アーティストチャレンジ

今Facebookのタイムラインで、アーティストチャレンジと言う
一種のリレーゲーム的な遊びが流行っています。
彫刻家やイラストレーターさん達だけかな、と思っていたら
今国内外のダンサー達にも、かなり浸透中。

遊びのルールは、友人のアーティストから案内を受けたアーティストは
フェイスブック上で、5日間連続で毎日自分の作品を公開し
毎日他のアーティストを1名ないし2名 指名してまた同じことをやってもらうというものです。

私は米田ひろみ先生からのご指名で、今で3日目。
20年以上前に舞台でご一緒した方で、今でも仲良くお付き合いがあります。

アップする作品の写真を選んで紹介し
そして次の人を指名、と言うのは、意外と頭を使いますが
現在私のアップの仕方が時系列的なので
過去こんな時を経て、色々な人と出会ってきたんだなーと振り返る、とても良い機会になっています^^
そう思うと、すごいご縁でいっぱいです。

呼びかけて繋がらなければ、それはそれで良しですし
そして掲載している友人ダンサーたちの、色々な人の過去の出演作品の写真を見れるのは
彼女達の通ってきた道が分かるので、それがまた新鮮だったり、改めて尊敬できたり。


写真は今の所、こんな感じで載せてます。
スタジオについての写真を載せるのは、ようやくこの次から^^

ブログでは、折に触れて色々なことを書いてきているので
FBの方は、その要約版的に載せてます^^
見て下さってる皆さま、ありがとうございます♡

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”きっと勝つ”お菓子!?^^

昨日届きました〜

こういうの初めて作ってみましたが、貰うと楽しいかなぁ··と。

あれこれカスタマイズして、楽しかった。
今はあちこちのお菓子メーカーさん、こういう企画してますねー。すごいなー。

今日からお配りしますね♪

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限定数しか注文していないので···
お1人様、1個限りです♪

4月まで残るようにしたいけど
残らないようになればなったで、嬉しい悲鳴かもしれませぬが(^^)

今日は11:15〜座学とバレエ
今回は座学もしつつ、身体を自分でメンテできる方法をお伝えした後
その後ちょこっとバーレッスン。
解れた体を動かす快感を楽しみましょう。

続いて
13:00〜初中級
14:30〜作品クラス
こういったスケジュールのレッスンも、今日を入れてあと2回です。

今日は春分の日。お彼岸でお墓参りをされる方も多いと聞きます。
ご先祖様有っての、今ですものね。

今日が良い一日になりますように^^

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美しいからだのベース

春眠、暁をおぼえず、じゃないけど
良く眠れるなぁ、と感じることが多くなってきました^^;
気温や空気に体が反応してるー。

さて、一昨日とっても美しいものを見たので
その余韻のまま、レッスンに行ってきました。
トップダンサーは、まさに究極のお手本ですね。
踊りやすかった・・・

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Inside Ballet Techniqueと言う本があり
私も持っていますが、現在はそのFacebookページもあります。
写真はそこから引用いたしました。
踊れるための身体のベースになっているのが、こういった感覚だと思います。

身体を道具、として捉えなさいね、と教えてくれた先生がいました。
踊る時は踊るためのツール
美味しいものを味わう時は、味わうための感覚器官
美しいものを見た時は、感動を感じたあと、それを自分でも再現したり
または人に共有する、伝達手段 などなど

確かに、そうなのです^^
そしてそうやってみると、とっても楽しいのです^^

水平に保ち、歪みを作らない
傾きや揺れを感じつつ、動く
そしてココロのためには、いつも笑顔で(*^_^*)

☆3/21明日の午前に、身体のクラスを行いますので
どうぞお待ちしております!まだ余裕がございます。
体幹トレも少しお伝えしますよー 
踊れる美しいからだ、目指しましょう(*^_^*)

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メンタリティについてのツレヅレ

ポカポカと暖かだった昨日、1か月ぶりのヨガレッスンがありました。
12:45~14:15 隔週で代々木のスタジオミキさんで行っています。
以前も書きましたが、私が10年来ヨガを受けている先生にお願いしてクラスを開いて頂いたので
ゆくゆくは、ゆったりとバレエとコラボレーションしたいなぁと考えているクラスです。

今週の土曜日は春のお彼岸に当たります。
その前日は皆既日食が起こるのですって。ただ、これは日本では見られず
イギリス辺りで観測できるみたいなんだけど・・・。

昔から皆既日食は「ひとつの物事の破壊や終了」を意味し
そして次の日に上る太陽は、「新しい再生」を表わすのだそうです^^
こうやって捉えてみると、何気なく過ごしている毎日も
いつも新しく生まれ変わってるような気になりますね☆

占星術詳しいの?と聞かれそうですが、嫌いじゃあないです^^
ただ占いって一つの統計学なので、綿密な計算の元に結果が出てくることだけは知ってます。
イメージ (3)

久美子先生は、人をけなしたり貶めたりする言葉を、普段から一切使われません。
もちろん先生なりの、生活環境の元暮らしておられますが
けれど何ごとも広く「受け入れて受け止めて」いるように感じます。
そしていつも私の事を、何かしらと褒めて下さる。
この言葉を、最初の頃はとても面はゆいと感じたのだけど
どうしたらそんなに美しい言葉として発することができるんだろうか、と最近は思っています。

バレエの先生やってると、本当に沢山の人に出会います。
相手の心に入り込もうと、つい頑張ってしまうタイプや
好きな事をしているにも関わらず、本心から頑張れないタイプや
頼れそうな人には、自分を丸投げしてしまうタイプなど
(今挙げたのは、余り良い意味ではない部分ばかりですが)
クラスを通じて見えちゃうことも沢山ありますし

自分をがっちりガードしている若い子を見ていると
再び殻が破れて出てくるまで、暫く頑張るの期間も必要なのかもなーと思ったりもします。
とにかく、色々な想いが出てくるのがスタジオ。

けれど、久美子先生を見ていると
「大丈夫よ~」と受け止めていて、左右されないと言うのかな。
私の知っている幾人かのバレエの先生もそうですが、そういう感情に出会ってもびくともせず
むしろ、軽く受け流してしまわれます。
こういう部分、とても格好いいし素敵!
もしかすると、私もそれが出来るようになるための練習期間なのかも。
がんばろ。

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私にも時々笑いの神様が降臨する時がありますが、それがもっと短いスパンでやってきますように^^

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4月に向けての準備~ なツレヅレ

昨日はクラス指導は無いものの、4月からのスタジオ移転に向けて
(ようやく~)簡単なチラシを作成、印刷しました。
PCにずっと向かう姿勢だと、痛い首が更に痛む・・(涙)
合間にストレッチやエクササイズ、色々な事をして紛らわせていました。
会社だと絶対無理ですね(笑)

プリンター君が、せっせ、せっせと頑張ってくれて・・♪
キコ キコ キコ・・・
100枚刷るのに3時間・・・(ふうーーーーー・・)

スタジオ新チラシ 4月

生憎夕方から雨が降ってしまいましたが、新宿のバレエショップに置かせて頂きました。

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すると目に留まったものが!

4月から、新たに子供のバレエクラスを開講予定です。(吉祥寺産経にて)
まだ問い合わせも何も無い状態ですが、体験日に身に付けてもらえたらいいな~と思い
5枚購入しました。
5人位来てくれたら嬉しいなぁ(*^_^*)
子供のクラスは過去行っていたので、こちらも久々に再スタートです。
お問い合わせ先は吉祥寺産経学園まで 0422-40-2261
2015-02-27 18.56.59-1

4月からのゼロからのスタートに向けて、今のこの3月をちゃんと過ごしていかなくちゃ。
してない、と言いつつも、なんだかんだ準備しております。

☆昨日の痛い首は、夜セルフお灸で更に楽になり
今日はほぼ快癒状態です^^
お風呂に入る前に、オリーブオイルマッサージをしたのですが
それも良かったみたい・・ 
オイルマッサージはデトックス効果もあるらしく、お風呂に入る前が、実は効果的だそう。

今日は暖かくなるみたいですね。
それでは今日も夜、スタジオでお待ちしております。スケジュールは⇒こちら

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4月から変わること、その2

昨日天満天神バレエ出演の記事を載せましたが
夜、プログラムの原稿(校正チェック)が送られてきました。
著名なバレエスタジオの生徒さんも出演され、何だかめっちゃドキドキ!(^^;
いえいえ、むしろ光栄です。
そして今、クラスを受けてくれている人と一緒に出演するので、彼女にとっても良い機会だと思います。

さて、『4月から変わることその2』は
レッスン受講料の改定です。
スタジオHPの受講料のコンテンツをご覧ください。

4月からは、チケット購入の際にも入会金を頂戴いたします。
そしてチケット受講の有効期限を無期限に。但し、いかなる場合でも払い戻しは行いません。
また月会費からは、マンスリーパスと学生料金を無くしました。

改定した理由として
「安く受けられる」=なんとなく受けていると言うパターンが多くなってしまったから。
モッタイナイです。。。本当に。

こうやって書くと「本格的にバレエをやりたい人向けのスタジオ」とか言われちゃうのですが
「本格的」ってなんですか?と、むしろ思う。。。

バレエやダンス、と言ったものは形が無い分、価値を売るものなので
提供する側が、まずしっかりとその価値を伝えているかどうか
そして受ける側がその価値を理解しているかどうか、でお互いがハッピーになり成立するもの、と考えてます。

同じ値段なら、「あの人から買いたい」と言われたい。
そのために、クラスをどうやって提供するか、日々の生活をどう過ごそうか。
それもこういう仕事の場合、とっても大事なことだと捉えています。
そして通ってくれる方を温めて大切にして行きたいので、その範疇内で考慮した価格です。

へぇー、なるほどー、と思われた方は
どうぞ、体験においでくださいね^^
3月中の方が少しお安く受けられます。

☆”クラス”のコンテンツは、現在3月いっぱいまで行うものを載せてます。予めご了解下さい。
追って更新していきますが、今後はクラスの曜日も増やして行きたいし
月1回のピアニストさんのレッスンも企画しています^^

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今日もスタジオでお待ちしています。本日は11:15~ 登戸スタジオです。3クラスありますよ~

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踊りを見てもらうこと、のツレヅレ

昨日は4月4日に出演する、天満天神バレエフェスティバル・東京公演に出品する作品を
先生に見て頂きました。
4日の夜の部に出演するYo子ちゃんと一緒に行動していたので
ほぼ1日バレエトーク・・・^^

さて、自分で創った作品を、見て戴く(指導してもらう)のは
正直、めっちゃめっちゃ緊張します^^;
古典バレエ作品のような、ある意味天才達が創ったものを踊るのは
作品の意図を汲み取って、振り付けや音の間合いを掴んで行けば良いのだけど

自分で創った踊りは、喩えるなら
「わ、私の作った料理ですけど・・・どうでしょう???(汗)」と言って差し出す心境と、めっちゃ被ります(//▽//)

先生は一度通したものを見てから
見たまま、感じたままをザクザクと指摘・・・・・
色々手直しして迷っていた部分もあっという間に見抜かれて、「こうした方が良い」と
振り付けには一切手を加えず、間合いやタイミングの視点からコメント下さいましたが

すると、自分で創ったのに、めちゃくちゃ難しい・・(滝汗)
でもその分とっても抑揚が付き、こうした方が良いな、と思っていた方向性にスルッと向かうことができました。

Yo子ちゃんも「すてきすてきー!!!」と言ってくれて
あぁ、ちゃんと素敵に本番踊れるかしらん、と、正直うじうじ考えていたけど
ちゃんと勇気出して、今回は見て戴いて良かったーと思いました。

いつもクラスでは言うことですが
ホント、自分で納得して決めてちゃだめ、なんですよね。
中々機会が無かったから今まで自分で判断して、自分でダメだししてきたけど
「見てあげるわよ」と言って下さる人が居たら、「お願いします」とちゃんと頼りましょ。
良くなるための言葉しか貰わないし
第三者からの客観的な意見を聞いて、その先を自分でやるのが練習、だと思うのです。
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こちらの公演は、昼夜通しで、1枚のチケットで観覧することができます。
希望の方は手配しますので、お申し出くださいね^^

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記事のネタについてのツレヅレ

毎朝記事を書いてますが、一昨日で950記事になりました。
1日2記事とか書いていたこともあったので
3年弱のペースかな。
再び1000記事を目指して、頑張ります^^

このブログを始める前に、もう一つ長く続けていたブログがありましたが
新しくしたことをきっかけにクローズしました。
ずっと読んで下さってる方は多分、その頃の記事も知ってる方も多いかと思います。

そう、記事ネタ・・
毎朝どうしよーって思うこともあります。
でも、こういう「続けてるよ」って言うこともネタになります^^;

長く続いてるものを他に挙げると
『今年でバレエ歴38年目』
『スタジオ始めてから、来月で15周年』
かな。

続ける、と言うのは、本当忍耐力が要ります。
打ち上げ花火のようではダメですし・・

一見とても行動的で、自分の目的に対してはガンガン行くように見られていますが
その反対に、とっても内向的な面も沢山持っています。
外に出ない日は誰とも口聞かなかった、と言うこともありますし
家に籠り、ずっとPCに向かって作業してることも実はしょっちゅうだったりします。

やらなきゃいけないことや、好きなことに関することだけしか忍耐できないので
多分そういう状況も、受け入れられてしまうのかもしれませんが
表には普段出さない部分があるから、記事のネタや
続けることへの力になってるのかも、しれません。

今日で東日本大震災から4年目ですね。
今でも「怖かった・・」と、思い出します。
そして、自分は五体満足でいられることに対し、本当に有難いと思う反面
辛い思いをしている方も大勢いることを、忘れてはいけないなと、いつも思います。

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2年前の熱海梅園での写真。寒い季節の梅は可愛いですね^^

そろそろ、4月からの受講料のことや
スケジュールのお知らせをいたしますねー。

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『超一流の人の・・』を読んでみて

昨日は家で色々事務作業したあと図書館に行き
また本を数冊借りました。
フッと目に留まったのがこちら。

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『超一流の人の健康の極意』

順天堂大学医学部教授の方が書かれていて
スポーツドクターでもあるそうです。
そのためか、すごく説得力があるのです。

良いパフォーマンスを出すために、一流と言われる人達が
どんな風に普段考えて、そして行動しているか、なのだけど
ベースになっているのは殆どが、自律神経の働きについてで
その自律神経の働きは、男性で30歳、女性で40歳から
ガクンと鈍るそうです\(◎o◎)/!!!!(知らんかったーーーーー)

ただし、自分の行動や思考、感情のコントロールを
『今よりも1ミリ意識を向けて変えることで
乱れやすい自律神経を整え、更に良くなることも可能』と書いて下さってます。

興味深かったのは
*超一流の人は、自分が失敗をする人間だと意識している
*超一流の人は、ケチを恥とする
*超一流の人は、他者を差別しない
*超一流の人は、感情の切替が早い
*超一流の人は、好きなことにのみ、忍耐をする

などの項目。
読んでいくと、あ、これ普段から心がけてる、と言うものもあり
自分とはウンとかけ離れているものでも決してないんだな、と感じました。
確かに好きなことにのみ、忍耐できるかも・・・(笑)

それから、自己否定や嫉妬等は最もダメだそうです。
ネガティブになればなるだけ、どんどん醜くなり、身体も不調になるらしい・・・・(ー_ー)!!
そして現状維持を決めたとたん、どんどん後退していくそうです・・。

ひえーーーーー!!!!!!!
心して向上心を持とうと、努めていきたいと思います。

今日は夜にオープンクラスがあります。
19:15~20:45 @登戸クラウドナインスタジオ
今日を入れて、火曜日の登戸でのレッスンはあと4回です^^

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歌舞伎座、初見学

昨日は母の誕生日。
お花を送ったものの、なにか面白いものが有ったら良いなと
朝のレッスンと吉祥寺クラスの合間に、歌舞伎座に行ってみました。

実はまだちゃんと歌舞伎を観たことがなくて、初心者マーク^^;
小学校の時の、歌舞伎観賞会しかないのです。
けれど短大時代に日舞の授業では、講師の花柳照奈先生から
「あなた、とても筋が良いわ!」と、なぜか気に入られ・・(日舞は習った事も無かったのに)
その時着ていた浴衣の柄が”撫子”だったこともあって、ずっと『撫子さん』と呼ばれていました(笑)
その時に藤娘や、その他幾つかの踊りを練習したり、日舞の所作を習いましたが
女性らしく見せるための所作と、男性らしく見せるための所作が全く違うんだな、と言うことを、最初に学びました。

歌舞伎は「型をまず練習する」と言われるけど
確かに型が出来てないと、動きつづけられないだろうなぁ。。
資料館の中のスクリーンで役者さん達の動きを見ていましたが
体幹のちょっとした捻りと首の付け方、そして重心の置き方・・・ これはどんな踊りでも共通する部分だと感じます。
そしてバレエダンサーでも歌舞伎好きな方、とっても多いのです。皆さん、色々見て役作りに生かしておられますよ~。

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資料室で太鼓を叩かせて貰いましたが、怪談のシーンの音や殿中のシーンの音とかが出せるんですね(^^*)
バチを叩く位置で全く音が違うなんて~!と 嬉しくなって、何度も叩いてました。
あと蛙の鳴き声をだす小道具(貝殻)が置いてあったりも。
隈取りのメークの方法、これはすごい。。

何より説明をして下さる方達が、とても分りやすく色々お話して下さるので
「歌舞伎をもっと広めたい」と言う、役者さん達の想いが、ちゃんと伝わるようになっているなぁとも思いました。
バレエも、もっとそうあるべきじゃないかとも・・・・・・
実際に演じる人以外の、サポート体制がしっかりしているので
一種のアミューズメントパークみたい。とっても楽しかったです。

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見たかったけど、昨日はこのあとクラス指導が有ったので我慢。
今春歌舞伎鑑賞、デビューしようかな・・・ と 本気で目論んでおります^^
ちなみに母には、隈取りの模様入りの一筆箋その他を買いました。

さて今日は、これから3クラス指導です。
どうぞスタジオにお越しくださいね。

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