を楽しんできました。
今度はもっと早く出て、あちこち楽しもう^^

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樹齢2000年と言われる、来宮神社の楠木。
この楠木を一周すると、寿命が延びるとか、願いが叶うとか言われているそうです。
神社のすぐそばに川が流れていて、まさに自然の中に居た感じでした。

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楠木の周りに咲いていた花たち。

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熱海駅前温泉。¥500で原泉かけ流しのお湯が楽しめる、とてもお得な温泉です。

この後実はサプライズで、Facebookで知り合った方と熱海でお会いしてきました。
8月に熱海にオープンするホテルで勤務される元・女将さん
最近は会いたいな~、と思う人には積極的に会いに行くようにしています。

知らない土地に行った時も、そこで住んでいる人の様子を見たり感じたり、と言うことも増えてきました。
内観、必要なことかもしれませんね。

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Instagram

Instagramと言う、写真を加工して共有するSNSがあります。
加工が面白くて、写真を色々載せています。

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藤の花
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井の頭公園のツツジ
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ブルースター(?)とグロリオサ

写真を撮るようになってから、綺麗に見せるとか綺麗に写る、とかをとても意識するようになりました。

よかったら見に来てくださいね→こちら

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