外は北風が吹いてますが、陽射しは至って明るく
来週には立春です。
こんな感じで、寒い中スミレも咲いてます♪
草花は文句も言わず、咲いてくれたりするからエライ。。

 

土曜日に開催中の２つのトライアルレッスンは、２月末まで延長いたしました。
そして時間も全て前倒しに変更しています。→　クラススケジュール
超初心者クラスは、11：15～となっておりますのでお間違え無く。

 

＜超初心者クラス・レッスン内容＞

1/28（土）
続ければ必ず柔らかくなる！足も長くなる？！
ハムストリングのストレッチ方法　＋　バレエの基本ポジション＆プリエの方法　他
（両手バーのバーレッスン）

2/4（土）
綺麗な姿勢へ！　ルルベアップの練習　＋　バレエの基本ポジション＆プリエ　他
背中や腰を柔らかくするためのエクササイズ　（両手バーの、バーレッスン）
センターでのポール・ド・ブラ　他

2/11（土）
お顔とデコルテを綺麗にする、エポール・マンエクササイズ　＋　プリエ～タンデュ　他
（両手バーの、バーレッスン）
美しく歩いてみましょう♪　バレエの歩き方。

2/18（土）
憧れの開脚にチャレンジ！エクササイズ　＋　プリエ～タンデュ～ロンドゥ・ジャンブ　他
（両手バーの、バーレッスン）
美しい歩き方と、止まり方。

2/25（土）
今までのおさらいを取り入れた内容です。

★超初心者クラスのトライアルレッスンは４０分です。
レギュラークラスになると、１時間を予定。
レッスン内容が少し増えるのと、身体の生理周期等に照らし合わせた
ボディ作りも兼ねて行きます。（３か月のコース受講を予定）

＜初級ポワント＆作品クラス内容＞

初中級クラスの後に行うので、過去にポワント経験がお有りだったり
現在ポワントクラスを受講中だけど、もう少しスキルアップまたは
立ち方を見直し、上達したい方向けのクラスです。
こちらは初中級クラスを受けた後に、ご受講下さい。

５回とも、ポワントの基礎的な立ち方から始めていきます。（バーレッスン有り）
こちらは参加された方の状態を見て、都度内容を組みます。

作品クラスはライモンダ第３幕より、ライモンダのVaの一部を練習します。
トライアルレッスン中は、１時間の内容。
レギュラーになると、８０分～９０分を予定。

ゆくゆくは舞台に出るためのリハーサルや、ご自身が踊ってみたいと思われる
作品を練習する内容に充てて行きますので、（作品は応相談・２~３か月のコース受講）
舞台で踊る機会に繋げたい方に、受講して頂きたいクラスです。

どちらも予約制です。受講される場合必ずご一報くださいね。
トライアルレッスンは、何度でも受けることが出来ます。
レッスンへのお問い合わせ→お問い合わせフォーム

 

本日のバレエ・ベーシッククラスは
センターで、カニ動き（横移動）を沢山行う予定。
そしてムーヴメントに繋がる、バランセやトンベ・パドブレなどを駆使し
楽しく動けるように、ステップ構成していきます。

こちらもどうぞお待ちしています。
当日体験可能です！

基本的に愛を持って、誠実に指導することを心の軸に置いていますので
愛の出方は厳しい時もあれば、優しい時もあるでしょう　多分（笑）
お会い出来る日を楽しみにしております。

★「バレエなお茶会、企画してみました。」

参加希望の方は⇒お問い合わせフォーム　からご連絡下さいね。

１月末～2/7までの開催可能日は→こちら

今日も良い１日を。

＊＊＊

KAYANO BALLET BLOG～踊る心～
『新クラス＆出演者募集のご案内』　→　こちら

バレエ教師兼ダンサーが指導する、バレエクラスです。
大人からのバレエは、エレガントに美しく
そしてチャレンジ精神で、臨みましょう。

気軽な好奇心から、目標を掲げる向上心の持ち主の方
ぜひレッスンに、おいでください。


Kayano　Ballet　Studio　

 

 

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可能性を信じる、と言うのは
自分が何ができるかを、いつも見てることなのかなぁと思うことがあります。

５月から隔週で行ってる初級ポワント。
木曜日にも基礎ポワントクラスが有りますが、更にもうちょっと長い時間をポワントで
過ごしてもらおうと考え、５月から隔週土曜日にセッティングしました。

２ヶ月前に初めてポワントを履いた６０代の方。
最初は怖がっていたものの、徐々に足首が伸び
パドブレ(ブーレ)が手を離しても出来るようになって、ビックリ。
昨日はシューズを履く前に、ポワントの潰し方→”柔らかくして良い場所”をしたり
動画に撮った足先エクササイズを行ってから始めたからかもしれませんが
それでもかなりの進歩で、立てるようになっています。

足の甲には絶対に乗っからせないようにしています。
「私にはシューズの中の、皆さんの足指の状態が見えます。」ナンテ言うと
誰もがビックリしてますが
でも足先の状態で、足のラインは変わるんです。

ラストは瀕死の白鳥の音楽で、アームスとコーディネーション。
アームスのタイミングと足元が繋がるように、何度もお稽古しました(^-^)

多分普通１年かかることを、もしかすると３ヶ月で出来るようになってるのかも。
出来る方法をシャワーのように浴びせるのと
自信を付けてもらうのが一番大事、と思っているので。

 

「いつも丁寧に見て下さる」と言われますが

「この位のことはやれておくと、きっと良いでしょう。」と捉えているのと
何年もやってきてるのに
出来てるはずの事が出来てないと言うのが、本当に勿体ないと思うから。

でもご本人達にも、問題あるとは思います^^;
安いから、と言う理由だけで、長年同じ場所に通い続けるとか
レッスンよりも、お喋りが楽しくて通ってるとか^^;

でも何かしらのきっかけで、私みたいな（かなり）小うるさい人に出会ってしまうと
「知らなかった・・・」と言うことに直面して、焦ることに。

そこからなんですけど

「やれるうちにやる！」となるか
「もう面倒だから、今のままで良いわ」となるか。

「やれるうちにやる！」と、少しでも発奮された方は
幾つになってもホントにめきめきと変化していけるんだ、と私自身が感じています。

じつに良い経験させて頂いてるなと思う。

なのでウチのスタンスも少し変えて
「いつも笑顔でいこーね！」と、呼びかけております(*^_^*)

今日は晴れかな？
良い１日をお過ごしください。

今日は読売文化センター北千住にてバレエクラス行ってます。体験もできますよ。

★バレエ小作品発表会のPDFです。
ぜひダウンロードしてご覧ください。出演者募集中です。

————————————–★

★7/5（火曜日）に体験会を行います。

レッスンスケジュールはこちら。
体験レッスンのお申込みは、こちら。
個人レッスンも承っています。こちら。

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