リンゲルマン効果からの、ツレヅレ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

まずはお知らせ。
先日11月のスケジュール更新をしました。

名称を少し変えたクラスがございます。
セルフケアエクササイズ⇒セルフケア&ボディメンテナンス

11/23には、作品クラスWSも行います。
これはウチのスタジオ始まって以来の、新しいやり方で行います★
時間は只今調整中ですが11:00~3時間程度を予定。
場所はスタジオミキにて。

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リンゲルマン効果をご存じでしょうか。

リンゲルマン現象=(社会的手抜き)
集団で共同作業を行う時に
一人当たりの課題遂行量が、人数の増加に伴って低下する現象。

昨日子供達を教えていて
ちょっとこのことが、頭をよぎりました。

大分私にも慣れてきたためか
特に1クラス目の子達は、時々緩い態度を見せるように。
園長先生や理事長先生と言った
威厳のある大人がクラスを見に来た時は、ピン!となるのにね。

大人社会でもきっと
「慣れてる」と感じたことについては、特に集団の場合
手抜きをしてるんですよね。

昨日は、ストレッチエクササイズの方法を少し変えて
お互い協力しあうような手法をとりました。
目新しいことには、皆食いつきます。
そして慣れてる事柄には、そこまで意識が行かなくなる。

これは「人ってそういうものなんだ」と理解したうえで
私も進め方に創意工夫が必要なことだなと、感じました。

教えてると、いつも何かしらの発見があります。

ウチの大人クラスの場合
1人1人の効果を、実感してもらっています。
そのため、慣れた方法だけを良しとしていません。

そのため、他所でユルユルやってこられた方は
ドロップアウトされた方もおられます。

ユルユルな方は、ユルユルが心地いいのだから
それでいいのだとも思います。
見直すのも面倒なのかもしれませんし。

けれど、リンゲルマン効果と言うことを頭に入れておくと
費やした時間・お金・情熱が、100%自分のためになってるかどうか
気づくことができますよね。

これは幼稚園の子達が作ったんですって♡
子供達の発想力、可愛過ぎてメロメロ♡
先生は全く見本作ってないそうです。

これは見てて心が温かくなりますよね♡

今日も佳き日になりますように。

 

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バレエは頭使います。だから良い♡

運動選手が素晴らしい記録を出したり
ダンサーが、すごいパフォーマンスを見せたり
ピアニストさんが、とてつもなく素晴らしい指のタッチで弾いてくれたり などなど

一見身体が難なくやってるように見えることは、まず最初に頭がとても働いてくれています。

頭を使うのは、知識をインプットした後
どう使いこなしたいかを、常に考えている時。

身体に入ってくると、今度はもうその必要が減り
むしろリラックスした状態に辿りつける。

たとえ話ですが
200㏄の入れ物に1000cc注ごうとすると、当たり前だけど溢れちゃう。
溢れないようにするには、容器の容量を大きくすること。
それが人の場合、”頭使うこと”なんですって。

でもそれが習慣になるまで、練習する。
実はどんなことも、なんですよね。

 

 

トライアルレッスン、お役立ち動画
ぜひご覧頂き、まず動きを真似て頂けたら、嬉しいです。
今更聞けないことを、まとめて下さってる!と、そんなご感想も頂いてます。

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バレエ教師兼ダンサーが指導する、バレエクラスです。
大人からのバレエは、エレガントに美しく
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気軽な好奇心から、目標を掲げる向上心の持ち主の方、歓迎です。
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