昨日ガーベラを買いました。
色とりどりで可愛らしいのです^^

今までずっと私に色々オマケしてくれていた花屋さんが
健康状態の悪化を理由に閉店されて、多分1年・・
おじさん、おばさん、その後お元気なんだろうか。

最後のご挨拶が出来た時「花はどこでも買えるよお」と言って下さったけど
その後、実は中々買えなかった。
高いから、とかじゃないですよ。
辛かったんです。
でも最近、やっと買えるようになってきた。

缶に挿すのも可愛い^^
昨日はこれを枕元に置いて寝てみたら、不思議と熟睡できました。。
☆缶の中に小瓶を入れて、その中にお花を挿してます。
缶そのままだと錆びちゃうので・・^^

インスタグラムで遊んでるので、ぼかした感じになってます。
ものごとって、少しぼかした位の方が綺麗ですね・・・
余りくっきりと色々見えない方が良い時もある。

元々綺麗なものなのだから、より綺麗に見えるのも大事だけど
時々はぼかして、曖昧も楽しんでみるのも良いかもですね。

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隔週火曜日12：45～14：15に　ヨガクラスを代々木のスタジオミキにて行っています。
先生は荒井久美子先生と仰って、渋谷の大手ダンススタジオ他でヨガクラスを受け持っておられます。

先生のヨガスタイルは、アーサナ（ポーズ）、プラーナーヤーマー（呼吸法）
深いリラクゼーション（ヨガニドラー）、クリヤー（体内の浄化法）や丹田強化に加え
メディテーション（瞑想）を加えたもの。
終った後、いつも一皮剥けたような気持になれるヨガです。

昨日のヨガクラスでは”バラのワーク”をしました。
写真をみながらバラの香りを感じたり、花びらの柔らかさを思い浮かべたり
バラを表現するときに使う言葉を自分自身に当てはめたり、とか。
想像力をうんと働かせるためか、実際に目の前に花が無くても本当に香りも感じるようになったり・・・不思議です(^-^)

「バラは美しくて愛らしい」
「バラは可愛らしく、誰からも愛される」
「バラは誇り高く、気高く、そして美しい」等
自分がバラに対して感じている言葉を呟きます。
そして自分自身が呟くことで、それは「自分に対して言っている言葉」に生まれ変わるのだそうです。

空想的みたいなことだけれど、表現をする時や演じる時は
「そのもの」になりきることとか、要素をいっぱい感じ取ることも必要。
踊ったり何かをやる時に、つい「照れ」てしまう大人バレエの方には、良いワークかもしれないなって思いました。

自分にすごく忠実に、そして集中できるワークですが
普段理知的な人ほど、最初は照れくさいし恥ずかしいと思うものでもあります。
でも実はこういう事を通じて、自分の中に隠れている「素の自分」に出会えたりもする。

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ぜひ、やってみてください♡
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最近はスタジオ～スタジオ～スタジオの移動で１日が終了。
ぐったりする位疲れたあと、クラス指導に向かう途中、盆栽等を売っているお店の軒先にありました。

綺麗な光の当たり方に、思わず見とれるなり。これは南天です。

昨日はレッスンＣＤを忘れてしまい・・リハ先でお借りしたのですが
７０～８０年代和製ポップスが満載のＣＤで、一曲かけるたびに「クスクスクス」と言う笑い声が絶えませんでした^^
アレンジは新国立バレエ団のアカンパニスト、江藤勝巳さん。
木曜日のレッスンは昨日が年内最後だったので、笑い納めみたいな感じで終えられました。ステキ～♡

今日もリハがあり、その後クラス指導に。
最近モードが変わった私を見て、皆が少しピンとしてきています。
良い影響を与えてるなら、頑張り甲斐があります^^

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先月初生け花を習った時の菊が
今だ元気で咲いております^^

少し葉っぱがくたびれたな、と思うと
水揚げをすると、元気になります。
ホントに質が良いんですね～
こんなに元気な菊（花）に会ったのは初めてです(*^_^*)

最初見た時から葉っぱが生き生きしていたし
全体に艶が有ったから、やはりそういうものは長持ちしますね。

スタジオの方には「先生はいつも元気ですね」と言われているので
それも一種の「艶」かも、と思っています。
人と会う仕事でもありますし、健康の基本でもありますね。
これかも心がけて行きたいと思います。

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