手は顔と同じぐらい、大切に扱うのだ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

私のクラスに来てくださる方は
20代~アラフィフ層が多いです。
私もそろそろ半世紀になるので
良い意味で、近い世代を観察できます。

アラフィフでバレエを踊る際
どうやったら、より綺麗に見えるかと言うと
絶対に「アームス」ですね。

.
不思議なもので、若いと
アームスが多少固くても
身体から発するエネルギーで、まぁ許されちゃう気がする。

だけど、三十路過ぎたあたりからアームスが固いと
「ん~・・・ちょっと魅力が乏しいなぁ・・・」
と、なってくる訳です。
これは舞台を拝見した際、如実に表れる。

.
完全な主観を言っちゃうと
最近はバレエの舞台を観に行った時
「綺麗に見せよう」と言う真摯な努力に対して
感動するようになりました。

アームスの使い方で、惚れ惚れするぐらい美しいと感じるのは
新国立劇場バレエ団の、米沢唯さん。
彼女は、美しく見える角度や間合い等
とことん研究されてる気がします。
(ライモンダのリハーサルでご一緒した時も
そう感じたし)

だからかも、だけど
アームスの注意は、かなりしつこくする。
意識が行ってなかった人は「とっても難しい」と仰るし。
でも顔と同じぐらい大切に、そして綺麗に見えるようにする部分。

踊る時にね、手は表情を出せるのです。
だからまず「綺麗に見える」と言う
シンプルで、正統派なことをやる。

そして舞台を観に行ったら
折角プロフェッショナルな方達が見れるのだから
何かエッセンスを貰って帰りましょう♪

 

アームスの練習は
まずは基本的なポジションから始まり
どう流れる?どう動かす?です。
それが、ポール・ド・ブラ。
この動きは機械的にではなく
間合いと一緒に、行います。

まず形が出来たのなら
次に間合いを考える。
導線を考える。
何度も練習してみてくださいね。

タイミングが合うようなら
クラスレッスンや個人レッスンで
とことん!ご指導もできます。
お気軽にお問い合わせください。

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ポール・ド・ブラは奥が深い!

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

ポール・ド・ブラ、教えていても自分が踊っていても
本当に奥が深い部分。
腕の動きは、お顔と比例するものだなぁと
いつも感じます。

腕の動きが大切なわけは
センターワークに、全て繋がっているのと
そして表現のツールだから。

軽やかに、ピルエットがブレずに回れるのも
アダジオで、高く上がった足がキープできるのも
敏捷に、左右に移動するアレグロができるのも

これらは皆上半身がお手伝いしてくれてることで
それには、アームス&ポール・ド・ブラが大きく関わります。

体幹を鍛えたら、腕の動きが美しくなると思ってる方が居ますが
私は逆だと思う。
腕の動きをコントロールするから
それに必要な、体幹部分が強くなっていきますし
広がるところは更に広がって、可動域が増えます。

腕を縮めている人と、羽根が生えてるように長く伸ばす人とは
背中の表情が明らかに違うし
そして、正面から見るお顔の表情も、違うものです。

★手に顔をつける、と言うことを義務感で行わずに
大切なものを見る、と言う気持ちで顔を向けてみてくださいね。
必ずバレエライフ&日常の表情も変わってきます。
心を開いて、臨んでください。

今日も佳き日になりますように。

 

~大人のバレエはエレガントに美しく~

初心者でも安心して始められるクラスから
経験を積んだ方、子供の頃習っていた方のリトライレッスンまで
現役ダンサーの講師が、きめ細かく丁寧に指導しています。

バレエを通じて女性らしさを高めたり
所作や身のこなしが優雅になったり
お洒落感度が上がったり
そして身体の使い方や知識を得ることで
ご自分が持つ可能性が広がります。
女性は何歳までも美しく!

レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。
予約制クラスは、当日の場合クラス開始2時間前までにご連絡ください。

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濃ゆい想い出・・のツレヅレ

今日は父の誕生日です。83回め・・だったかな^^;SAMSUNG

まるで双子のようですが、1歳違いの叔父と一緒に。
父は4人兄弟の長男で叔父はブラジルに住んでいます。
戦後、父は家族全員がブラジルに行ったのに
1人日本に残り、今に至っています。
これまでの半生を聞くと、かなりドラマチック。。。。いや、すごいです。
聞きたい・・・と言う方は、ぜひスタジオにお稽古に来てくださいませ^^

さて、私が20代の頃アルバイトしていた都心のホテルの制服部(ユニフォームの貸出をするところ)に
バレエが大好きな方がチーフとして居られました。

私が「バレエやってるんです」と言うと
「まぁ!あなた!!!!!そうなのね!
いい?腕だけは綺麗に使うようにしておくのよ。
絶対に観客の一番目に目に留まる部分は、腕なんだから
とにかく腕の使い方は、ピルエットよりも練習しておくものよ。

まだ若いんだから、レッスン頑張るのよ!
ここで働いた後にレッスンなんて偉いわね~!
私なんて、昔クロード・ベッシーが踊ってるの、観てるのよ、パリのオペラ座で!
もう最高よ、彼女、素晴らしかったわ!!」

(ちょっとおネェ系の方でしたが^^ )
でも、さすがな審美眼を持っておられるなぁと、感服したものでした。
ああいう”濃いめ”な方は、最近お目にかかることが減ってしまいました・・・
今思うと、ホントに有難い言葉を頂いたんだなと。
昔の方って、人情に厚いなぁと感じます。

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敢えて、レトロな写真を載せてみました(*^_^*)


アームスのポール・ド・ブラだけの練習は、
クラスの中でも、端折られることが、もしかすると多いかもしれません。
アダジオの動きのなかで一緒にされてしまうし。
けれど大人の方でも、この動作を押さえると
本当に綺麗になるんですよ♡

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

———————————————————————☆

大人からのバレエは、エレガントに美しく。
踊ることは日々発見。
スタジオへのアクセス、レッスン内容・スケジュールはHPをチェックして下さいね★
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『2月の特典』
2月中の通常レッスンを体験頂いた方で、20回チケットを購入の方に
個人レッスン30分1回分を”プレゼント”いたします。
20回チケットは、入会金&ポワントレッスン10回分を含みます。

※先着5名様まで。新規入会の方限定といたします。
(注)30分のスタジオ代は、お支払い頂きます。
スタジオ代は、時間や場所によって変動いたしますので
レッスン後に行うなど、応相談可能です。
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今朝のツレヅレ

昨日の記事に、沢山のアクセスをありがとうございました☆

今朝、近所で追突事故がありました。
「ガッシャーン」と言う大きな音がし、私は何かが倒れたのかと思ったのだけど
どうやら車同士がぶつかったみたい。

様子を伺いに外へ出ると、お巡りさんが実況見分中でした。
幸い死傷事故ではなかったけれど、きっと家族で朝から出かける予定だったんだろうな。

アクシデントって不意にやってきます。
楽しみにしていたことでも、邪魔が来ちゃうかもしれない。
そうなってしまった時に、慌てず冷静でいられるかどうか
そしてその後の対処や、物事が解決するタイムラグを待てるかどうか。

大人であることは、色々な判断を迫られます。
小さいお子さんがいると、不安がらせないように配慮も必要だろうし。

事故に遭ったご家族が、心に傷を負いませんよう。

*****
昨日の夜、10月に出演する舞台のリハーサルで帰宅が遅く
そして結構動く作品のため、脳が遅くまで活性化してしまい^^; 中々寝付けませんでした。
そして朝の事故・・

でも音楽聴いて、今日のクラスを構成していまーす^^
リセット♪リセット♪
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入門のクラスでは、ポール・ド・ブラを足のポジションと一緒に、アームスのポジションと連動させることを必ず取り入れてます。

基本のキ ^^

大事です。

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沢山回ったりするのも楽しいけど、上半身をしっかり使うのがとても楽しい⇒私のことです(笑)

新宿村スタジオウェスト館305スタジオで13:15~14:45 入門クラスです。
当日体験も出来ますので、ぜひお気軽に訪ねて来てください。
お待ちしています。
今日はお天気、持ちそう・・・^^良かったです。

Kayano Ballet Studio
大人のバレエだから、エレガントに美しく踊りたい。
バレエを通して美しくなりたい方や、踊りそのものを上達したい方等
初心者から経験者まで、丁寧に指導いたします。
新宿村スタジオと代々木にて、クラスを開講しています。

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