バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

★3連休のレッスンについてのお知らせ
2/10　おやすみ
2/11　１Day Ws行います。13：00～15：00
2/12　セルフケア+バレエ　行います。18：30～20：00

どうぞご予約お待ちしています。

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コミットメント（自分との約束）について
明確にさせましょう。
難しいことでなくて、構いません。

良くないのは「やってるつもり」であるということ。
やってる「つもり」は、やってないのと同じ。
やってます！か、やってません！しかないのです。

人の行動には心が伴うため
それが念とか、想いとして形になっていきます。
自分との約束は明るくクリアで、清々しいものとして
存在すれば、行う側も楽しいと思う。
「やらされてる」では、叶いません。

バレエは確かに楽しいけど
自分の深層にある気持ちに気づいてない、とか
期待にこたえなくちゃとか

自分の気持ちの奥底にあるものが
多分、ご自分でもよく分からず
モヤモヤされてる方も目にします。

大人の場合、親から習わされているのではないのですから
自分の意思と時間とお金を捻出されてるはず。
そこに、コミットメントを伴えば
必ず何らかの形や成果は、出てくるものだと思います。

では今日も佳き日になりますように。

★お知らせ★
 個人レッスンメールアドバイスコースを、今月からスタートします。
 こちらは本当に必要と思って下さる方に、届いて欲しいと思っております。
 HPの個人レッスンのページに、まず概要をアップしました。
告知ページを改めて作成しますので、こちらもお楽しみに。

レッスンへのお問い合わせは→こちらから

～大人のバレエはエレガントに美しく、そして健康に～

体を動かすことは、今の時代美しさと健康に繋がります。
バレエは、その両方を叶えてくれます。

初心者でも安心して始められるエクササイズ＆バレエや
経験を積んだ方には、基礎力を高め、体の使い方を見直し
よりダイナミックな表現ができるようになるために
きめ細かく丁寧に指導しています。

レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。
予約制クラスは、当日の場合クラス開始2時間前までにご連絡ください。

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