バレリーナを応援するサイト・バレエジャポン
「オーロラシャンプーご利用者様の声」に掲載頂きました(*^_^*)
髪は男女とも命。
常にまとめ髪にすることが多いので、生え際や切れ毛など、気になります。
特に、バレエをやってる子達は毎日スプレーでガンガン髪をまとめたりもするので
それも有る程度程々にしないとね^^;
どうぞ読んでくださいね♪
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髪は男女とも命。
常にまとめ髪にすることが多いので、生え際や切れ毛など、気になります。
特に、バレエをやってる子達は毎日スプレーでガンガン髪をまとめたりもするので
それも有る程度程々にしないとね^^;
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2000年から登戸と代々木で、細々とスタジオを営んでいますが
その過去様々な先生をお呼びしては、単発レッスンと言う形でのクラスを沢山行ってきました。
2013年の9月から火曜日のクラスを、元新国立劇場バレエ団奥田慎也先生にお願いしていますが
実はレギュラーでクラスを受け持って下さっているのは『当スタジオだけ」なんですよ(*^_^*)
現役の男性ダンサーがレギュラーでクラスを受け持つのは、実はとても難しいことなのです。
(男性ダンサーはほぼ毎日リハーサルを掛け持ちして、あちこちのスタジオ移動されるのと土日は殆ど舞台だったり、地方でのお仕事があるため)
なので、大手バレエスタジオの講師欄を見ていても「期間限定」的に男性ダンサーを招いているか
レギュラーのクラスはあるけれど、代講の先生が必ず控えていて交代だったりとか。
男性ダンサーはいつも舞台で王子を踊るかと言うと、そうではなくキャラクター(舞台の脇役)的なポジションでの出演も多いです。
特に先生の場合、舞台に出ているだけでそこに目が行ってしまうくらい、存在感が有る方です。
大きな公演から発表会まで「舞台に出るのがお仕事」とされている方が、ある意味大人のバレエクラスを教えている。。
勿体ないような・・・けれどいつもソフトで丁寧にクラスをこなして下さるので、本当に有難く思っております。
今後『本気モードのパ・ド・ドゥクラス』とか
『厳しくみっちり指導・育成するジュニアクラス』(いずれも仮題:(笑))等を
ぜひとも行えるようになりたいな、と思っています(*^_^*)
私は昔から人を生かしたり、マネージメントするようなことが大好きです。
だって楽しいもの♪
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[バレエとヨガのコラボレッスン~Yoga編]
昨日開催でした♪ 寒い中でも数名の参加者があり、久美子先生に感謝!

Yogaは「動く瞑想」」と言われています。
それとバレエとどんな関係が?と思われがちですが
行う人の「心の奥底」で、リンクし合っているように感じます。
バレエは「踊れる」ところに辿り行くまでに、とても大変な量の練習をこなします。
その途中経過に必ず「嫌だ」「しんどい」「疲れた」とか、他人と比較してしまう言う気持ちが入ってきます。ダンサーは常にそんな心と闘いながら、踊り続けています。
でもYogaを行うと、心の中に「こんな自分を認めてあげても良いんだ」と言う気持ちが芽生えます。
身体を動かすと言う点では同じなのに、通り道が違うと言うか、もう一つの思考回路が生まれると言うか。
常に緊張させている部分を緩めて良い
出したくなるもの(排出したいもの)は出して良い
なので、バレエをやっている人はYogaをやってみたいと思うことも多いようです。
実際にとても体が柔らかくなったりしますし、人によっては表現力が増すこともあるようです。
そして身体に関するメソッドに関してのツレヅレ。
結局どんなことでも「自分の持ってる道具を使いやすくする」ことに尽きるのかも、と。。
私自身、ヨガもフェルデンクライスも、アレクサンダーもピラティスもバーオ・ソルもそれなりに一通りかじったけど
自分に一番何が心地良くて、何がマッチするかが見つかるかどうかまでが長かったです。
(資格を取る所までは行ってないので、本当に自分のためだけにのみ、トライしました)
何をやってもそれに頼りすぎず、心酔しすぎず、上手く取り入れる。
信じ過ぎたり、どこか弱っていたりすると「それが無いとダメ、それをしないとダメ」になっちゃうし、また「そんなもの信じない、必要ない」もどこか寂しいなと。
となると、どこか「信じるものは救われる」と言う精神的な部分とも絶対密接になるし、でもそれはそれでいいと思う。
こんな事を考え出すと、いつも結論に至らず立ち消えちゃいますが^^;
それでも皆良くなる方法を探してるし、薦めたいし、広めたいから、情報も飛び交うんだなぁと常々思います。
次回は1/12(水)です♪ ぜひ♪おいでください(*^_^*)
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久々に身体ネタです^^
今日は立春ですが、とても寒い朝。
過日、栄養士さんをされているスタジオ生からサンプルを戴いたこちらのサプリ
こちらの会社で商品開発をされてるのだそうです。(写真の右側のもの)

かなり調子が良くてその後購入し、お正月に田舎の母にプレゼントしたところ
「飲み始めて2~3日で、手荒れが無くなった」と喜んでいました。
今も続けていますが、お蔭で身体がいつも温か。そしてお肌がプルン、としてきました。
加えて、最近はこちらをよく採っています。

酒粕♪
粕汁にしたり、先日はパスタに混ぜてみたりも。

牛乳で緩めるとチーズみたいになります^^ バターも少し加えてます。
発酵食品はお肌に良いと言いますが
腸にまず届くため「腸が綺麗になる」ことからお通じが良くなったり
それから余りイライラしなくなったり。
(腸は心をも司る部位だそう)
また、肌が綺麗になること=踊り手さんにとっては
筋肉の質が良くなること、にも繋がるのではと思っています。
アラフォーダンサー(兼バレエ教師)は、こんな感じで今日も頑張ります^^
2/4(立春)のレッスン** ⇒スタジオHP
13:00~14:30 バレエとヨガのコラボレッスン(Yoga編)@スタジオミキ
19:15~20:45 バレエ・オープンクラス(講師 奥田慎也先生)@登戸クラウドナインスタジオ
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今年は年始から体験やご入会のお問い合わせがよくあります。
特に読売文化センターの場合、毎回見学や体験希望が。
(体験フェアやってるからかも?^^)
カルチャーの場合、受付等の対応がしっかりして下さってるので
レッスン中への見学や、その後のフォローまでをお任せ出来ちゃうメリットがあります。
(見学時間は20分)
ただ、登戸や代々木のスタジオの場合、受付の対応やクラス指導までが全部私なので
見学だけでお帰りになった場合、フォローが出来ないことが多いです。
そのため見学よりも体験をお薦めしております。(こちらも見学時間は20分です)
9月から奥田慎也先生に1クラスをお願いするようになってから、少しずつ効果が芽吹いて来た感があります^^
クラスの内容にメリハリが付いたと言うのもありますし、色々なレベルの方が来られても以前よりも更に対応可能になりました。
私とは真逆なタイプの方なので(男性と言うのもあるけれど)
「僕のクラスは、自主性を持って楽しんで戴けたら良いです」と仰るので
「だったら私のクラスは、細かく言わないとだめじゃん」と。。。(笑)
でもその対比が、両方受けてくれている人にとってはとても心地良いようです。
今日は節分で明日は立春。
旧暦ではここで季節が分かれるため、何か新しいことを始めには良いかもですね♪
ぜひ!お待ちしています。スタジオHPは⇒コチラから。
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昨夜ローザンヌコンクールの決戦をネットライブビューで見ていたため、寝不足な今朝です^^;
記事はこちら⇒ローザンヌ国際バレエ、日本の高校生が1・2位
今回このコンクールには、友人達が主催する教室の生徒さんも出場していたので
彼らが稽古場を始めた頃の事を思い出しつつ応援していました。
1位を取った高校生も、友人の生徒さんも、機会あるごとにチャレンジを繰り返してきて
そして教師と両親、そして周囲のサポートの中で育ってきた結果の賜物。
なので、出た人皆に「おめでとう」と言いたいのです^^
「あの子が出るんだから応援しよう」と言うところまで、まず自分を持ってゆく。
そこまで頑張ることが、何より大事なのかもしれませんね。
私もどこか中途半端に諦めたり、セーブしたりする癖があるので
「しんどいけど、あと一山頑張る」ことを、目標にして行こうと思います^^
昨日はパドドゥクラスに、吉祥寺で教えてるジュニアが2名参加しました。
20代のおねーさん達に混じりながらも頑張った^^
とてもベーシックな部分からしっかり始めて戴けたので
「まずは取っ掛かり」としてのスタートが始まった感。
温めて、育てて行けますように。
あ、大人の方も「今日バレエに行ってくる~」と言うと
「行ってらっしゃい」と言ってくれるご家族が居られるなら、それも応援されてる証拠ですよ♪
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時々お邪魔する駒場東大内にあるカフェで
昨日はクラス指導前に、編み物~
マフラー出来あがるかな?(立春までに、ですが^^;)
流石は東大!
集中できる空気があちこちに漂ってます。
お蔭でザクザク編めました^^
こんな環境で勉強するから、最高峰の人材が育つんだろうなぁ。
手仕事をしていると、3,4つくらいのことが頭の中で整理できます。
これからのクラスの事を考えたり~
明日のクラスの事を考えたり~
これからの計画の事を考えたり~ など。
バレエは足を動かして気持ちを集中させるけど
日常生活で使うのは殆どが「手」
だから、いつも手足をしっかり使っておくと、頭の中が整理されて賢くなるんだよ、と言う父の言葉は
今だからかもですが、分かるような気がします。
今日はこれからクラス指導&パドドゥクラス!

パドドゥクラスは、定数になりました。
11:15~、13:00~のクラスは、どちらも直接お越し頂いて大丈夫です。
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