その時、その瞬間を楽しむ

最近は、その時々・その瞬間を楽しもう、と思うことが増えました。

以前は、「今はこんなことをしているけど、これが終わったら楽しいことが待っている・・」と言う考えだったのですが
現在は「今を楽しもう」と感じます。

今居る場所から、他の場所へ移動したからと言って、必ずしも楽しいことばかりではない。
期待を持って動くと、そうでなかった時のギャップが激しい。

今の状況を楽しんでおけば、他の場所へ行っても楽しいことが待っている。
今の場所も、他の場所も、さほど変わり無い。

なんか、哲学みたいですが(笑)

今参加しているリハーサルで、自分の出ている幕のパートは、殆ど覚えました。
傍観者じゃなくて、参加者になる。

これも今を楽しむために、大切ですよね^^

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面白いバラですねー。色のコントラストが素敵です^^

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スタジオHPについての雑感

去年スタジオHPを一新し、早1年。
Kayano Ballet Studio HP

こちらのページ、私が全て作りました。
それまでは管理してくれている友人が居たのですけど、載せたい事が増えてきて、でも更新が間に合わず・・。
「じゃあ、自分で作る!」という事で、色々探した結果、今のHP作成サイトを見つけました。

確か3日で作り上げたかな。コンテンツは書き溜めておいたものを活用。
舞台が無く、教えることだけの毎日で何か時間を有効活用できないかと思ったが故でもありました。

正直デバイス類に関しては強くありませんが、チラシ等もいつも手作りするため、配列を工夫することは好き。
そんな私でも、HPが作れてしまうと言う、とても便利な時代です^^

個人が発信することが容易になって来ているため、投稿にその人の全てが見え隠れしてしまうこともありますね。
なので、ちょこちょこ更新しています。 (舞台終わったら、ちょっとガツンと更新したいかも~)

ぜひまた見に来てくださいね。

HP

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Kayano Ballet のイラスト

いつこさん イラスト4

このイラストがついに・・
めでたくKayano Balletの看板として活動を始めます♪
イラストレータのかわぐちいつこさんが、初めてバレエスタジオ訪問を始めた時に描かれた、記念すべき一枚。

沢山の皆さんに「可愛い可愛い」と言って頂いたイラスト、手元に置くことにしました。
これからチラシやHP等で活躍します♪

※こちらのイラストの所有権は Kayano Ballet Studioにございますので
無断掲載や加工は、固くお断り申し上げますm(__)m

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母の誕生日に花を贈る

先日は母の誕生日でした。

花を贈ったら、一緒に写真を撮って送ってくれましたが
このところ、心労をかけすぎてしまったこともあり、満面の笑みではなく、どこか心配そうな顔。
申し訳ないなぁと。。

人それぞれに両親が存在し、現在があります。
だからこそ、関わっている方の、更にその先の関わりある存在を感じることが多いですね。

家ではこの梅の木にみかんを刺しているんですって^^
すると鶯やツグミがやってきて啄んでいるそう。
確信犯ですな。。。^^

花を咲かせて、ホッとさせてあげたい気持ちでいっぱいです。
頑張らないとね。

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プリマは素敵な存在

15日からの本番に向けて練習が佳境に入り、常にプリマがその現場に居る、と言う状況です。

若い頃も思ったことですが、注目されることに対して、ある意味【自らを受け入れられる価値観を持つ人】のような気がします。
なんていうか。。踊りが上手い下手だけじゃない、人間そのものが見えるんですね。

こんな風に踊るんだーとか
こんな風に雰囲気出すんだー、等を 同じスタジオの空間の中で味わえるのは、出演者同士だからこそ。
見ているだけだけど、とても励みになりますよ^^

酒井はなさんのインタビュー記事。
瀬島五月さんのHP.

写真はPinterestより。

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プチダイエット、効果が出ました♪

先日「発芽玄米でプチダイエット開始♪」と言う記事を書きましたが、その後・・
見事、ウェストが約1.5㎝減っております♪

なぜプチダイエットを開始したかと言うと・・ 衣装がキツかったから。
今回新国立バレエ団の衣装を着るのですが、皆さんほんとに細いのね・・・^^;
せめて、ウェスト周辺位は絞ろうと思って意識しだして約2週間。先日の衣装合わせでは、するっと楽に着れました♪

ただ、重量と窮屈さに辟易中・・・(笑)
でも、これも慣れかな。
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約お茶碗一杯分で半合。これが白米だと、ペロッと食べてしまうのですが^^;
一口につき、約30回咀嚼を心がけるとこの量でも大丈夫。あとは副菜で。

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外食も出来るだけ、嚙む食事をチョイス。 MujiCafeでのメニュー。

ダイエット、の本来の意味は「そぎ落とす」となのだそう。
一日3食、そして胃に入る量は決まっているので、あれこれもと欲張らないのが一番だと最近は思います。
本来は食べられるだけで有難いこと。 でも、目的のためには「そぎ落とす」必要もあるわけで、変な制約ではないダイエットをあともう少し頑張ります(*^_^*)

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人と知り合う方法

昨日は「業界人飲み会」と言うイベントにお誘い頂き、参加して来ました。
照明さん、舞台関係者、ダンサー、バレエの先生他。
面白いお話が沢山出来ました^^

人と知り合う機会は、作らないと出来ないなーと感じる今日この頃。
勉強会等もそうですが、「行こう」と思ったときに参加しないとできませんね・・
広がろうと思っていると広がる機会を大切にしたいと思います。

写真はチーズフォンデュ(チーズと自然薯が入っているらしい)
これは家でもできそう♪^^
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ちなみに、今日は啓蟄。虫たちが冬眠から覚めて活動を始める季節です。
暖かいですね^^

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疲労回復に・・

ただいま、約12日後に迫った舞台のリハーサルの真っただ中におりますが
「動いてないのに疲れる・・」と言う、初めての経験の中におります^^;

疲労回復メニュー♪
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なんで疲れて帰ってくるのにご飯作れるのー、とよく聞かれることがありますが
家で食べると、「今の自分に合う味覚」と「量」で食べられる、と言うのがあります。

ちょっとだけ食べたい・・
ちょっとだけ、味付けをこうしたい・・
用意する手間は確かにありますが、1人でお店で食べるよりも満足度が大きいかと思っています。
こればかりは、いくら栄養士さんが作ってくれているとかどうかよりも、大事な部分かも。

ということで、今日も元気で頑張ります♪

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桃の節句

ひな祭りを祝ってもらったのは、正直幾つまで・・・?だったかな^^;
今日は桃の節句。

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桃色(濃いめのピンク)は、こんな春の色から形容されている感じがします。

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こちらは近所の白梅。 
梅ってちっちゃくて可愛らしい。
寒さの中でも耐えて耐えて花を咲かせるのは、エネルギーの源があるからでしょうか。

春はもうすぐそこですね~^^

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受験生が帰ってきました♪

サクラサク☆
3月に入り、高校受験だった生徒さんが帰ってきました。
無事に受験が終わったと嬉しそう。
今日のレッスンは、とてもとても伸びやかに動いていました。

いつもレッスンの後、塾だったもんね。
レッスンだけで帰れるって、嬉しいよね(*^^)

人は自分に課しているものが必ずありますが
その重圧がちゃんと終えられると、本当に伸び伸びと動けるのですね。

それにしても彼女は偉かった^^
これからピカピカの高校生活を楽しんで欲しいと思います。

吉祥寺産経学園では、ジュニアクラスでのバレエレッスンを行っています。
現在在籍は中学生~高校生。一旦バレエを辞めたけどまた再開したい方は、ぜひお問い合わせくださいね。
Kayano Ballet Studioスケジュール(吉祥寺産経学園の電話番号を記載しています)

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