今朝は寒かったですね。
夏から一気に秋を通り越し、冬になった気分。
体調管理は、絶対に体温コントロールや、と感じる今日この頃。

 

この写真がすごく評判が良いので、^^
また載せちゃいます♪
永井明さん撮影。

バレエを踊ることは、こんな風に「薄着になること」が、当然。
もちろんこれはお衣装ですけど^^
スタジオでも、普段より着てる枚数は、絶対に少ないはず。

寒さに耐えられる身体を保ったり
メンタルが元気で居られるためには、”筋力”が要ります。
体だけじゃなくて、心のためにも。

 

 

２０代の頃から、お蔭様で殆ど体型が変わらずに来れたのも
ひとえにマニアック＆ストイックな位、自分を見てきた部分もあるけど

最近はもうちょっと、１ランク上、頭使って行こうかなぁ、と思うのです^^
そしてそれを他人様には、分りやすく、そして苦しくないように、伝えて行きたい。

昔のストイックは、ある意味”星飛雄馬”に近い部分も・・・有ったかも・・^^;

 

 

私の稽古中に言う表現が、かなり面白いらしく
「すごく良い意味で妄想（想像）しやすい！」と言ってくれる方も居られて　（笑）
いやいや、ありがとう。で、やっぱり今の体型、キープして欲しいからね、と
締めくくってますが
本当に意識の持ちようなんだな、と感じます。

歳取るのは恐くないけど、じわじわ、じわじわと、変わって来てる所がありますから
それを感じてるからこそ、受け入れて。

今日もスタジオで、お待ちしています。

 

大人のバレエは、エレガントに美しく

「その人それぞれが、輝いて欲しいから」
心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。

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