おはようございます(*^_^*)
今日の代々木スタジオのレッスンは、元新国立バレエ団の奥田慎也先生が担当下さいます。
基礎～初級レベルの内容をお願いしています。私も一緒にスタジオ生と受けます^^
生徒さんから「見本が綺麗ですね～」と言う感想がとても多い。先生の見本が綺麗、と言うのは良いですよね。
本日はゲスト講師の先生のレッスンのため、体験扱ではありませんが、ビジターで受けることが出来ます。
参加希望の方は、リンク先のスタジオHPお問い合わせフォームからお申込み下さい。
その際にはお名前と、バレエレッスン経験年数の有無を簡単で良いのでお知らせください。
18：45～20：15 スタジオには18：15頃から入室出来ます。
代々木スタジオミキの入口はこんなポーチになっています。
最近はこちらのレッスンCDがお気に入りです^^ パリオペラ座ピアニストのもの。
今日使われるかどうかは未知数ですが・・・^^
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おはようございます(*^_^*)
クラスを教えることで、最も自分に対する評価や感想を持ってくれるのは”来てくれている生徒さん”ですね。
昨日色々聞けたことをブログに書いても良い？と尋ねたら どうぞどうぞ！と言って下さったので、ありがたく掲載します。
7月のフロアバー・バレエのエクササイズのテーマは「ハムストリングス」
N子さんより。
『ハムストが伸びる、と一言で言っても、ちょっとしたことで伸びる場所が違うことが実感できました。
なぜ伸びるか、その原理まで教えいただき、納得！とてもゆったりしたクラスだから、先生とのちょっとした会話でそうなんだー、という発見がありました。』
元々身体が柔らかいN子さんですが、ハムストリングスをより伸びるように持って行くことで、立ち方が綺麗に変化します。
そしてT美ちゃん。
『まず床で出来るエクササイズによって体を歪みのない動きへともっていくための弱点を明確して正すことができます。
私の場合、いろいろありますが腹筋、あと足首。これをバーレッスンとセンターで実践するのがとても難しくもあり勉強になります。
フロアエクササイズでもバーでも同じ感覚を持つことが出来るととてもやりやすくなります。
また仕事帰りの凝り固まった体をほぐすのにとても有効だとおもってます。』
そしてT美ちゃんからはこんな続きも。
『自分がどこまでやれるのか試したい、と思えるようにもなりました。これからも宜しくお願いします！私はやっぱり火曜派です(^o^)』
手足の長いT美ちゃんとは、クラス後の個人リハーサルで1時間みっちりと向き合いました。その感想も含めた言葉だと思うのですが、こういう言葉は嬉しいですね♪
お二方ともご協力、ありがとうございます♡
床にゴロン♪ 先日も掲載した写真ですが、この動きのバリエーションも色々やっています。
このエクササイズは脚が上がるようになっていきます。
筋力が弱い、、普段家でも出来るエクササイズが知りたいと言う方にもぜひ！お待ちしていま～す(*^_^*)
スタジオHPより「クラスのご案内」もぜひご覧くださいね。
7月7日まで入会金が20％オフになる企画や、今月中体験が2回出来る企画等もございます。
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7月になりましたね。
お知らせが２つありま～す。
①今月も新国立バレエ団の奥田慎也さんにクラスを担当頂きます。
私もスタジオ生と一緒に受けます。
私が受けることで、クラスがとても活性化しているな～、と気づきました。良い傾向です。
そして、奥田先生のレッスン、良いですよ。とても分かり易いです。
7/4（木） 18：45～20：15 スタジオミキ
今回は「回転」についての優しいイントロダクションを予定しています。
受講料：スタジオ生の方は通常の受講料に+￥1500。
ビジターで受講希望される方は、お気軽にスタジオHP宛にお問い合わせください。
その際にバレエ経験年数と、現在レッスン中かどうかの有無を、簡単で結構ですのでお知らせください。
②7月中、全てのクラスが2回体験出来ます。受けてみたいクラスを2つお選びください。同じクラスを2回でもOKです。
体験料￥3000。（7/4は体験日に含まれません）体験レッスンのお問い合わせ、お申込みは問い合わせフォームより可能です。
当日体験の場合、問い合わせフォームに記載の電話番号にご連絡下さい。宜しくお願いします。
昨夜スタジオHPの壁紙を変更してみました♪
今日友人と会った時に渡したスタジオのチラシにも（取り急ぎ）使ってみたのですが、何だか華やかですね（自画自賛(笑)）
また色々作ってみようと思います♪
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昨日、ようやく今年の梅酒を漬けました。
水洗いをした後、よく水けを拭き取り、つまようじ等でガクの部分を取り除きます。
去年漬けた梅酒。
素焚糖と言うお砂糖を使って漬けてみました。奄美大島のお砂糖です。そのためこんな色に。
作る前に調べたのですが、水分の少ないお砂糖だと溶けるスピードが遅いため、梅酒作りに使用できるそうです。
お酒はホワイトリカー1.8リットル。
氷砂糖も少し残っていたので一緒に入れて。さて、どんな仕上がりになるのかな・・・?^^
去年の梅酒をロックで♪
梅の実はクエン酸が豊富です。身体に溜まった「陰」の気を外に出す働きをもしてくれるそう。
梅干しもよく食べています。バレエの先生から頂いた南高梅の梅干しが、今とても美味しくてお気に入り♪^^
自然の知恵から頂ける食材で、今月も元気に行きましょうね♪
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Kayano Ballet Blog～踊る心～ 