舞台袖下手から眺めた客席。
本番中も、大勢のお客様が入っているのが見えました。
昨日も今日も、スタジオから生徒さんが来てくれました。ありがとう♡

相変わらず落書きを写メしていますが・・(笑)！　こちらはパリ・オペラ座の来日公演記念のもの。

１６日の主役、とても素敵でした♪
過去ブログ「プリマは素敵な存在」より。
今日のはなさんも楽しみです(*^_^*)

重たい女官の衣装にもようやく慣れてきたところです。昔の方はすごいですね。あんな重たい衣装で踊っていたなんて・・
あと一日、頑張ってきます♪

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昨日から、公演場所の東京文化会館に入りました。

先月受けたアートマネジメントのパネリスト、上野文化会館の副館長の松本さんにもご挨拶してきました(*^^)
（松本さんは3月末でその職を辞され、また別の部署へ異動されるそうです）
何だか面白いですね(笑)

ところで、上野文化会館の楽屋や舞台裏は、こんな落書きでイッパイ。
私が今回舞台に出ようと思ったのは、この落書き達に再会したかったからです(*^_^*)

世界中の超有名バレエ団やオペラ、その他オーケストラ等が、沢山「あしあと」を残しています。
ご紹介できる範囲で、載せられたらいいなぁと思います。

では、頑張ってまいります。本日15日の主役ペア、とっても美しいですよ♪

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先日「発芽玄米でプチダイエット開始♪」と言う記事を書きましたが、その後・・
見事、ウェストが約１．５㎝減っております♪

なぜプチダイエットを開始したかと言うと・・　衣装がキツかったから。
今回新国立バレエ団の衣装を着るのですが、皆さんほんとに細いのね・・・^^;
せめて、ウェスト周辺位は絞ろうと思って意識しだして約2週間。先日の衣装合わせでは、するっと楽に着れました♪

ただ、重量と窮屈さに辟易中・・・(笑)
でも、これも慣れかな。

約お茶碗一杯分で半合。これが白米だと、ペロッと食べてしまうのですが^^;
一口につき、約30回咀嚼を心がけるとこの量でも大丈夫。あとは副菜で。

外食も出来るだけ、嚙む食事をチョイス。　MujiCafeでのメニュー。

ダイエット、の本来の意味は「そぎ落とす」となのだそう。
一日3食、そして胃に入る量は決まっているので、あれこれもと欲張らないのが一番だと最近は思います。
本来は食べられるだけで有難いこと。　でも、目的のためには「そぎ落とす」必要もあるわけで、変な制約ではないダイエットをあともう少し頑張ります(*^_^*)

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毎週土曜日の14：40～15：40に行っている「作品クラス」
今月は”白鳥の湖”からオデットのバリエーションと言うことで
以前から色々動画や写真を見ていました。

マリアネラ・ニュネスの、オデットのVa

今、クラスを受けている先生が仰るには
「白いバレエを踊る時は、限りなく”無”の境地で踊れば良いのよ」とのこと。

感情も何もかも超えて、そして”無”の境地で踊る・・・
まるで宇宙的思想。
わー、何となく理解は出来るけど、上手く伝えられるかしら？と思っていたら
ヒントになったのが「マラソン」

走りぬくためには、しんどいと思ったら手を振り続けることだけを考える。
あれやこれや考えないで、まずは淡々と、ですね。

そんな気持ちで踊ってもらえるように、私も伝え方を色々トライしてみます(*^_^*)

作品クラスへのお問い合わせはこちらから。